材料:
红枣10颗,荸荠200g,冰糖适量,,
红枣荸荠糖水的做法的做法步骤:
步骤11,、荸荠去皮洗净,淡盐水泡一会去涩,捞起,冲洗干净备用。2、炖盅里放入洗净的红枣和荸荠,加入敲碎的冰糖,加水(水位高出食材3-5cm)炖到红枣膨胀,水变色后即可。
冬天水果吃少了,原因还是太冷了。得在空调房里才敢吃,怕冷的可以先煮煮再吃噢。荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。球茎富淀粉,供生食、熟食或提取淀粉,味甘美;也供药用,开胃解毒,消宿食,健肠胃。梨我选的是砀山梨噢。
材料:
砀山梨1个,荸荠300g,冰糖适量,枸杞15颗,
荸荠雪梨糖水的做法的做法步骤:
步骤1,砀山梨、荸荠削皮,切小块,荸荠我是对半切。
步骤2,把食材们放进奶锅里,加冰糖和枸杞。
步骤3,加凉开水没过食材,开小火慢煮。
步骤4,煮沸后15分钟关火即可。
白色食材是润肺佳品,荸荠和香梨的搭配会碰撞出怎么的火花呢?
材料:
荸荠200g,香梨1个,纯净水200ml,,
荸荠香梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠香梨刨皮洗净200ml的纯净水备用
步骤2,选择破壁机上的蔬果模式,两分钟破壁完成
步骤3,口感比较浓厚,甜度一般!
步骤4,非常推荐这款蔬果汁,清肺养生的黄金搭档!
喜欢《山楂树之恋》吗?过大年是不是怕吃太多油腻腻的东西,一不小心又长了几斤肉呢?哈哈~煮碗山楂糖水来消消腻吧!酸酸甜甜真好喝!
材料:
山楂20颗,冰糖适量,水一升左右,,
山楂之恋(糖水)的做法的做法步骤:
步骤1,清洗好山楂,把头和尾去掉。
步骤2,准备好冰糖,视个人口味而定。
步骤3,倒入水1升左右,我是直接拿家里煮开水的壶倒了一壶,可以自己看情况而定。
步骤4,等水煮开之后加入冰糖,不断搅拌,让糖全部融化。
步骤5,等冰糖全部融化之后,倒入山楂,调为中火,煮十分钟左右。
步骤6,十分钟左右,糖水就煮好了。
步骤7,等凉了就可以慢慢享用了,酸酸甜甜就是我!如果喜欢,你也可以把它放入冰箱冰冻一下,口感更好哦!
我能告诉大家,这是我第一次买荸荠,用它做东西吗?呵呵,不好意思,之前真的没有一点认识的。于是,买回来后百度了一下,通过学习,我认为用它熬水喝最简单!并适合现在正咳嗽的宝贝女儿……荸荠的功效与作用1.促进生长发育能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。2.降血压对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。3.整肠通便有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。4.消热解毒荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。5.降压防病英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐热的抗菌成分—荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季,荸荠是很好的防病食品。
材料:
荸荠若干,鸭梨一个,枸杞六粒,大枣三个,苹果半个,冰糖十块左右,
荸荠煮梨水的做法的做法步骤:
步骤1,将荸荠洗净去皮,切片!
步骤2,砂锅内接入凉水,将上述材料一并入锅煮开。
步骤3,大火煮开后改小火熬。记得撇出浮沫。
步骤4,半个小时后,熬制的荸荠枸杞红枣梨水就OK啦。
荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,荸荠既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。秋天多吃点荸荠雪梨银耳糖水能滋阴润燥。
材料:
荸荠5个,梨1个,银耳10g,枸杞5g,冰糖适量,,
荸荠雪梨银耳糖水的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。
步骤3,荸荠,梨去皮切小块
步骤4,将银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟。
步骤5,放入荸荠,梨煮15分钟。
步骤6,加入枸杞煮1分钟。
步骤7,放入冰糖拌均匀即可。
步骤8,成品图
秋天天气干燥,应该多喝甜水,今天小编教大家做的是荸荠银耳糖水,荸荠可以清热解毒,脆脆的口感也是非常好吃,多喝这碗汤对身体有好处哦。
主料
荸荠十个左右
辅料
银耳半个薏米一把冰糖适量
步骤
1.所有的食材准备好
2.荸荠去皮备用
3.薏米炒香放凉
4.将荸荠切成片
5.银耳泡发,撕成片状
6.将银耳和薏米放入苏泊尔电砂锅里
7.倒入适量的水
8.设置好需要的键,机器开始工作
9.最后半个小时,将荸荠放入电砂锅里
10.时间到,开锅
11.放入适量冰糖,搅拌至融化即可
小贴士
1、银耳泡发半个小时以上。
2、薏米性凉,炒熟后即可改变性质,更适合寒凉体质的人食用。
小编有话说:以上就是小编教大家做的荸荠银耳糖水,脆脆的荸荠,甜甜的汤汁,简直太好喝了。
食材明细:
主料::金桔10个,荸荠10个,
辅料::冰糖适量,枸杞5g,
荸荠金桔糖水的做法步骤:
1.首先把食材准备好,金桔、荸荠、枸杞、冰糖。
2.把荸荠削掉外皮,清洗干净放入盘里待用。
3.金桔先用盐水浸泡30分钟,浸泡好用盐搓洗外皮,搓洗好,清洗干净,对半切开,放入盘里待用。
4.4、枸杞用冷水冲洗干净,放入小碗待用。
5.取一个有盖子的罐子,把荸荠、金桔、放入罐里,再放入冰糖。
6.锅里放入适量水烧开,放入蒸架,把罐子放到蒸架上,在罐子里倒入开水。
7.把罐子盖上盖子,再把锅盖盖起来,中火炖一个小时。
8.一个小时炖好以后,倒入洗好的枸杞,再炖2分钟即可。
9.把炖好的糖水取出来,装入碗里即可享用。
10.成品图二
11.成品图三
小贴士:
1、金桔先用盐水浸泡,浸泡好了再用盐搓洗,这样可以把金桔表面上的腊清洗干净。
2、冰糖的量我没有写,看个人喜欢,平常喝的话可以甜一点,如果咳嗽喝的话,糖不能太多,稍微放一点就可以。
食材明细:
主料::苹果1只,荸荠6颗,
辅料::红枣3颗,冰糖适量,
苹果荸荠糖水的做法步骤:
1.苹果(左)去皮切块,荸荠(右)去皮。
2.把苹果荸荠放进锅里加水。
3.放入红枣煮开后小火煮15分钟。
4.放入枸杞子,冰糖再煮5分钟即可。
5.成品图。
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