食材明细:
主料::西红柿2个,
辅料::鸡蛋1个,香菜段适量,蒜3瓣,
配料::盐适量,味精适量,
熬西红鸡蛋浓汤的小秘密的做法步骤:
1.西红柿 2个
鸡蛋 1个
香菜 少许
蒜 3瓣
盐少许
味精少许
2.西红柿切成小块
3.锅热后加入少许油
油热后加入切好的西红柿小火翻炒 加入少许水
4.等西红柿熬出汤汁后加入一碗水,水开后加入打散的鸡蛋。
等在开锅后,加入盐、味精关火。
最后放入香菜
食材明细:
主料::纯牛奶50g,玉米油50g,鸡蛋4个,低筋面粉85g,白砂糖80g,巧克力400g,芒果1个,淡奶油100g,
辅料::塔塔粉适量,柠檬汁3~5滴,油溶性食用色素适量,
美味食光 | 装满回忆与故事的星球蛋糕,就在这里了!的做法步骤:
1.将50g纯牛奶和50g玉米油混合,搅拌至不分层状态。用分蛋器把鸡蛋的蛋黄蛋清分离,把蛋黄倒进牛奶里,搅拌均匀,倒入85g低筋面粉和40g白砂糖,搅拌均匀成面糊状。
2.蛋清倒入另一个无水容器中,封上保鲜膜放入冰箱冷藏10分钟。冷藏好的蛋清加入少量塔塔粉和3~5滴柠檬汁(有助于打发),用电动打蛋器低速打发。在打发蛋清时,要分三次加入40g白砂糖(第一次是在出现鱼网泡沫时,第二次是在泡沫变得绵密时,第三次是在几乎看不到泡沫时)
3.打发好的蛋清分两次加入蛋黄糊中,用刮铲以炒菜的方式混合均匀。把混合好的蛋糕液倒入模具中,大约倒八分满就可以了。将模具拿至离地15cm高往下摔三次,震出里面的空气。再将蛋糕放入烤箱中上下火160度烤制40分钟。
4.用干燥的容器隔水融化400g白巧克力,用油溶性食用色素给巧克力上色。用刷子在星球模具内壁以画圈圈的方式涂抹上巧克力,每一圈留出空余的位置涂抹上其他颜色。巧克力涂抹均匀后,放入冰箱冷藏15分钟。
5.剩余的白巧克力可以用星球环模具做一个星球环,同样放入冰箱冷藏15分钟。
6.将剩余的降温至20度的白巧克力倒入冷藏好的星球模具中,快速地旋转使其填满内壁,再放入冰箱冷藏15分钟。将冷藏好的星球外壳拿出,敲落脱模。
7.蛋糕脱模后,将星球外壳和蛋糕、准备好的水果、打发好的淡奶油组装在一起。最后用巧克力液粘合星球外壳,再放上星球环,我们的星球蛋糕就做好啦!
