俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，没有食材文化，就没有美食文化，相信你对食材并不陌生吧？经过整理，小编为你呈上宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥的做法，供您参考，并请收藏本页！
家有两宝，每天都要熬粥，宝宝肠胃还没健全，很多硬食物很难消化，尽量多吃粥类，易消化吸收，其实煲粥很简单，我也喜欢煲粥…
材料：
瘦肉一小块，胡萝卜一根，生姜两小片，料酒一滴，小葱适量，大米一小杯，盐油适量，清水适量，
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，将瘦肉剁碎，用生姜、料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段
步骤2，大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度
步骤3，加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用
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酸萝卜瘦肉粥
食材明细：
主料：：酸萝卜五片，燕麦适量，豇豆两根，大米适量，瘦肉适量，
辅料：：水两大碗，盐一勺，油适量，
酸萝卜瘦肉粥的做法步骤：
1.酸萝卜流动的清水洗一下，然后切丁。(我自己泡的酸萝卜很咸而且辣，口味重的可以不洗)
2.豇豆洗净切碎(冰箱里冷冻的，解冻后很软)
3.瘦肉切碎
4.热油翻炒瘦肉
5.加入酸萝卜和豇豆翻炒几下，期间加入一勺盐。
6.把肉翻炒变色就可以了。
7.大米和燕麦洗净
8.全部放入电饭煲再加入水煮四十分钟左右即可
9.成品
核桃紫米瘦肉粥 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄：12个月以上论营养，白粥竟排倒数！这一招能让营养密度涨10倍这碗粥中，我加入了“粗粮中的贵族”紫米，它的营养价值远远高于白米，含有丰富蛋白质、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
材料：
核桃15克，紫米25克，宝宝粥米15克，猪肉25克，姜片3克，，
核桃紫米瘦肉粥 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤：
步骤1，参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：核桃15克、紫米25克、宝宝粥米15克、猪肉25克、姜片3克操作时间：25分钟难度分析：初级
步骤2，紫米洗干净后倒入碗中，浸泡半小时。紫米颜色呈深紫色，接近黑米颜色，但比黑米颜色浅，可以看出紫色，且有光泽。因为表皮含有比莓果类食物更多的花青素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，对宝宝的健康非常有益。而花青素容易溶解于水，所以在淘洗过程中掉色是正常的现象，姐妹们不要担心哦~
步骤3，核桃仁放入开水中，浸泡5分钟。
步骤4，猪肉放入锅中，加入姜片和冷水，撇除血沫捞出。
步骤5，煮好的猪肉切丁。
步骤6，核桃去皮，掰碎。核桃仁可以根据宝宝的咀嚼能力来调整，小宝宝要切得碎一点~核桃仁的皮有一点苦涩，但其中所含的营养丰富。如果宝宝能接受核桃皮的味道，就不必去皮。如果宝宝排斥核桃皮，妈妈们可以尽力剥掉核桃皮，泡好的核桃很容易去皮的。
步骤7，宝宝粥米倒入碗中，清洗干净。煮粥的米也很关键，尽量选择一些高品质的宝宝粥米，它的钙镁锌丰富，煮出来的口感也很软糯。如果用普通大米，可以洗净，提前浸泡30分钟，这样更容易煮软烂。
步骤8，粥米倒入锅中，加入泡洗干净的紫米。
步骤9，加入400ml的清水，水煮沸后转中小火。
步骤10，加入瘦肉丁，继续用勺子不时搅拌。不管熬煮什么粥，都记得一定都要全程小火，注意时常搅动，防止沾锅。
步骤11，加入准备好的核桃碎。
步骤12，继续煮至浓稠盛出，做完的粥是超级梦幻的紫色，还带着醇香的核桃，简单快手的粥，颜值和营养都很高的~
草菇瘦肉粥的做法
材料：
干草菇30g，猪瘦肉50g，大米100g，蒜仔4瓣，盐1/2茶匙，鸡粉少许，胡椒粉1/2茶匙，香油1/2茶匙，
