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食材指制作食物时所需要使用的原料,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国美食文化很重视食材,你是食材达人吗?请阅读由小编为你编辑的山楂雪梨粥的做法,希望能为你提供更多的参考。

食谱名:山楂雪梨粥参考月龄:12个月以上今天我特意用开胃的山楂来煮粥,酸甜的山楂、清甜的雪梨,再加上软糯香甜的南瓜,就算再没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗!

材料:

山楂20克,雪梨30克,南瓜20克,宝宝粥米40克,

山楂雪梨粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材:山楂20克,雪梨30克,南瓜20克,宝宝粥米40克。

步骤2,将山楂去皮。

步骤3,去皮后,用刀围着山楂切一圈后扭开。

步骤4,山楂去籽。

步骤5,去籽后,再去掉底部。

步骤6,分别将山楂切小丁、雪梨切小丁、南瓜切小丁。»妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定食材的大小哈~

步骤7,奶锅中倒入南瓜丁、雪梨丁、山楂丁、洗净的宝宝粥米。

步骤8,再倒入700毫升清水。»这里水要一次性加足,后面加的话会导致水粥分离,影响口感。

步骤9,大火煮35分钟。

步骤10,开胃的山楂雪梨粥就煮好啦~~偶尔这样煮粥给宝宝喝,不仅能增加食欲,还可以帮助宝宝消化与吸收,过年期间更需要哦!

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双耳山楂雪梨羹的做法


材料:

雪梨,冰糖,木耳,银耳,山楂,,

双耳山楂雪梨羹的做法的做法步骤:

步骤1,银耳和木耳泡发洗干净,撕成小朵,梨去皮切块,山楂切开去核。

步骤2,锅中放水,加银耳和木耳大火煮开,转小火煮一小时。

步骤3,放山楂、雪梨继续煲20分钟。

步骤4,放冰糖再煲10分钟即可。

山楂雪梨茶


食材明细:

主料::大鸭梨2个,山楂10克,菊花10克,枸杞15克,

辅料::冰糖10克,

山楂雪梨茶的做法步骤:

1.两只大鸭梨切块,放开水里中火煮10分钟

2.菊花,山楂,枸杞量好备用

3.十分钟后,往雪梨水里加菊花和山楂,水滚后小火煮20分钟

4.最后加枸杞和适量冰糖调味,酸甜度自己尝尝比较好掌握。再煮5分钟,熄火,静止10分钟可以饮用。

5.这时的梨应该是半透明的,枸杞外形完好。

山楂粥


食材明细:

白米,1杯山楂,40克黑枣,8粒水,8杯冰糖,适量。

山楂粥的做法步骤:

1.白米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗。

2.锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加入冰糖煮溶即成。

Tips:

食用山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪,具有很强的消化作用,一直是减肥去脂良方,亦可降血压及胆固醇,很适合减肥人士食用。

止咳川贝雪梨粥的做法


这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方,特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的功效。冰糖有补中益气,润肺、止咳、清痰、和去火的作用。

材料:

川贝5克,雪梨1个,糯米60克,冰糖适量,

止咳川贝雪梨粥的做法的做法步骤:

步骤1,准备好材料。

步骤2,糯米和川贝用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

步骤3,粥锅内加清水,用大火煮开,加入川贝及糯米转小火煮开后继续煮40分钟。

步骤4,加入切块的雪梨再煮20分钟。

步骤5,最后用冰糖调味即可。

人参山楂粥


食材明细:

人参25克,粳米25克,山楂50克

人参山楂粥的做法步骤:

1. 将山楂洗净,拍开去核;

2. 粳米洗净;

3. 在砂锅内加适量清水,放入人参和淘洗干净的粳米,煮至成粥即可。

小贴士:

本品适于动则气喘、消化不良、食欲欠佳者食用。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

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