我的最爱哦,清新脆爽,秋日解燥。参与活动:#最强家乡菜#
材料:
茼蒿1把,大蒜6瓣,盐少许,油适量,李锦记耗油1勺,,
蒜蓉耗油茼蒿的做法的做法步骤:
步骤1,茼蒿一把,大蒜6瓣儿。
步骤2,茼蒿洗净控水,切寸段。大蒜剁碎末。
步骤3,热锅热油爆香蒜末。
步骤4,先放入茼蒿根部的梗,再放入叶子。
步骤5,快速翻炒均匀加少许盐,一勺耗油,茼蒿炒软即出锅。
步骤6,快手得很啊
步骤7,多吃青菜,健身清胃噢!
最近减肥~晚上只能吃点青菜~这道菜特别适合减肥的人吃~好吃不长胖参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
茼蒿400g,花生油少量,盐2g,大蒜5瓣,
清爽蒜蓉茼蒿的做法的做法步骤:
步骤1,茼蒿切寸断。
步骤2,蒜切成小丁~
步骤3,花生油烧热后下蒜丁煸香~
步骤4,待蒜丁变黄后下茼蒿~加入盐~炒一分钟后出锅~
步骤5,出锅~~很清爽~
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