美容瘦身,开胃消食高成本复杂版洛神花玫瑰花茶,没有那么多材料的可以只用前6种#洛神花:美容瘦身、宁神降压#玫瑰花:富含维C、美容养颜#新会陈皮:(广东老陈皮)健脾益胃、助消化
材料:
洛神花茶3朵,干玫瑰花6朵,陈皮(新会陈皮)1瓣,干桑葚6粒,乌梅1粒,干山楂片3片,甘草2片,干薄荷1克,桂花(个人喜好)一点点,干柠檬(个人喜好)2片,冰糖(蜂蜜)适量,温开水一杯,
洛神花酸梅汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好花茶材料,我准备了一个过滤包(但是泡的时候....忘了装袋子里,直接泡了)陈皮被我剪丝了材料除了洛神花,其他药店都可以买的到
步骤2,新会陈皮也就是广东老陈皮,没有的话用橘皮或者普通陈皮也可以,新会陈皮泡出来的水很清香,不会有苦涩,一般的陈皮泡了会比较涩一般药店可以买到或者某宝,这个会比较贵一两(50g)35~50元左右,不是经常泡的,称个10g左右可以用3次(普通陈皮一两1块5左右)
步骤3,加入温开水,一杯洛神花茶就好了喜好甜的可以多加点蜂蜜冰糖有养生壶可以煮一下
步骤4,再摆个拍...emm拍照技术有限...
夏日解渴神物,自己做的好处就是比超市买来的可以控制口味
材料:
乌梅40g约15颗,甘草片10g,山楂干片20g,陈皮干5g,洛神花(玫瑰茄)5g,老冰糖100g,自来水2升,,
夏日解渴神物——洛神酸梅汤的做法的做法步骤:
步骤1,所有材料准备好,除了冰糖,其他的乌梅啊啥的都用水洗一下,毕竟有灰啊啥的。
步骤2,洗完之后材料除了冰糖,全部丢到锅里,记得不要用铁锅,不锈钢的或者砂锅可以,但是砂锅用深色的哦。加一升左右的水,大火烧开之后转小火40分钟。
步骤340,分钟过去之后再加一升水,然后加冰糖,大火烧开之后再熬15分钟。然后就等它慢慢变凉吧!
步骤4,然后装瓶送冰箱就可以了,口味嘛,老公反应太酸,不够甜。我觉得还好,不酸不甜刚刚好,所以口味这个东西,自己调节啦。可以先少做一点尝试一下,如果一升水的话,就把材料的分量减半就可以了。
第一次学习练手,尝尝味道,还不错,酸酸甜甜,可惜桂花放公司了。
材料:
乌梅6个,甘草10片,薄荷叶2克,桂花这次没有,洛神花6朵,山楂5克,陈皮5克,冰糖适量,清水2斤,,
洛神花酸梅汤(10分钟煮好酸梅汤)的做法的做法步骤:
步骤1,备好以上材料,这次缺了桂花,橙皮采用了自己平时晒的
步骤2,大火烧开水煮(薄荷叶,桂花最后2分钟放)
步骤3,煮开后,大火约8分钟,汤还很鲜红(主要为洛神花的天然色)
步骤4,小火煮2分钟,同时放薄荷和桂花
步骤5,出锅了,用我的茶壶装,刚刚好。
步骤6,分汤啦
步骤7,将渣渣一起放凉,最好能冰一下。大夏天来一杯。(可惜今天是下雨天,也挡不住练手的意愿)
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