食材指制作食物时所需要使用的原料，没有好食材，就没有好美食。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？下面的内容是小编为大家整理的紫米花生米糊的做法，希望你更多关注本网站更新。
春季的气温比较暖和，此时空气中的细菌也比较活跃，宝宝的抵抗力相对较弱，所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素，宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食，做法简单，一学就会。熬好后用料理机搅拌成糊状，对于咀嚼能力有限的宝宝来说也是毫无压力，宝妈可以放心给宝宝食用哦！
材料：
紫米50g，花生50g，冰糖20g，，
紫米花生米糊的做法的做法步骤：
步骤1，紫米提前用清水浸泡2到3小时。
步骤2，沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。
步骤3，再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。
步骤4，紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。
步骤5，最好加入适量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理机中搅拌成糊状即可。
步骤6，我要开吃咯~~
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紫薯花生米糊
食材明细：
主料：：紫薯40g，黑米30g，花生20克，
辅料：：白糖适量，
紫薯花生米糊的做法步骤：
1.准备食材！
2.洗干净放入豆浆机里！加1100ml水，盖好盖子，接通电源，设置成米糊就OK了。大概半个小时就打好了！
3.可按自己的口味适量加糖！
小贴士：
紫薯内含花青素，可以抗衰老！ 紫薯的纤维素含量也很高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。花生蛋白质，脂肪含量丰富，而且所含脂肪属于不饱和脂肪，可降胆固醇和血脂，预防冠心病的发生！黑米俗称“贡米”，“长寿米”营养价值也很高！
花生米糊
食材明细：
主料：：花生米适量，
辅料：：小米适量，大米适量，
花生米糊的做法步骤：
1.原料。
2.原料洗净，放入豆浆机，加适量水。
3.启动养生米糊功能。
4.20分钟后，香浓的花生米糊做好了。
5.喜欢甜味的可以放些白糖或红糖。
小贴士：
花生米是我家必备食材，不管做什么原料的米糊，只要放些花生米，味道立刻会变得更香浓。
我用的是小粒的红皮花生米，因为这种花生米含脂肪量高，所以打出的米糊会更香。
紫薯燕麦花生米糊
食材明细：
主料：：小紫薯3个，燕麦米适量，
辅料：：花生适量，香米适量，糯米适量，牛奶适量，
紫薯燕麦花生米糊的做法步骤：
1.三个小紫薯
2.去皮并切成小颗粒，豆浆机自带的塑料量杯3平杯
3.花生十几粒放到水中泡泡，为了方便剥去花生的外皮
4.剥去外皮的花生
5.把紫薯·燕麦米·香米·糯米·花生都放进豆浆机里，加入少许牛奶和适量清水
6.我的豆浆机要开始工作啦
7.按下米糊键
8.20分钟后，热乎乎的米糊要出炉啦
9.好大一碗哦
10.快来尝尝吧！好柔滑香浓滑哦！
小贴士：
米糊做多了也不要紧，放到保鲜盒里，在冰箱里保存，要吃的时候放进微波炉内，中高火三两分钟的就好了，和刚做好的一样好喝。
核桃花生米糊
食材明细：
主料：：核桃8个，花生60克，红米60克，紫糯米60克，
辅料：：糖适量，
核桃花生米糊的做法步骤：
1.核桃花生去壳
2.红米 紫糯米洗净
3.核桃 花生 红米 紫糯米加水至豆浆机水位线 用米糊功能，剩下的就交给豆浆机咯，
4.喜欢吃甜的可以加适量糖在米糊里面调匀 一碗健康营养的米糊 配上馒头包子 成就一顿孩子爱吃的简箪早餐
小贴士：
用心给孩子烹饪美食
山药燕麦花生米糊
食材明细：
主料：：剩米饭半碗，铁杆山药1小段，燕麦适量，花生适量，
辅料：：清水约1100ml，
山药燕麦花生米糊的做法步骤：
1.所需食材。
2.燕麦、花生冲洗后，和剩米饭一起倒入豆浆机。
3.山药去皮切小块。
4.倒入豆浆机。
5.加水至下水位线，搅拌一下，把米饭搅散。
6.选择“营养米糊”功能，运行至程序结束。
7.做好的米糊，香浓丝滑。
蜜薯花生米糊
食材明细：
主料：：蜜薯适量，花生一把，大米2把，
辅料：：冰糖适量，
蜜薯花生米糊的做法步骤：
1.蜜薯一块切成小丁。
2.花生一把。
3.大米2把。
4.冰糖适量。
5.水位1100，食材冲洗过倒入豆浆机内。
6.开启米糊功能，按启动键开始。
7.打好的米糊光滑细腻，香气扑鼻。
8.成品。
9.成品。
花生紫米糊
食材明细：
主料：：花生100克，紫米100克，冰糖适量，
花生紫米糊的做法步骤：
1.1、花生前一晚用水泡发。
2.2、紫米淘洗干净用水泡半小时。
3.2、紫米淘洗干净用水泡半小时。
4.3、把花生和紫米连同泡紫米的水一起放入煮锅里，加入一碗水大火烧开，小火煮熟。
5.4、花生煮熟后放入冰糖煮至融化即可关火放凉。
6.5、把煮熟的花生紫米放入料理机中打成糊即可饮用。
7.成品图
黑芝麻花生米糊
食材明细：
主料：：杂粮米饭半小碗，熟黑芝麻2大匙，花生适量，
辅料：：清水约1000ml，
黑芝麻花生米糊的做法步骤：
1.准备好剩米饭、黑芝麻、花生
2.剩米饭倒入豆浆机
3.加水至豆浆机水位下线，用筷子把米饭搅散
4.倒入熟黑芝麻
5.花生用清水冲洗一下，倒入豆浆机
6.扣上豆浆机，选择“营养米糊”功能
7.运行结束后就可以喝到香浓美味的米糊了
小贴士：
有剩米饭不知如何处理时可以试试做米糊，特别好喝
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