食材明细:
猪肘2000克,淀粉(蚕豆)20克,姜50克,八角5克,料酒30克,小葱100克,酱油40克,盐10克,白砂糖20克
虎皮肘子的做法步骤:
1. 生肘子皮朝下放炉火中,将肉皮烤糊,用温水浸泡,用刀将糊皮刮去、洗净,使肘子皮面粗糙不平、金黄斑斓如虎皮;
2. 炒勺内放肘子,加入高汤,微火煮至七成熟捞出;
3. 皮朝下放墩上,用刀间隔2 厘米剞深十字花刀;
4. 再将肘子放入小盆内,加入调料,葱段、姜片和八角瓣,浇两手勺高汤;
5. 将肘子上屉蒸2 小时左右,熟烂时取出,捡出葱、姜、大料,原汁滗入大碗中,肘子倒入勺内;
6. 再将大碗上部一半原汁倒入勺内,另添一手勺高汤,汤开后淋入湿淀粉,不用另加明油,烧制;
7. 待汁芡均匀后,大翻勺,将虎皮肘子溜入大盘中即可。
小贴士:
1. 虎皮肘子熟后约重1000克,如翻勺有困难,可将其扣在大盘中,然后采取浇汁的方法;2. 原汁中含有大量的白油,故芡汁可以不加明油。猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
家里的老人爱炖汤,说是食材的营养经过炖煮都到汤里去了,所以汤是最养人的。特别是到了秋冬季节,鸡鸭鱼肉,萝卜、莲藕、芸豆、海带……老人便会变换着食材炖汤,于是也便养成了家人爱喝汤的习惯。没有合适的炖汤食材,洗点蔬菜,加点豆腐,也会煮上一锅汤,以至于一顿饭如果没有一个汤菜,就会觉得没有吃饱的样子。在炖汤的食材中,最常烹制的还是猪肘,在四川称之为蹄髈,原因无他,皆因为蹄髈又有骨头又有瘦肉还有猪皮,既满足骨头汤补钙的说法,又达到猪皮补充胶原蛋白的要求,集棒骨、猪蹄和排骨炖汤的优点为一身,于是也便成为了秋冬家里最常吃的一道炖汤。不过现在吃东西,更多会考虑健康、体重这些因素了,以至于在大肉面前也会举箸不前,但往往还是抵制不了那奶白浓滑汤的诱惑,经常会是汤没有了,肉还剩下很多。夏天到了,猪肘炖汤会有一定油腻,但猪肘是个好东西,就介绍一款元宝肘子,猪肘经过炸制后煨煮,加鹌鹑蛋和蔬菜配合食用,既好吃不油腻,又增加营养补充蛋白质。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
猪肘1个,鹌鹑蛋数个,油菜心数棵,姜1小块,葱1小段,花椒10余粒,麦芽糖适量,冰糖50克,盐6克,八角1粒,大葱葱白25克,鲜汤1000克,绍酒25克,菜籽油500克,水淀粉适量,,
好吃不油腻的【元宝肘子】 的做法的做法步骤:
步骤1,猪肘1个约1000克,冲水刮洗干净。
步骤2,入沸水中加入姜,葱,花椒中火煮15分钟,捞起后乘热用麦芽糖在猪皮上涂抹均匀。
步骤3,大火起锅放油,油炼制熟后关火降温,待油温约五成热时,开小火皮向下放入猪肘炸制皮脆。
步骤4,鹌鹑蛋煮熟剥去蛋壳,炸至表皮金黄。
步骤5,将炸好的猪肘捞出放入砂锅中,加入冰糖,盐,八角,大葱葱白,鲜汤和绍酒,大火烧开后小火慢煨约3小时。
步骤6,放入炸好的鹌鹑蛋再煨10分钟。
步骤7,将猪肘捞起放到上菜用的砂锅中,鹌鹑蛋摆在猪肘四周,瓢儿菜心入沸水汆烫后也摆在猪肘四周。
步骤8,将汤汁倒到铁锅中,加水淀粉勾芡后淋到猪肘上。
步骤9,成品图1
步骤10,成品图2
步骤11,成品图3
材料:
猪前腿肘子1kg,料酒适量,盐适量,冰糖适量,蒜,姜,八角,桂皮,陈皮适量,油适量,葱白适量,海天柱侯酱2茶匙,
香焖肘子的做法的做法步骤:
步骤1,猪肘子洗净焯水5分钟后碑凉水,控干水后擦盐,柱侯酱,料酒腌制10分钟,备用
步骤2,蒜,姜,切片,砂锅(可用铁锅代替)中火烧热,放入底油,放入蒜,姜,八角,桂皮,爆出香味,放入猪肘子,用锅铲翻动肘子,待肘子皮有些许翻卷,调入少许白酒。加温水一半没过肘子,放入陈皮,葱段适量,调入生抽,黑胡椒粉,冰糖盖上锅盖大火烧开转小火焖25分钟。
步骤3,取出肘子,沥出油汤,换装瓷盘,上蒸锅大火蒸20分钟,浇入少许油汤出锅。
还原了某中餐品牌的招牌菜,很重庆的一道菜,程序虽然有点繁琐,但是最后吃上那一口又软又糯的肘子,肥而不腻,酸甜微辣,觉得一切辛苦都是值得的!
材料:
肘子750g(一个),姜末100g,蒜泥50g,青椒丁30g,红椒丁30g,八角3~5粒,葱花30g,淀粉20g,生抽50g,郫县豆瓣50g,糖50g,陈醋30g,盐适量,,
鱼香肘子的做法的做法步骤:
步骤1,肘子躲开,洗净,用生抽加八角及少量盐腌制半个小时。
步骤2,准备姜末,葱花,蒜泥,青红椒丁。
步骤3,将腌制好的肘子,大火蒸一个小时,蒸到酥烂。
步骤4,锅中下底油,热锅后依次加入姜末,蒜泥,郫县豆瓣,青红椒丁,最后下葱花,糖和醋,然后用水淀粉勾芡。
步骤5,酱烧汁浇在蒸好的肘子上,再撒少许葱花即可。
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