食材明细:
主料::土豆150g,胡萝卜150g,
辅料::油适量,盐适量,醋适量,白糖适量,胡椒粉适量,
炒土豆胡萝卜丝的做法步骤:
1.土豆,胡萝卜 都削皮
2.刨成丝 粗些的丝
3.土豆丝用清水洗下 除去些淀粉,这样炒出来清爽些
4.热油锅先放土豆丝翻炒,如果太干可以适当洒少量水一起炒
5.炒到土豆丝有7、8成熟 加入胡萝卜丝一起炒
6.放适量的盐,白糖
7.放些醋,可以是白醋,陈醋
8.放胡椒粉
9.翻炒均匀即可起锅
小贴士:
土豆丝切好了 立刻放入清水中泡着,如果加一勺子白醋浸泡 颜色会更好看 炒起来也更清爽
材料:
胡萝卜半根,土豆2个,尖椒1个,油适量,盐少许,生抽少许,葱少许,醋少许,
胡萝卜土豆丝的做法的做法步骤:
步骤1,土豆和胡萝卜去皮切丝,并将土豆丝用凉水泡一会儿捞出。尖椒洗净去籽切丝。
步骤2,锅中放油加葱爆香,加胡萝卜丝稍炒一下,加土豆丝炒匀,加醋和少许生抽炒匀,加少许水炒一下,加尖椒和盐炒匀即可。
食材明细:
主料::青椒2个,胡萝卜2根,
辅料::菜籽油适量,生抽少许,鸡粉少许,食盐1.5小勺,
青椒丝炒胡萝卜丝的做法步骤:
1.备好食材
2.胡萝卜洗净后切细丝
3.青椒洗净后切细丝
4.锅热后倒入菜籽油
5.倒入青椒丝
6.大火炒至变色
7.倒入胡萝卜丝
8.大火翻炒均匀后加些食盐调味
9.滴少许生抽增色
10.最后撒些鸡粉提鲜
11.炒匀关火出锅
12.一盘爽脆香辣的家常菜就OK了
小贴士:
1、选用菜籽油比其它食用油味道香
2、全程用大火旺炒更爽脆
胡萝卜,一看“胡”姓,就知道肯定不是中原作物,它原产于亚洲西南部,祖先是阿富汗的紫色胡萝卜,有两千多年的栽培历史。元末传入我国故称胡萝卜,又名红根、金笋、丁香萝卜,有小人参的美誉,秋季上市,现在正是吃新鲜胡萝卜的大好季节。胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,除有补肝明目作用,还可治疗夜盲症;同时胡萝卜素是脂溶性维生素,必须在油脂中才能被消化吸收和转化;而生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用,而不能吸收到更多的营养素;由于胡萝卜有种特殊的味道,所以小孩子们都不太喜欢吃;以前的我也不爱,后来有了孩子为了让他多吃些,我也就从接受到喜欢的程度了,用青椒或是大蒜搭配胡萝卜,用传统的菜籽油大火爆炒,味道很香很香~~~
材料:
青椒2个,胡萝卜2根,菜籽油适量,生抽少许,鸡粉少许,食盐1.5小勺,
青椒丝炒胡萝卜丝鲜有赞、爱有伴的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材
步骤2,胡萝卜洗净后切细丝
步骤3,青椒洗净后切细丝
步骤4,锅热后倒入菜籽油
步骤5,倒入青椒丝
步骤6,大火炒至变色
步骤7,倒入胡萝卜丝
步骤8,大火翻炒均匀后加些食盐调味
步骤9,滴少许生抽增色
步骤10,最后撒些鸡粉提鲜
步骤11,炒匀关火出锅
步骤12,一盘爽脆香辣的家常菜就OK了
食材明细:
主料::胡萝卜一颗,土豆一个,
辅料::食盐适量,
素炒胡萝卜土豆丝的做法步骤:
1.胡萝卜和土豆洗净后,切丝待用。
2.胡萝卜装盘待用。
3.土豆丝用清水洗净,炒的时候沥干水份。
4.锅里倒入适量植物油,烧热后下胡萝卜土豆丝翻炒变软。
5.加入适量食盐翻炒均匀即可。
6.成品图。
7.成品图。
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