食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材是怎么样看待的呢？小编收集并整理了“清心润肺——百合、雪梨、枸杞粥的做法”，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
材料：
百合，雪梨，枸杞，大米，水，冰糖，
清心润肺——百合、雪梨、枸杞粥的做法的做法步骤：
步骤1，全家福………百合提前泡发。
步骤2，把米、百合清洗干净，倒入电饭煲，注入适量的水。
步骤3，调至煮粥档。
步骤4，趁粥在煮的空档，把雪梨切丁待用。
步骤5，粥煮绵后，倒入雪梨、冰糖，待冰糖全部溶化后。
步骤6，倒入枸杞煮2分钟。
步骤7，成品。
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百合枸杞炖雪梨
食材明细：
主料：：雪花梨4個，百合2個，
辅料：：枸杞10g，冰糖10g，
百合枸杞炖雪梨的做法步骤：
1.切去雪梨頂部，再挖走中间果核的部分。
2. 將雪梨放入焗碗，再把百合、杞子及冰糖加入雪梨內。
3.把水注滿4;個雪梨。
4.把蒸架放入锅內，再倒入清水至刚好蒸架高度。
5.將焗碗放置蒸架上，蓋上锅蓋，並蒸煮5-8分钟或至雪梨軟身。
6.把雪梨取出，即成！
小贴士：
冰糖不用放太多，因为雪花梨本身有甜度
我用的是华帝BGE820A，电磁炉与燃气炉结为一体，火候控制好，实用性强
枸杞百合粥
食材明细：
主料：：白米小半碗，薏仁米两勺，
辅料：：枸杞10/20立，百合一个或干的，莲子四五个，
枸杞百合粥的做法步骤：
1.大米意仁米近泡五个小时
2.枸杞百合莲子也近泡五个小时
3.把泡好的米煮煮到米烂了在把枸杞百合到进锅里一起煮就行了
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