食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材的发展推动着美食文化的发展，想必你对食材很感兴趣吧？小编特意为大家收集整理了“木瓜雪耳羹的做法”，有需要的朋友就来看看吧！
一只木瓜做了2道甜品感觉真不错，雪耳又名银耳，口感软糯，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用；既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。和木瓜搭配在一起后使得营养更胜一筹
材料：
雪耳15g，木瓜200g，冰糖适量，，
木瓜雪耳羹的做法的做法步骤：
步骤1，.雪耳用清水泡软后摘洗干净
步骤2，木瓜和冰糖准备（用了半只木瓜）
步骤3，木瓜去皮，去籽切成小块
步骤4，雪耳冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时
步骤5，一小时后加入冰糖再盖上炖半小时
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木瓜雪耳羹＃美的养生壶＃的做法
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。木瓜碱具有抗肿瘤的功效，木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。雪耳可以美容养颜，滋阴润肺，雪耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。
材料：
雪耳50g，木瓜200g，冰糖适量，，
木瓜雪耳羹＃美的养生壶＃的做法的做法步骤：
步骤1，原料：木瓜，雪耳
步骤2，雪耳加入冷水泡发
步骤3，泡好的雪耳洗净去蒂撕成小朵，放入锅中，加入适量水
步骤4，加入冰糖大火烧开，转小火煮30分钟左右
步骤5，木瓜洗净去皮切块
步骤6，将雪耳煮至柔软出胶
步骤7，放入木瓜继续煮5分钟即可
步骤8，撰写制作步骤
步骤9，撰写制作步骤
步骤10，撰写制作步骤
步骤11，撰写制作步骤
木瓜雪耳糖水的做法
木瓜雪耳糖水，传统又美味，秋冬时节最滋润。俺喜欢用电饭煲的sweet档，不用看火，方便又快捷，轻松又简单！
材料：
夏威夷红肉木瓜一个，雪耳一朵，红枣小许，百合小许，南北杏小许，冰糖适量，
木瓜雪耳糖水的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜却皮切块，雪耳、百合、南北杏等材料洗净渗泡好沥干备用。准备的过程其实很美妙，各种食材拼在一起，已经赏心悦目。看着也滋润。
步骤2，先把雪耳等材料和清水一起下锅，调好火力，木瓜可以10分钟后再下，这样不会煮得太烂，口感好一点。提示音乐响起，把冰糖进去搅拌片刻，OK，滋润美味的木瓜糖水煮好了，趁着余温吃，生津润肺，太滋润了！
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