食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，没有好食材，就没有好美食。中国人历来对食材非常讲究，你记忆中最深的食材是什么？也许以下内容“火腿鸡蛋三明治急速早餐的做法”合你胃口！仅供参考，我们来看看吧！
早起十分钟，为自己做一份早餐，元气满满一整天。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
切片面包2片，火腿片2片，奶酪片1片，鸡蛋1个，油半锅铲，沙拉酱适量，
火腿鸡蛋三明治急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，面包片切去四边。
步骤2，煎一个荷包蛋，用锅里残留的油把火腿片也稍稍煎一下。
步骤3，面包片上挤适量沙拉酱。
步骤4，放一片火腿片。
步骤5，放上奶酪片，荷包蛋，火腿片，再挤上适量沙拉酱，盖上面包片。
步骤6，用牙签固定面包片，对角切开。
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火腿鸡蛋三明治的做法
材料：
鸡蛋一个，面包四片，火腿片二片，小番茄二个，生菜少许，美乃滋（蛋黄酱），
火腿鸡蛋三明治的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋加水煮开加少许盐煮十分钟，关火取出浸入冷水中（我一样煮就多煮了几个，多出来的放在酱油蛋中一起煮着吃，嘻嘻）
步骤2，鸡蛋去壳
步骤3，切成小丁，蛋白会有一定的口感
步骤4，放入小碗中，加入美乃滋（蛋黄酱）
步骤5，拌匀
步骤6，面包切去四周（为了好看，自己吃不一定要切掉哦）
步骤7，涂上刚刚調好的鸡蛋丁，鋪平
步骤8，放上火腿片，切去多余的火腿片（不是扔掉哈，可以马上吃特，可以放在蛋炒饭一起，也可以另外夹面包吃，哈哈）
步骤9，做好的切面（自己家里当早饭胃口大的话，这样就可以了哈）
步骤10，切成小块（这个一般适用胃口小的女生，或者下午茶当点心，招待客人啥的，或者带去野餐，插入牙签就可以吃了，卫生方便）
步骤11，小番茄切小，放在面包片上，再放少许可以生吃的菜，又好看又营养
步骤12，全部做好放入盒子，冰箱贮存。早上拿出来就可以吃了。招待客人的话也很方便。吃的时候最好用牙签穿过小番茄生菜整个三明治，一口下去，味道好极了。（如果带出去野餐的话，最好出发前做哦，在每个上面插上牙签，方便取用）
步骤13，这个一个个做好，招待客人是否很有面子啊
阳光早餐鸡蛋三明治
三明治做法简单，材料也容易购买，所以还等什么呢，动手自已做吧！周五的晚上把三明治做好冷藏一晚，周末安心的睡个懒觉，不紧不慢的打开冰箱，就能吃到美味的鸡蛋三明治，补充满满的元气，多美好的周末早餐啊！
元气满满的阳光早餐--鸡蛋三明治
材料：吐司四片、鸡蛋两个
调料：蛋黄沙拉酱2汤匙（一汤匙为15ml容量）、黑胡椒碎1/2茶匙（一茶匙为5ml容量）、盐一小撮
鸡蛋三明治的做法
1、煮熟的鸡蛋去壳后，放碗里用叉子捣碎。
2、将所有调料与鸡蛋碎拌匀。
3、均匀的涂抹在吐司上，盖上第二片吐司稍压实。
4、切去吐司的四条边，将吐司切为四份即可。（此份量可以做两个整块的鸡蛋三明治，切成四份后，共八份）
