春天来了,也是新鲜香椿芽上市的时候,香椿是春天的时令品种,香椿树的嫩芽,也被称为树上蔬菜,它是不落凡尘的珍馐,像极了小丫头们踢上枝头的鸡毛毽子,绿里透着红长在灰白的树枝上。
香椿所含香椿素等挥发性芳香族有机物,有些人受不了它的味道,而正是这种味道,却是大多人心头所好。不仅营养丰富,而且具有较高的药用价值,润滑肌肤、抗衰老和补阳滋阴、有助于增强机体免疫功能等的作用。
香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,香味浓郁,它吃法多样,炒着吃、拌着吃、炸香椿鱼、包饺子的都有。。。今天就用它来拌花生米,一道很简单很朴实的凉拌菜,只需将香椿用水焯烫过后切长小段,挤出水分后与炸好的花生米拌在一起,加入点小米椒、蒜末、两勺香醋和小勺糖来调味。
香脆的花生伴着味道浓郁的香椿末,来上一勺,喝上口好久,享受这惬意的美味时刻,这个春天的下酒菜就应该是这样的。
很春天的下酒菜----【香椿花生米】
原料:花生米,香椿,小米椒,蒜末,香醋,糖,油盐。
香椿拌花生米的做法
1.准备好原材料;
2.花生米放入锅中,加入凉油翻炒;
3.翻炒花生米,直至花生米炒出香味;
4.将炒好的花生米捞出控油,加入适量的盐拌匀;
5.锅中放入水,加入少许盐,放入香椿焯水;
6.焯过水的香椿挤出水份,切成小段,小米椒和蒜也切成小末;
7碗中放入醋、橄榄油和少许糖调匀;
8.将香椿末、红辣椒和蒜末放入调味料碗中拌匀;
9.再将拌好的香椿放入炒好的花生米中拌匀;
很春天的凉拌下酒小菜。
美食小贴士
1.炒花生米的时候热锅凉油,小火慢慢炒,注意炒到能闻到花生香味且表面微微发黄就可以了,千万不要炒糊了;
2.香椿食用前一定要焯水,这样能降低香椿中的亚硝酸盐和草酸的含量;
3.加入点香醋拌香椿花生米,味道更特别,但注意不要在醋里面泡时间太长,这样会影响花生的酥脆。
香椿花生米食材搭配小提示
花生米和红葡萄酒能一起吃:可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏病的发病率
香椿那散发着特殊的香气也许大多数人并不喜欢,但对于我这个吃了十几年的人来说,香椿却是我的最爱,香椿的做法正如前面说的最家常的做法,是配着鸡蛋或者豆腐食用的,今天就换个食材搭配着吃,就是今天这个香椿拌五香花生米,嫩嫩的香椿芽拌上用香料煮过的又香又脆的花生米,立刻变成一道下酒菜呐。
香椿拌五香花生米
食材:香椿120g,花生100g,干辣椒8个,香叶2个,花椒十几粒,八角1个,桂皮1个,生姜4片
调料:老抽1茶匙,盐少许,鸡精少许,香油几滴
香椿拌五香花生米的做法
1:备好食材,花生米提前用清水浸泡1个小时左右。
2:锅中加入适量的清水,倒入花生米和各种香料,姜片。
3:大火煮开,转中小火再煮8分钟。
4:关火,盖上盖子,焖至汤汁变凉,花生米入味。
5:捞出控干水分,香椿另起锅焯熟,过凉水,同样控干水分。
6:香椿切碎和花生米加入老抽1茶匙,盐少许,鸡精少许,香油几滴拌下即可。
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香椿头香气十分浓烈!香椿头涨蛋,是最传统、经典的时令佳肴。随着生态环境的破坏,香椿树日渐稀少,香椿头就更显弥足珍贵,价格嘛,嘿嘿,也是相当地令人咋舌,只能偶尔解解馋了。今天就来一道香椿头拌花生米,让各种香在齿颊间碰撞,保管让你从此懂得什么叫香喷喷!
材料:
香椿头50克,花生米100克,青红椒末少许,盐少许,生抽少许,辣油少许,
香椿头花生米的做法的做法步骤:
步骤1,香椿头择取嫩尖洗净;
步骤2,花生米炸好撒些许盐拌匀晾凉待用;
步骤3,将香椿头置开水中焯好捞出,撒点盐末渍干水分;
步骤4,切成细末放在炸好的花生米上;
步骤5,滴几滴生抽,辣油,洒上青红椒末拌匀即可。
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