好的美食离不开好的食材，食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材有一定研究吗？你也许需要"火爆双脆｜爽口脆滑的做法"这样的内容，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
海蜇、猪腰，两种脆度完全不同的食材。前者爽脆，后者处理得好了脆中带着滑，两种奇妙的口感混搭，成就了这道闽菜头牌：火爆双脆。
材料：
海蜇200g，猪腰2个，洋葱半个，青椒半个，红椒半个，馒头4个，蒜头4瓣，生抽10ml，蚝油5ml，细砂糖2小勺，黑醋10ml，芝麻油5ml，盐1/2小勺，玉米淀粉2小勺，纯净水45ml，植物油，白胡椒粉，，
火爆双脆｜爽口脆滑的做法的做法步骤：
步骤1，馒头切片，油温烧至6成熟，入锅油炸至金黄色，表面变酥，捞出备用
步骤2，猪腰去掉外层的白膜，对半切，去除内部筋膜
步骤3，在外部打花刀，再切成小块
步骤4，将整块腰子翻转，用垂直切进猪腰三分之二处，再第四刀切断
步骤5，用盐/淀粉揉搓猪腰去除血水，直至猪腰发白
步骤6，锅中烧开水，水开后关火，放入猪腰，猪腰变白后，立刻放入冷水降温，降温后沥干备用
步骤7，热水放凉到90度左右，倒入海蜇，立即捞出过凉水
步骤8，洋葱切块，青椒切块，蒜头去皮切成小粒
步骤9，小碗中加入生抽、蚝油、细砂糖、盐、黑醋、芝麻油调匀成酱汁，淀粉加适量水调匀
步骤10，锅内少许油，依次下蒜头、洋葱和青红椒炒香，倒入酱汁翻炒，加入水淀粉勾厚芡
步骤11，下猪腰和海蜇炒至芡汁充分包裹，即可出锅
步骤12，炸馒头打底，双脆倒上面，馒头半吸收汁水的状态更好吃。
97msW.com相关推荐
脆滑肉
食材明细：
猪肉(肥)100克，猪肉(瘦)100克，猪油(炼制)50克，酱油25克，大葱25克，胡椒粉1克，姜5克，大蒜(白皮)5克，味精1克，盐2克，白砂糖2克，淀粉(玉米)12克，猪油(板油)75克
脆滑肉的做法步骤：
1. 将猪肥、瘦肉均切成0.5厘米见方的小丁，盛入碗内，加入湿淀粉、精盐、酱油拌匀；
2. 大葱（5克）、姜、蒜均切末；
3. 将大葱（25克）切葱花；
4. 将姜末、葱末、蒜末、味精、胡椒粉、酱油、湿淀粉、肉清汤30克、白糖调成芡汁；
5. 猪板油渣剁碎；
6. 炒锅放在旺火上，下油烧至七成热，放入猪瘦、肥肉丁炒散，烹入芡汁，放入猪板油渣，颠翻几下即可。
水岸双脆的做法
银鱼小而剔透,洁白晶莹肉质细嫩,吃起来味道很是鲜美，这里我们再搭配以春卷肉酱和酥脆的茶树菇，真是新颖独特，别有一番味道！
材料：
银鱼，茶树菇，肉酱，春卷皮，鸡蛋，面粉，椒盐，葱，姜，料酒，盐，味精，
水岸双脆的做法的做法步骤：
步骤1，先将肉酱加少许鸡蛋、葱、姜末、料酒调味
步骤2，用春卷皮包上肉酱，成笔杆型，待用
步骤3，银鱼加料酒调味腌制15分钟
步骤4，将茶树菇撕开待用
步骤5，起油锅至6成热时，放入春卷，炸至金黄色，捞起，装盘
步骤6，起油锅至7成热时放入茶树菇，炸至金黄色，捞起
步骤7，银鱼挤干水分，拍面粉，放入7成热的油锅中，炸脆，捞起
步骤8，另起一锅，加热放入银鱼及茶树菇，加椒盐，翻炒，即可
红绿双脆
食材明细：
主料：：黄瓜适量，胡萝卜适量，
辅料：：干红椒适量，
配料：：盐适量，白醋适量，
红绿双脆的做法步骤：
1.黄瓜洗净用刨刀慢慢刨成薄片。
2.刨好后的黄瓜片。
3.胡萝卜也刨成薄片。
4.入锅中焯一下。
5.锅中放适量油，入干红椒炸香。
6.将炸好的辣椒油倒入菜盘中。
7.加适量盐、白醋调匀食用。
橙汁双脆
食材明细：
主料：：山药200克，苹果2个，
辅料：：鲜果汁酱适量，番茄沙司适量，
橙汁双脆的做法步骤：
1.原材料：200克铁棍山药，2个苹果，鲜果汁酱。
2.苹果山药去皮，切成条， 用热水上锅煮5分钟（注意，先煮山药，煮4分钟后再把苹果放进去，30秒左右一起捞出）因为苹果煮时间长了会软掉。捞出装盘。
3.锅里放少量水，鲜果汁酱，充分搅拌，一定要烧开。
4.把调制好的果酱汁，均匀的浇在装好盘的食材上。大功告成~~~是不是很简单~~
5.如果有朋友喜欢酸甜口味的，可以把番茄沙司弄在食材上，也是很好吃的~~我老婆就喜欢这样吃~
小贴士：
一定要先煮山药，等山药好了再把苹果放进去煮，马上捞出备用~~~也可以根据不同朋友的口味，来改变果酱的种类，祝大家制作出属于自己的美食~~~
双脆鸡汤
食材明细：
主料：：鸡边腿1只，
辅料：：竹荪七棵，枸杞适量，红枣四粒，
配料：：姜片四片，盐适量，
双脆鸡汤的做法步骤：
1.准备材料：竹荪先用清水浸泡十分钟左右，木耳浸半个小时，然后把表面的沙粒洗净，再用开水焯20秒立即捞起。
2.鸡腿洗净，切件，飞水。
3.竹荪飞水后，拧干水，然后用刀一分为二！
4.鸡肉、姜片、枸杞、红枣先下倒入汤煲中，烧开后再把所有材料放进去。煲上大概四十分钟左右就OK啦！
5.一碗美味又好喝的汤就出来咯!