草菇瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。
步骤2，浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。
步骤3，将草菇切成丁。
步骤4，将大米淘洗干净。
步骤5，猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片。
步骤6，锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟。
步骤7，加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟。
步骤8，加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。
蔬菜瘦肉粥的做法
给宝宝的清食晚餐参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料：
瘦肉50g，小油菜2个，大米200g，盐，食用油，大料1个，大葱2块，姜1块，生抽10ml，，
蔬菜瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，第一，大米洗净，沥干净后放少许盐腌制30分钟。
步骤2，第二，肉丝加姜片，葱段，大料，生抽腌制3分钟，入凉水煮至开锅，再煮五分钟，捞起备用。
步骤3，第三，砂锅烧水至滚开，将腌制好的大米入锅，搅拌下，防止沾锅底。熬制20分钟，至米粥粘稠。
步骤4，第四，将洗干净的小油菜切小块，取姜片姜切丝，连同煮好的瘦肉丝一同放入白米粥中，再继续煮10分钟。
步骤5，第五，30分钟到了，出锅前粥内加入少许盐调味～
鸡蛋瘦肉粥的做法
小时候爷爷奶奶偶尔会做给我吃(´⊙ω⊙`)
材料：
瘦肉350g，鸡蛋3个，葱花100g，料酒，酱油，食用油，香油，，
鸡蛋瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，洗米，熬一锅粥。
步骤2，瘦肉剁碎，放油、盐、料酒、酱油腌好备用。
步骤3，葱花洗净切碎。
步骤4，打鸡蛋。
步骤5，粥快熬好时放入肉沫，并搅拌，五分钟后放入打好的鸡蛋，搅拌，粥滾后倒入葱花。
步骤6，粥滾后加适量盐，滴几滴香油搅拌就可以出锅啦。
青菜瘦肉粥的做法
材料：
米，瘦肉少许，青菜适量，香菇2朵，生姜，，
青菜瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，把米洗干净，浸泡30分钟。
步骤2，把瘦肉和香菇切丁，生姜切丝备用。
步骤3，炒锅加热，放少许色拉油，放入姜丝翻炒瘦肉和香菇丁备用。
步骤4，下锅煮米，正常煮粥一样，粥熟后加入之前翻炒好的瘦肉和香菇丁，加入切好的青菜，依据个人口味加盐，煮大概5分钟就好
枸杞瘦肉粥
食材明细：
主料：：米一盒，瘦肉1小块，
辅料：：枸杞1把，
配料：：葱适量，姜适量，
枸杞瘦肉粥的做法步骤：
1.枸杞用水洗净。
2.熬一锅白粥。
3.粥敖好以后将洗净的枸杞撒入粥里稍微炖一会儿就可以啦。
4.瘦肉切丝用酱油和生粉拌匀腌一会儿备用。
5.锅内倒油，待油热后放入葱姜末翻炒。
6.葱姜炒香后加入腌好的肉丝一起炒。
7.待肉丝变色后加入一点儿水和盐焖一会儿，肉丝就炒好了。
8.盛一碗白粥，将炒好的瘦肉浇在上面，一碗好吃漂亮的枸杞瘦肉粥就上餐桌啦。
小贴士：
1.熬粥小窍门：用冷米饭熬粥既可以很粘稠有很省时间。
2.瘦肉不粘锅小窍门：炒肉之前用一点儿油先将肉丝拌一拌，不容易粘锅。
白菜瘦肉粥
食材明细：
主料：：大米100g，水1100，猪里脊35g，白菜适量，
辅料：：香葱适量，盐适量，白胡椒粉适量，
白菜瘦肉粥的做法步骤：
1.准备瘦肉丝35g，加一点点盐，料酒，白胡椒粉，一点点食用油腌一下。
2.白菜叶切细丝。
3.高压锅放入1100ml水，水开下入洗干净的大米100g。
4.加入腌好的肉丝。
5.盖好盖子和压力阀，中火上气后改小火。
6.小火煮15分钟关火，自然泄压、开盖，搅拌一下，开小火煮开后调入适量的盐。
7.加入白菜丝，稍微搅拌、迅速关火。
8.加入切好的香葱叶。
9.一碗鲜香味美的白菜瘦肉粥就做好了，非常好喝！
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