食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对食材精通吗？小编花时间特意编辑了木瓜银耳汤的做法，更多相关信息请继续关注本网站。
材料：
木瓜半个，银耳1朵，莲子适量，枸杞适量，冰糖适量，水适量，
木瓜银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，莲子和银耳总清水泡发，至银耳完全打开。
步骤3，银耳去蒂，撕小。
步骤4，汤锅放入足量水，水开后放入莲子和银耳。改小火。
步骤530，分钟后放入木瓜和枸杞。5分钟关火。放凉。
步骤6，盛碗。
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木瓜莲籽银耳汤
食材明细：
主料：：木瓜半个，
辅料：：银耳3朵，莲籽1把，冰糖10克，
木瓜莲籽银耳汤的做法步骤：
1.准备食才
木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把。
2.银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净。
3.取砂锅，放适量清水，放入银耳。
4.放入莲籽。
5.中火煮开，小火50分钟。
6.木瓜去皮去籽，洗净切小块。
7.把木瓜放入砂锅。
8.放入冰糖。
9.中火煮开，小火10分钟，即可。
小贴士：
1.因为砂锅比较小，所以用中小火煮。
2.水要一次性加足。
3.冰糖的用量根据自己需要放。
4.为防止粘锅底，常常浮动一下。
红枣木瓜银耳汤的做法
这道红枣木瓜银耳汤，尤其适合女性朋友，是女性朋友的养颜滋润汤，不仅丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为红枣含有维生素，有补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。
材料：
木瓜1个，红枣8粒，银耳一朵，冰糖，
红枣木瓜银耳汤的做法的做法步骤：
步骤1，木瓜去皮银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。红枣提前泡一会清洗干净。
步骤2，把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。
木瓜百合银耳汤
食材明细：
主料：：木瓜0.5个，银耳1个，枸杞5克，百合10克，
辅料：：冰糖15克，
木瓜百合银耳汤的做法步骤：
1.将银耳、干百合、枸杞用温水泡发。因为家里没有鲜百合了，所以用的干百合代替，用鲜百合更好哦。。
2.准备一半新鲜木瓜
3.准备冰糖适量
4.银耳泡发后，去掉根部，洗去杂质，撕成小朵
5.银耳放入砂锅，加入适量清水，水最好一次加足。大火烧开，转小火慢炖一个半小时至两小时，汤变的润滑粘稠为最好。
6.炖银耳的时间里，把木瓜去籽去皮，切成小块备用
7.等银耳炖好，加入木瓜继续小火炖5-10分钟。因为我的木瓜较硬，所以炖了10分钟，亲们视自己的食材生熟程度灵活掌握哦！
8.加入泡好的百合，炖5分钟。
9.加入冰糖和枸杞，炖5分钟。
10.大功告成！春天食用建议热食，比较不伤肠胃。夏天可以冰镇后食用哦！
银耳汤的做法大全
银耳又名银耳,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳汤的做法大全
雪梨银耳汤芡实银耳汤蛋清银耳汤
牡丹银耳汤百合银耳汤鸡肝银耳汤
莲子银耳汤牡丹花银耳汤蚕蛹银耳汤枸杞银耳汤
鲜莲银耳汤竹荪银耳汤银耳汤
喝银耳汤注意事项：
隔夜的银耳汤能喝吗?
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