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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的发展在于食材的发展,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,由此,小编为你收集并整理了香烤韭菜的做法更多信息请继续关注本网站。

韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

材料:

韭菜80g,食用油、辣椒面、五香粉、白胡椒粉、盐适量,白芝麻少许,,

香烤韭菜的做法的做法步骤:

步骤1,韭菜摘好,洗干净后切成适当大小的韭菜段;

步骤2,韭菜放入盆中,加入适量油,翻拌均匀,使得韭菜均匀沾上油;

步骤3,韭菜均匀铺在烤盘上,辣椒面、五香粉、白胡椒粉、盐均匀的撒在韭菜上;

步骤4,撒上少许白芝麻;

步骤5,送入提前预热好的烤箱,200度,中层烘烤8分钟。

步骤6,成品图

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烤韭菜合子的做法


一种实验性的食物。烙韭菜盒子,您一定不陌生,可是如果是烤韭菜盒子,会有什么效果呢?怕尝试不成功,做成黑暗料理?不怕,阿姿帮你试。悄悄告诉你,其实烤出来,外皮很酥脆,韭菜叶颜色没有烙的绿,略有一丁丁发黄,其它没什么变化,爱吃酥脆口感的人,不妨一试。

材料:

面粉200克,热水95克,橄榄油适量,鸡蛋两个,韭菜适量,盐适量,

烤韭菜合子的做法的做法步骤:

步骤1,面粉和水揉成面团,盖上湿布醒20分钟

步骤2,鸡蛋打散,入油锅用筷子拨炒成鸡蛋碎

步骤3,一小把韭菜洗净切碎放入炒好的鸡蛋碎,加如适量的油拌匀,要包之前再放入盐,这样可以避免韭菜出水太多

步骤4,醒好的面团揉匀分成小剂子擀圆

步骤5,放入馅料对折面皮捏合,如果图快,这就可以了,要想漂亮就捏点花边

步骤6,双面浸橄榄油,放入烤箱180度烤15-20分钟左右

香烤韭菜卷松下多面美味的做法


材料:

韭菜一小把,辣椒酱(粉)适量,油适量,盐适量,胡椒粉适量,孜然粉适量,

香烤韭菜卷松下多面美味的做法的做法步骤:

步骤1,韭菜冲洗干净,不锈钢盆放适量水,加入盐和油烧开,下韭菜烫一下。

步骤2,捞出沥水。

步骤3,把两棵韭菜放一起捋直,然后从茎那头卷起来。

步骤4,依次做完后用竹签串起来。

步骤5,用刷子刷一层油,两面都刷。

步骤6,然后撒胡椒粉。

步骤7,撒孜然粉。

步骤8,再放适量辣椒酱。

步骤9,放到微波炉高火加热一分钟。

步骤10,香气扑鼻☺

步骤11,好吃好吃。

步骤12,成品图

烤韭菜,烤箱版的做法


不需要复杂的技艺,只要将调味料按自己喜欢的口味添加,就能做出最喜欢的味道。

材料:

韭菜适量,胡椒粉适量,辣椒粉适量,孜然粉适量,食用油适量,盐适量,

烤韭菜,烤箱版的做法的做法步骤:

步骤1,材料准备好

步骤2,韭菜两面刷油~撒细盐~胡椒粉~孜然粉~辣椒粉

步骤3,烤箱预热好,180度烤5分钟,(烤箱不同时间也会有稍微差别,自己要看这点哦)

步骤4,美味的烤韭菜完成

烤韭菜卷


韭菜,一直为我所喜。包括它的同宗葱呀蒜呀洋葱头呀蒜苗呀blablabla我全都爱!所以去饭店吃饭的时候,听到有人对服务员说不要放葱姜蒜,我就觉得那菜肯定没法吃了,一点香味都没有!

平时韭菜一般都炒菜或者做馅儿了,看到烧烤的韭菜油亮亮香喷喷的,想吃又怕不卫生,所以还是自己在家做吧。

烤韭菜卷

原料:韭菜适量

调料:油,盐,辣椒面,孜然粉

工具:牙签

烤韭菜卷的做法

1.韭菜洗净

2.从根部开始卷成卷

3.用牙签固定

4.所有韭菜卷一次卷好串好

5.烤盘铺油纸或锡纸,放上韭菜卷,刷油

6.根据个人口味撒盐,辣椒面,孜然粉等

7.入200度预热好的烤箱,烤5分钟即可

8.趁热吃吧,别烫了嘴!

小叮咛

1.烤韭菜的时候选材一定要注意,韭菜一定要选择叶子比较宽茎比较粗壮的,这样的韭菜卷成韭菜卷不会显得比较羸弱,烤完之后仍然让人觉得饱满。

2.卷韭菜的时候也不要狠着劲儿卷得结结实实的,那样容易把韭菜折断,七零八落的样子不好看,而且韭菜卷太密实了也不方便涂上的油向下渗漏。只要轻轻地把韭菜卷起来就可以了,如果遇到韭菜太鲜嫩被折断的情况,没关系,继续卷,用下面的部分把折断的部分给包裹起来就没问题了。

网站小提示

豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津

微波炉烤韭菜的做法


喜欢吃烧烤店的烤韭菜,但是不能常去,也不实惠,自己研究了微波炉烤韭菜,和烧烤店的味道一样!赞爆啦

材料:

韭菜一把,孜然,五香粉,盐,油,辣椒粉,

微波炉烤韭菜的做法的做法步骤:

步骤1,韭菜一把,择好洗净

步骤2,切成三分之一段,码盘摆好,注意摊开,不要堆的太多,否则烤不均匀。

步骤3,韭菜上抹油,撒上盐,翻一下拌匀

步骤4,撒上孜然、五香粉、辣椒粉,放入微波炉高火3分钟即可

步骤5,劲爆出炉!

步骤6,调料可根据口味酌情加入,跟烧烤店味道一样哦!

香烤带鱼的做法


浑身充满蛋白质和多种脂肪酸的带鱼,对小心脏和大脑有益,不煎不炸不油腻,去腥腌制烤熟后,鲜嫩无油,好吃不发胖,特别是那层富含鸟嘌呤的皮,火燎一下,香味瞬爆出,进入口中的润滑感,又滑又嫩,瞬间就可以开发了你的智商。

材料:

带鱼500g,圆葱1个,烤肉酱50g,香菜2棵,香葱2棵,姜半块,盐2g,油适量,孜然粉5g,白胡椒粉5g,

香烤带鱼的做法的做法步骤:

步骤1,首先将带鱼去除内脏,清洗干净,切成大小均匀的段

步骤2,向带鱼中加入盐、白胡椒粉,烤肉酱,并拌匀

步骤3,切四分之一的圆葱丝和些许姜丝,加入带鱼中拌匀,腌制一小时左右

步骤4,将剩余的圆葱、姜切丝,香葱和香菜分别切碎

步骤5,烤盘中铺锡纸,将圆葱和姜丝铺在底部,用油刷刷一层油,撒入一层香葱香菜碎,最后撒一勺孜然粉

步骤6,将带鱼均匀摆入,将剩余的汤汁倒在上面,最后撒一层香葱香菜碎

步骤7,将烤箱提前预热到上下火150℃,将烤盘放入烤箱中层,烤20分钟

步骤8,将烤盘取出,用油刷刷一层油,烤箱预热到180℃,放入中层烤5分钟即可

步骤9,香喷喷的烤鱼趁热吃味道很鲜美哦

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