小贴士:
欢乐的时光总是那么短暂
每周准时的分享也已接近尾声
看到小朋友和爸爸妈妈们
对美食的满足,对亲子故事的吸引
是我们最大的初衷
《美味食光》,感谢有你的一路陪伴
生活中不少人都会将油麦菜和莴笋叶混淆在一起,不能真正区分开来。其实这两者之前的不同还是很大的,油麦菜叶表面是光滑的,莴苣叶表面凹凸不平;而联系在于油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣。
1、区别:油麦菜叶表面是光滑的,莴苣叶表面凹凸不平。
联系:油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣。
2、莴苣简介:
莴苣,菊科,莴苣属,一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多,在本草书上称作“千金菜”,“莴苣”和“石苣”。叶用莴苣又称春菜、生菜,茎用莴苣又称莴笋、香笋。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩,茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。生菜主要食叶片或叶球,近年来在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所发展,成为当前增加花式品种的主要蔬菜。莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用。多分布在20厘米--30厘米土层内。
3、油麦菜简介:
油麦菜是近几年风靡市场的一种绿叶菜,它是莴笋的一个变种,有尖叶和圆叶两种类型,叶色鲜艳嫩绿,茎叶均可食用,清炒后仍保持脆绿清香,也可做汤,颇受市场青睐。油麦菜栽培有以下三个特点:一是病虫为害轻,因而很少使用农药,是一种安全卫生蔬菜,二是对生长环境要求不严,生长期短,栽培容易,无论管棚或露地均可栽培, 油麦菜,又名莜麦菜,有的地方又叫苦菜(不知道“苦菜花儿开”是不是这冬冬),属菊料,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣,叶片呈长披针形,色泽谈绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”之称。 食用方法以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料。熟食可炒食,可涮食,味道独特。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
豆妈说:不知道有没有跟我一样很喜欢吃各种粗粮面食的?也许是因为它们感觉更健康,也许是因为各种粗粮都有它独特的香气;这款玉米面饼是我很喜欢的,玉米面所特有的味道在这里展现得淋漓尽致,有甜味有香气,却不会腻,用婆婆的话说“越嚼越香”~~~参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
玉米面150克,玉米淀粉50克,牛奶250ML(我实际用了大概200ML),白糖少量(可不用),
【玉米面饼】——玉米面特有的香甜味,全在这里了的做法的做法步骤:
步骤1,准备好玉米面和玉米淀粉
步骤2,加入牛奶搅拌均匀(这里我一瓶没有用完,大概用了200ML吧)
步骤3,拌好的牛奶玉米面糊呈能提起,滴落几秒马上消失状
步骤4,加入少量白糖(其实可不加,玉米面有本身特有的甜味,我加的也非常少哈),搅拌均匀
步骤5,平底锅热油(不需要很多油哈),舀起一勺面糊倒入锅中,煎至两面凝固即熟(可多煎一会儿至两面出现焦黄色斑点)
步骤6,煎好开吃吧!
步骤7,成品
食材明细:
主料::牛肉一块,生姜适量,食用小苏打适量,盐适量,孜然粉可不加,也可换成黑胡椒,
辅料::芹菜一把,蒜头适量,植物油适量,料酒适量,
芹菜炒牛肉【附让牛肉嫩嫩的小秘密】的做法步骤:
1.准备食材
2.牛肉切丝,要逆着纹理切,先切成片,再切成丝
3.切好的牛肉放适量小苏打拌匀,腌15分钟
4.趁着腌肉的间隙,把芹菜洗净切段,生姜切丝,蒜瓣拍扁切碎
5.腌好的牛肉放筛子里,在水龙头下冲洗干净上面的小苏打。冲洗后的牛肉挤干水分,放料酒、耗油、盐、孜然粉(没有可以换成黑胡椒),拌匀腌一会
