食材明细:
主料::木瓜适量,银耳适量,
辅料::冰糖适量,
配料::清水适量,
木瓜炖银耳的做法步骤:
1.原料:木瓜,冰糖,银耳
2.1.把银耳泡发,去根洗净撕成小块,木瓜去皮去籽,切成小块
3.2.把银耳,冰糖,再加入适量的水,放入锅中。
4.3. 把盖子盖好,开始煮就可以了。我用的是小电炖锅,煮得时间要长一些,是属于小火慢炖的,用来煲汤水很好用,我煮了2个多小时左右。
5.4.银耳煮2个小时以后,就可以放入木瓜了,用勺子搅拌一下,再继续煮。
6.5.加入木瓜后再煮半个小时就可以了,盛出放凉就可以享用美味了,嘻嘻
木瓜是大家熟悉的水果,素有“百益果王”之称,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。木瓜银耳炖牛奶绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。
材料:
木瓜1块,枸杞5克,银耳15克,桂圆10颗,牛奶350ml,冰糖适量,
木瓜银耳炖牛奶的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料
步骤2,枸杞、银耳、桂圆用水浸泡
步骤3,木瓜切小块,泡好的银耳去根部黄色部分洗净撕小朵,枸杞桂圆洗净
步骤4,把银耳、木瓜、枸杞和桂圆放炖盅,加适量水
步骤5,放炖锅里炖1个小时
步骤6,加入冰糖,倒入牛奶再炖20分钟即可
桃胶最近很热的美容养颜品,是从桃树树干分泌出来的树脂,银耳是一种胶质菇类,又称白木耳、雪耳、白耳子,因其附木而生,色白如银,状似人耳,故而得名。研究证明,白木耳内所含有的保湿程度比玻尿酸高10倍。木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液的作用这三种东西加在一起,再加上补血的红枣,要多滋润有多滋润,或甜或咸,是是女人养颜圣品。这款汤具有美容皮肤,清热去火和滋阴润肺的作用。秋冬季节趁热喝,感觉皮肤也滑了很多!
材料:
桃胶20粒,银耳1朵,木瓜半个,冰糖60克,红枣15颗,,
木瓜桃胶炖银耳的做法的做法步骤:
步骤1,将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。红枣洗净。将桃胶、银耳放入锅中,加入水加入红枣炖盅预设时间1个半小时,晚上或早上就可以吃到炖品熟后再放木瓜冰糖炖6分钟。冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。
步骤2,撰写制作步骤
步骤3,撰写制作步骤
步骤4,撰写制作步骤
步骤5,撰写制作步骤
木瓜银耳雪梨,润肺又美容,特别适合北方雾霾天气,而且简单易做
材料:
木瓜半个,雪梨2个,银耳100g,冰糖,枸杞10~20粒,,
木瓜银耳炖雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材,银耳泡发去蒂(黄色硬硬的部分),木瓜去皮去籽
步骤2,梨和木瓜切小块,银耳撕小朵
步骤3,锅中放水(多放些,因为煮的时间长,会消耗),先煮银耳20分钟至软烂粘稠,再加入木瓜雪梨煮10分钟,加入冰糖枸杞继续煮10分钟
老公最喜欢吃豆腐乳了,心血来潮将豆腐乳和鸡块炖一起不知道味道怎么样,第一次做吃起来味道不错,老公也觉得特别好吃,偶尔的小改变,一道美味的菜品又诞生了。
材料:
鸡腿6个,花椒1匙,八角3颗,油3勺,盐1勺,葱1颗,姜1块,腐乳1块,料酒2勺,酱油3勺,
鸡腿炖土豆(电饭煲版)的做法的做法步骤:
步骤1,鸡腿洗净剁成小块备用
步骤2,葱段,姜片,花椒,八角备用
步骤3,电饭煲加入鸡腿,葱段,姜片,花椒,八角,料酒,酱油,腐乳,没过鸡肉稍多一些的水接通电源水开计时煮半小时
步骤4,加入土豆撒适量盐继续炖煮二十分钟
步骤5,美味的鸡腿炖土豆快来品尝吧
食材明细:
主料::木瓜一个,银耳适量,牛奶适量,
辅料::枸杞适量,
配料::冰糖适量,
木瓜银耳炖牛奶的做法步骤:
1.银耳提前泡半个小时
2.木瓜切两半备 用一半即可
3.木瓜去皮切块
4.砂锅中倒入适量水 放入银耳和枸杞大火煮开
5.等银耳煮好后倒入木瓜 最后倒入牛奶加入几颗冰糖
6.完成后的木瓜银耳炖牛奶
7.。。
小贴士:
1.牛奶不要煮太久 最好等所有程序完成后再加牛奶 不然牛奶煮时间太久就会结块
食材明细:
主料::银耳适量,木瓜适量,枸杞适量,
辅料::冰糖适量,
木瓜枸杞炖银耳的做法步骤:
1.银耳泡发,洗净。
2.准备木瓜枸杞
3.木瓜去皮
4.木瓜切成小块,枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来放。
5.银耳冷水下锅煮15~·20分钟。加入木瓜枸杞冰糖在煮10~~15分钟。
6.成品。
木瓜是个好东西,小时候不晓得它,俺都十好几了,这种热带水果才慢慢进入北方。我一直觉得它很神秘,也很神奇。因为它自身含有的成分可以帮助人体排毒养颜,而且听说木瓜里含有的凝乳酶可以凸显女性的S形身材,呵呵~木瓜中含有的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。俺用木瓜做了一款传统的广式甜汤,在里面还添加了可以润肺平喘的南北杏仁;富有天然植物性胶质,同样可以润肺还可以滋润皮肤的平明美容圣品--银耳。这款甜汤我没有用砂锅直接煮,我是放到炖盅里用蒸锅蒸的,这样可以尽量保持原材料的营养。如果家里没有炖盅换成带盖子的碗也可以。
材料:
小个木瓜半个,银耳1朵,杏仁5克,冰糖,
南北杏仁木瓜银耳炖的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原料:银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟,木瓜要选身材短胖,硬一点的。
步骤2,木瓜去籽,去皮,切块。
步骤3,银耳去除黄色的蒂,用手撕成小块放到炖盅里。
步骤4,在炖盅内再放入木瓜。
步骤5,在火上做只小锅,放入两碗半水,水开后放入冰糖和杏仁,煮杏仁糖水。
步骤6,糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感,发挥杏仁的清香。
步骤7,把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里,八分满。
步骤8,盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。
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