6.汤渣还可以盛起来，放点油，加点姜片爆香，放点盐、酱油、蠔油，炒匀，再勾个芡汁，也可以是一味美食哦。木耳和竹荪吃起来都是超级在爽脆滑口，我一吃就停不下为啦，哈哈！
小贴士：
竹荪的营养价值：
补气养阴；润肺止咳；清热利湿。主肺虚热咳；喉炎；痢疾；白带；高血压病；高脂血症；抗肿瘤的辅助治疗。
1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；
2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力；
3、竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果；
4、云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。现代医学研究也证明，竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
木耳的营养价值：
1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；
2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；
3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；
4、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；
炒双脆
应对雾霾天气吃的一道清爽小炒炒双脆
今年不论是在电视、广播里听到，还是报纸、微博上看到的关于天气状况的就是雾霾这个两个字。前一阵，我还很庆幸，在我们所住的城市，雾霾天离我们很远，全省11个地市，就我们生活的城市没有雾霾天气，没有感受到它的危害。但自从过春节，雾霾天气也时而笼罩在我们所在城市的上空，这个雾霾天气不是一时半会能治理好的，我们应对雾霾天气，除了少出门，出门戴口罩外，在饮食上多吃一些润肺、清肠胃的食物，最近发现海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益，并有防治肿瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。
炒双脆
原料：藕、海蜇、黄瓜、葱、姜、蒜、盐、味精
炒双脆的做法
1、藕去皮，洗净，切成片；海蜇用清水反复泡清洗，切成丝；黄瓜洗净，切成菱形块。
2、锅里放入清水，烧开，放入藕片，焯水，捞出过凉水、捞出沥干水分。
3、放水海蜇丝，焯水20秒，捞出沥干水分。
4、炒锅置火上，放入油烧至5成热，放入葱姜蒜爆香。
5、依次放入藕片、海蜇丝、黄瓜片，翻炒，加入盐、味精调味，翻炒均匀即可。
网站小提示
荸荠和海蜇能一起吃:海蜇能清热滋阴、软坚化痰，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素等成分。荸荠功能清热生津、凉血解毒，并能化痰、通便。海蜇配荸荠，具有清热生津、滋养胃阴的作用。
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。
双椒拌双脆的做法
材料：
黄喉250g，毛肚250g，小米辣5个，青椒（不辣的）8个，香油2勺，蒜3个，小葱10根，鸡精1小勺，盐少许，，
双椒拌双脆的做法的做法步骤：
步骤1，毛肚黄喉用开水烫熟后，烫煮时间非常重要，太久黄喉和毛肚就会老。先烫黄喉，水大开后倒入黄喉，慢慢默数十五秒即可，毛肚相同。烫好后将黄喉切丝备用
步骤2，将葱切段，小米辣青椒蒜切成末
步骤3，将蒜末等倒入黄喉中，加入鸡精，适量盐，淋上香油
步骤4，拌匀即可。青椒清香，红椒辣口，蒜香扑鼻，香油厚重，加上脆脆的黄喉毛肚，下饭不要太爽咯
海苔脆脆的做法
材料：
鸡蛋2个（约100-110克），砂糖45克，水20克，玉米油40克，低筋粉133克，泡打粉2克，海苔粉10克，，
海苔脆脆的做法的做法步骤：
步骤1，两个鸡蛋打散，加入砂糖搅拌至砂糖溶解
步骤2，加入水和玉米油，充分搅拌
步骤3，筛入低筋粉和泡打粉
步骤4，搅拌至面糊比较顺滑的状态
步骤5，加入海苔粉
步骤6，最终搅拌均匀即可
步骤7，挖一勺面糊，倒入预热好的机器中，盖盖子
步骤8，直到表面变色即可
步骤9，成品是我翻倍做的
步骤10，成品
步骤11，嘎嘣脆
步骤12，作为磨牙小零食挺不错的
感谢您阅读“97美食网”的《火爆双脆｜爽口脆滑的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了爽口双脆专题，希望您能喜欢！