6.热锅放油,比平时炒菜略多一点,油烧热后,下牛肉丝大火快速翻炒至变色,关火把牛肉盛出,锅里留底油,下姜丝蒜末炒出香味,再倒入芹菜段,加盐翻炒至七分熟,倒入牛肉丝进去一起炒至熟就行了
7.喜欢吃辣的,可以在放芹菜前,加红辣椒进去炒一会~
小贴士:
小苏打可以让牛肉变得更嫩,家里有孩子吃的,可以多炒一会,充分炒熟,腌过的牛肉多炒一会也不会变老。小苏打腌过的牛肉,15分钟后要用水冲洗干净,不然残留的小苏打吃起来会有种苦涩的味道。
食材明细:
主料::香菜适量,菠菜适量,韭菜适量,面包糠适量,腊肉丁适量,猪油适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,生粉适量,面粉适量,
秋季养生蔬菜丸,炸丸子的技巧都在这了的做法步骤:
1.香菜焯水5秒
2.焯好水放入冰水中冰镇一会
3.菠菜焯水5秒
4.焯好水放入冰水中冰镇一会
5.韭菜焯水5秒
6.焯好水放入冰水中冰镇一会
7.三种蔬菜切碎
8.挤干水
9.开始调丸子的馅料,加入150g腊肉丁,少许的盐、适量的鸡精,搅拌均匀,再加入猪油搅拌,搅拌好放入冰箱冷冻半小时
10.刚刚做完了馅料,现在开始做炸丸子的糊。生粉和面粉比例是1:2,再加入鸡蛋、少许清水和盐
11.把刚刚冻好的馅料搓成丸子,放入全炸糊中滚一下,再在面包糠里滚一下
12.丸子已经准备好下锅咯
13.开始热油,油温控制在6成,不可太高,油温太高容易把丸子外面炸糊了而里面还没有熟透,在炸丸子的时候适当的翻滚一下丸子,一是受热均匀,二是不容易粘锅发黑,炸2分钟左右就可以捞出来了
14.完成
食材明细:
主料::面粉500克,清水230克,短黄豆芽适量,青菜适量,大葱1根,碱面2克,
辅料::醋3勺,生抽2勺,盐1勺,干辣椒粉1勺,花椒几粒,香油1勺,
油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦!的做法步骤:
1.清水里加3克盐和2克碱面化开,然后用盐和碱面混合水揉面,面揉成一个光滑的面团。加少许盐可以提高面的延展性,碱面也可以不用添加。面要揉的软硬适中,可以稍软,但是面团不要揉的太硬,面团太硬的话是扯不开的。面团揉好以后,盖上保鲜膜放置2小时,中间在拿出揉一次,再次盖上保鲜膜醒1-2小时。面团醒的时间越久,面的延展性就会越好。面团也可以头天晚上揉好装保鲜膜里放冰箱冷藏,第二天早上或是中午吃都可以。如果头天晚上将面放冰箱里冷藏,中间复揉的一步就可以省略掉。
2..醒好的面团搓成长条状。
3.然后切成面剂子。
4.将面剂子搓成条状。
5.用擀面杖在中间压一下。
6.擀面杖将面轻轻的擀成片状。
7.准备平底大盘子,盘子底部刷上植物油,放入面片,再次在面皮上刷上一层植物油,然后盖上保鲜膜在次醒30分钟。
8.开水里煮熟短豆芽。
9.在烫熟青菜。然后将豆芽和青菜都放在碗底,根据面的多少加入醋、生抽、1勺香油和盐。香油可以增加面的香味。
10.然后开始扯面,双手拉住面的两端,轻轻的扯,可以边煮面,边扯,每扯好一根,马上将面下入滚开的水里。如果面太多,可以扯7 8根以后停一下,将锅里的面捞出后再扯下一锅。
11.煮熟的面捞出放碗里,在面上放大葱碎和干辣椒粉。然后烧一锅热油,油里小火爆香几颗花椒,趁热将油泼在辣椒粉上,刺啦一声,香味就出来了。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
一直就这么做蒸鱼,简单美味,家里没有蒸鱼豉汁的按照我这个方法绝对好吃。0失手的美味蒸鱼!
材料:
鲈鱼,葱姜、料酒、酱油、糖,
清蒸鲈鱼 (自制蒸鱼豉油)的做法的做法步骤:
步骤1,【蒸鱼豉汁】倒入生抽或者海鲜酱油,放入葱丝、白糖(喜欢吃辣的可以放点小米辣椒圈),小火把酱油汁烧开就可关火。
步骤2,处理干净的鱼切斜刀,用姜片,葱片,料酒腌制,如果酱油汁味道足够咸就不用加盐腌制了。
步骤3,腌制半小时以上的鱼,大火入锅蒸15分钟,如果是活鱼10-12分钟即可。
步骤4,把鱼身上的葱姜片挑出去,把汤倒掉。鱼身上浇上蒸鱼酱汁,码上葱丝姜丝香菜丝。
步骤5,适量烧热一点油,淋到葱丝姜丝上即可。如果不喜欢最后一步浇香的步骤也可以省略。
步骤6,开吃吧。简单美味!
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