食材明细:
主料::银耳适量,木瓜适量,红枣适量,
辅料::枸杞适量,白果适量,
配料::冰糖适量,
银耳木瓜甜汤的做法步骤:
1.首先,用温水泡发银耳。
2.红枣、白果去核去壳,枸杞洗净微泡。
3.木瓜去皮囊切丁。
小贴士:
银耳要煮够火候才会有温软滑爽的口感,而木瓜煮的时间不宜过长,因为木瓜买的时候已经很熟,煮太软就不好吃了。至于银耳和木瓜的营养及功效是众所周知的,就不必多说了,我只是把经验和感悟在此和大家分享一下,对我而言,其不仅养颜、养胃、养眼,因为是亲手制作的,更是养心哦~
食材明细:
主料::银耳半朵,木瓜1个,红枣5颗,
辅料::冰糖1块,
美容甜汤---银耳红枣木瓜的做法步骤:
1.银耳泡发洗净。
2.木瓜去皮和籽,切成块。
3.砂锅放水,加入银耳,木瓜,红枣煮开。
4.改小火炖约40分钟,放入老冰糖。
5.再炖约20分钟,银耳软烂,就可关火。
小贴士:
1,好的银耳色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,无黑点,无杂质。
2,银耳颜色过于洁白的银耳不宜购买。
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材料:
红枣6个,木瓜半个,冰糖若干,,
红枣木瓜甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,红枣去核,南瓜去皮去籽
步骤3,先煮红枣10分钟,再放木瓜煮10分钟即可。
热食,冷食两皆宜
材料:
雪梨半个约200g,银耳泡发后约200g,冰糖30g,红枣9颗,矿泉水适量,枸杞2g,
雪梨银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨去皮切小块,银耳泡发洗净撕小朵备用
步骤2,所有食材放入炖盅(我的炖盅是0.9L)
步骤3,倒入矿泉水9分满,放入冰糖一起
步骤4,把炖盅放入炖煲
步骤5,隔水炖3小时
步骤6,时间结束后,取出炖盅
步骤7,银耳的胶质也炖出来了
材料:
荸荠10个,银耳一朵,水,冰糖适量,
荸荠银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳提前两小时泡发。荸荠洗净去皮切小块。
步骤2,银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小火熬1小时,加荸荠与冰糖继续熬40分钟至银耳变得粘稠即可。
荸荠又称马蹄清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效,临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节,吃马蹄有利于流脑。
材料:
银耳适量,荸荠8个,老冰糖适量,枸杞适量,
银耳荸荠甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备所需要材料
步骤2,银耳提前泡发
步骤3,荸荠削皮表皮
步骤4,炖锅加入适量的水不超水位线即可
步骤5,放入枸杞银耳荸荠冰糖炖煮
步骤6,开启炖煮模式一个小时即可
有时候早餐就是苹果银耳糊,配点蛋糕,面包。或者在特殊时日煮上红糖苹果银耳糖水,也是美美的哦,在晚上把银耳泡好,早餐煮起来就很快滴。用养生壶花茶键,或是电饭锅预约都可以。或者醒来再下锅煮,洗漱完毕也差不多好了。养颜汤品,早跑晚餐都可以享受。食材:银耳20克、苹果250克、红糖80克,枸杞适量。
材料:
银耳20克,苹果250克,红糖80克,枸杞适量,
苹果银耳甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,备好食材。
步骤2,银耳用清水泡开。约半天。
步骤3,入电饭锅中,选炖汤键。
步骤4,时间到了之后,加入苹果丁。
步骤5,加入红糖,枸杞。
步骤6,盖上,选蒸煮功能,煮3到5分钟即可。
步骤7,滋润又甜美的汤品。是早餐,是下午茶,都美美的。
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材料:
银耳一朵,莲子适量,枸杞适量,红枣适量,冰糖适量,,
银耳莲子甜汤的做法的做法步骤:
步骤1,银耳一朵,放入凉水中泡发,30分钟已经可以完全泡发成功了。
步骤2,银耳泡发后将底部黄色的蒂剪出,丢弃。
步骤3,银耳洗净剪成小块备用。
步骤4,红枣,莲子,枸杞洗净备用。
步骤5,冰糖。备用。
步骤6,为了使红枣的香味更容易出来故把红枣对半剪开。(个人喜好,其实不剪也可以)
步骤7,电压力锅内放入水,然后将红枣,莲子银耳一同倒入,时间定为三十分钟,可以等吃了。
步骤8,煮好后放入枸杞和冰糖,继续煮两分钟即可。
步骤9,当当当当~~~~~!!!!!可以开吃了。香,甜,软,糯。
步骤10,喝不完可以放冰箱保鲜,一两天都不会坏,冷藏后味道更佳哦。这碗就是冷藏过的,夏天喝那是一个美呀。但月经期的女性朋友忌喝生冷的饮料哟!!
材料:
木瓜半个,银耳1朵,莲子适量,枸杞适量,冰糖适量,水适量,
木瓜银耳汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。
步骤2,莲子和银耳总清水泡发,至银耳完全打开。
步骤3,银耳去蒂,撕小。
步骤4,汤锅放入足量水,水开后放入莲子和银耳。改小火。
步骤530,分钟后放入木瓜和枸杞。5分钟关火。放凉。
步骤6,盛碗。
这道银耳木瓜羹绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。常吃还可以丰胸喔
材料:
银耳1朵,木瓜1个,鲜牛奶1盒,冰糖适量,
银耳木瓜汤糖水的做法的做法步骤:
步骤1,主要材料展示:银耳提前泡发1-2个小时备用,木瓜去皮去核切成小块
步骤2,将银耳撕成小块,加水入锅,水开之后用小火炖煮。
步骤3,银耳小火炖45分钟后,加入木瓜、冰糖
步骤4,继续小炖15分钟左右,待汤羹粘稠,银耳软烂后,就可以关火啦。
步骤5,这样就可以吃喽,超级好吃~
步骤6,加入适量的牛奶,口味更佳哦。
感谢您阅读“97美食网”的《木瓜银耳甜汤的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了木瓜银耳汤专题,希望您能喜欢!