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
鸡蛋三明治趣味早餐
食材明细：
主料：：吐司3片，葡萄9颗，杏仁适量，鸡蛋2个，
辅料：：土豆半个，青椒各一个，小葱3棵，黑芝麻酱少许，油适量，盐适量，黄彩椒适量，
鸡蛋三明治趣味早餐的做法步骤：
1.准备程序：①把葡萄洗净，②土豆和胡萝卜、青椒、黄彩椒分别切好丝备用，③把两个鸡蛋液调匀加入适量盐、葱花搅拌好；④吐司放在微波炉里叮一下，然后取出切去四边多余的，变成光滑的正方形，然后再对角切开，变成6块一样大的三角形吐司
2.七分热锅加入少许油，放入火腿肠片煎一下，煎至金黄取出
3.把刚才切好的蔬菜放在热油锅里加入调味料爆炒，熟了即可
4.锅烧热，倒入油，然后调小火，倒入加了葱花的鸡蛋液，翻炒要快，用锅铲在锅里迅速的翻炒成鸡蛋碎
5.吐司上开始摆好刚才烹饪好的菜、鸡蛋碎等材料，然后用另外一张吐司夹好，三明治就出来了，有没有难道你？
6.把葡萄摆出两只小蚂蚁，用丘比沙拉酱画出天上的白云和蚂蚁的眼睛，再用黑芝麻酱画出小蚂蚁的腿
7.用两个葡萄对半切开，摆出花朵形状，上面花心用胡萝卜片摆的，葱丝做画的茎，再用杏仁摆出地面上的鹅卵石，葱丝摆出小草
8.配上鸡蛋三明治和橙汁，美美的享受这顿早餐吧！
小贴士：
1、食材不受限制，自己可以灵活变换
2、黑芝麻酱比较干，需要加一些凉开水调和稀释才可以放在裱花袋里裱出线条
3、吐司也可以蘸鸡蛋液在锅里煎一下会更好吃，但是怕吃油、血脂和胆固醇比较高的人建议不要加蛋液煎，炒鸡蛋也可以换成其他蔬菜代替
三明治（早餐）
食材明细：
主料：：吐司适量，鸡蛋适量，
辅料：：牛板筋适量，香肠适量，沙拉酱适量，
三明治（早餐）的做法步骤：
1.备好香肠切片 牛板筋一袋
2.电饼锅加热 将鸡蛋 香肠 面包片放入其中 待鸡蛋边有焦感时将鸡蛋放在面包片上
3.同时加热两片到三片面包片 将烤好的鸡蛋 牛板筋 香肠放在面包片上
4.将烤好的面包片扣在另一个放着食材的面包片上，盖上锅盖加热烤熟，三分钟出锅。
5.出锅
6.有的朋友喜欢吃加油的面包片 步骤一样 只不过是加热锅时在锅底抹上油即可 这样烤出的三明治 金黄 用时也短。
7.咬一口 美味早餐。
小贴士：
鸡蛋的熟度自己控制，我喜欢吃一半生一般熟的（如上图）。
喜欢吃全熟的朋友把鸡蛋两面都烤熟就好了，上图只烤了一面。
喜欢吃沙拉酱的朋友在第三步时候可以加入沙拉酱。
火腿鸡蛋三明治(1)
食材明细：
主料：：全麦吐司2片，鸡蛋1个，番茄适量，
辅料：：火腿肠适量，
火腿鸡蛋三明治的做法步骤：
1.把蛋打到刷了一层油的小碟中
2.用牙签把包裹蛋黄的膜挑碎，撒上少许盐
3.放入微波炉中，高火40秒（上面可盖上一个盖子）
4.煎好的蛋
5.吐司片切去四边
6.放上切片的火腿肠
7.放上鸡蛋
8.放上一片西红柿
9.盖上另一片吐司
10.切成三角形
11.三明治搭配一杯水果酸奶，早餐美美哒
早餐三明治
食材明细：
面包片适量，煮熟的鸡蛋一个，火腿肠一根，火龙果半个，黄瓜一根
早餐三明治的做法步骤：
第1步将熟鸡蛋剥开，将蛋清和蛋黄分开，蛋清切成小粒，蛋黄掰成小粒。火腿肠切成丁，将以上原料统统放到小盆里。
第2步用沙拉酱拌匀备用。黄瓜洗净，用刮皮器刮成一个长薄片（不能用刀切，切的太厚且不均匀），火龙果切成小丁。
第3步将面包片切去四周的硬边，放上拌好的沙拉，洒上火龙果丁，上边盖上一片同样的面包片。将三明治用刀小心的切成两瓣。
第4步将黄瓜片小心的绕做好的三明治一周，千万别把它拿散了，将它裹在三明治上，多余的黄瓜片切掉不要，用牙签固定住就可以了。
快手早餐火腿蔬菜三明治
食材明细：
主料：：土司2片，火腿1片，
辅料：：生菜叶1片，胡萝卜适量，洋葱1片，奶酪1片，
快手早餐火腿蔬菜三明治的做法步骤：
1.准备食材，胡萝卜去皮洗净，生菜叶洗净，洋葱去皮洗净。这些是小朋友自己选择的食材，最喜欢奶酪，食肉动物，无肉不欢，必须放火腿。
2.生菜切条，胡萝卜切丝，洋葱切片，要切成薄薄的片，不辣还有味道。
3.火腿切片，火腿片叶要切得薄一点，因为三明治机的厚度有限，面包片的中间不能夹得太厚。
4.取一片面包片，放上一片火腿，中间放上生菜叶和胡萝卜丝，上边放一片洋葱片，最后放上一片奶酪，再盖上一片面包片。注意要把边上的露出的菜叶都塞进两片面包中间。
5.三明治机预热2分钟，将准备好的三明治放入烤盘，注意别超出烤盘，别烫到手。
6.盖上上盖，设置加热3分钟。
7.时间到，打开三明治机，用筷子或铲子取下三明治，注意别烫到手。
8.烤好的三明治搭配一杯鲜奶，或者搭配果汁，都是完美的早餐，小朋友喜欢果汁，所以自认为这是满满的能量早餐。
小贴士：
1、三明治机的厚度有限，两片面包中间不要夹太多的食材，强行关上上盖容易造成产品故障和损坏。
2、三明治机关闭上盖时不要极速地用力按压，可能导致食物变形或者损坏，轻力关上即可。
3、取放三明治时，一定要小心烫手，预热的烤盘很容易被烫到，千万小心。
营养早餐鸡蛋火腿三明治
食材明细：
主料：：土司一袋，鸡蛋2个，火腿大根的1根，
辅料：：沙拉酱适量，草莓酱适量，
配料：：油适量，
营养早餐鸡蛋火腿三明治的做法步骤：
1.1，将鸡蛋打散，用平底锅剪成蛋皮备用
2.2，火腿切片，煎到两面微变色即可
3.3，土司上沙拉酱，放上鸡蛋皮，另一块土司也上沙拉酱盖上；另一面上草莓酱，放上火腿，再用一块沾了草莓酱的土司盖上，切好即可！
小贴士：
温馨提示：如果怕油腻的，可以加番茄或是青瓜，或是生菜，更加美味！
早餐火腿三明治
食材明细：
主料：：土司4片，火腿2片，芝士4片，鸡蛋1个，牛奶10克，
辅料：：盐适量，橄榄油适量，黑胡椒粉适量，
早餐火腿三明治的做法步骤：
1.准备材料。
2.土司切去四周的边备用。
3.鸡蛋打入碗里，加入牛奶。适量盐和黑胡椒粉
4.打匀。
5.取一吐司片，先放一片芝士，再放一片火腿，
6.再放一片芝士，
7.最后盖上一片吐司。
8.开启小火，锅里倒适量橄榄油，
9.双手握住夹好了馅料的土司片，放入蛋液中，让蛋液包裹整个土司片。（此步要快速，不要让土司片浸泡蛋液太久）
10.放入锅内，煎至两面金黄。
11.四个侧面也竖起煎一下。
12.对切后装盘，可淋上蕃茄酱调味。
小贴士：
如果有剩下的蛋液，可以利用热锅炒一下，不要浪费哦
感谢您阅读“97美食网”的《火腿鸡蛋三明治急速早餐的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了早餐三明治专题，希望您能喜欢！
