任何可吃的东西，都可称之为食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置，想必你对食材很感兴趣吧？小编经过搜集和处理，为你提供宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱，全部收录在“宝宝营养辅食”这个VX公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识，记得关注我哦。吃过丁香鱼的宝妈都夸它，不仅没有那么腥，而且有一股很鲜香的味道，就是随便炒一炒都很好吃！这几天给大家测评好吃的有点忙碌了，给宝宝的辅食就尽量怎么简单怎么来，但是营养也不能缺啊，直接上手一道炒饭，不仅满足了宝宝挑剔的口味，而且能帮你节省2小时下厨的时间！
材料：
芹菜10克，彩椒10克，米饭60克，丁香鱼2克，周岁以上的宝宝可以加盐，周岁以下的宝宝可以撒点海苔粉，
宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：芹菜10克、彩椒10克、米饭60克、丁香鱼2克。
步骤2，将芹菜去掉芹菜叶，放入开水中焯一下。
步骤3，把芹菜切碎。
步骤4，用清水将丁香鱼清洗干净，再用温水浸泡3-7分钟左右，把鱼干泡开。tips：泡好的鱼干颜色会透明一些，但是丁香鱼本身的鱼肉就没那么软，所以即使浸泡也不会像鳕鱼肉那样特别软哈！如果姐妹们平时做辅食，宝宝对味道很敏感挑剔，可以把小鱼干的苦胆，就是小鱼身上黑色的部分去除再给宝宝切得碎碎的，宝宝就会更容易接受。
步骤5，将彩椒切碎。
步骤6，锅中刷少许植物油，将彩椒翻炒一下。
步骤7，接着加入丁香鱼碎。
步骤8，加入芹菜碎。
步骤9，翻炒出香味来。tips：翻炒的时候，蔬菜和丁香鱼的香味一下子就被激活了，本来不起眼的食材一下子就变得特别诱人了！
步骤10，再加入米饭。tips：宝妈们可以用新焖好的米饭放凉，或者用上一顿剩下的白米饭也可以。
步骤11，把米饭和菜一起翻炒均匀。tips：翻炒的时候，可以用锅铲把米饭压一压，再炒，这样米饭就不会一大块一大块的了！
步骤12，我在炒饭上还撒了夹心海苔碎，不仅提鲜增加了味道，还能让营养再丰富一些。小思同学每次看到我在上面撒了小零食，都馋的流口水呢！
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丁香鱼的做法
材料：
银鱼、辣椒、食用油银鱼250克、辣椒100克、食用油适量，，
丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，先把辣椒用开水烫下顺便清洗下，时间不能过长
步骤2，把辣椒用剪刀剪碎
步骤3，放进果汁机里搅碎
步骤4，搅成这样就OK了
步骤5，银鱼洗下拎干
步骤6，然后把银鱼用小火烘干
步骤7，锅中放入适量的油，小火炒
步骤8，再放入辣椒沬后炒，记住:一定要小火，以免辣椒胡了
步骤9，最后装瓶
简单快手菜-凉拌丁香鱼的做法
5分钟就可以搞定的下酒小菜哦！
材料：
丁香鱼罐头，洋葱，香菜，，
简单快手菜-凉拌丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，香菜切小段，洋葱切丝
步骤2，香菜，洋葱，丁香鱼放在一起，拌匀
步骤3，不但简单，味道也不错，可以配粥，配水饺，配面条等等，主要是很快就可以做好特别适合上班族
宝宝辅食
食材明细：
主料：：小挂面适量，
辅料：：小白菜适量，鲜菇适量，西红柿适量，核桃油适量，小儿酱油适量，
宝宝辅食的做法步骤：
1.先把小挂面放锅里小火煮着，因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇，小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿，西红柿一定要去皮在用，宝宝吃才安全。放点核桃油，在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士：
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点，这样宝宝吃就不会被卡到了。
炒丁香鱼的做法
材料：
丁香鱼，糖，鸡精/味精，，
炒丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，洗干净，放油，略变色放糖，炒熟放鸡精
油炸丁香鱼的做法
材料：
丁香鱼一袋，油，盐，料酒，面粉，，
油炸丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，切掉头，加入料酒，盐，味精腌制，炸前加入面粉
步骤2，热油后加入鱼
步骤3，香酥
清蒸丁香鱼的做法
材料：
丁香鱼250g，咸菜末80g，葱1根，姜3片，盐1小勺，味精2小勺，蒸鱼鼓油1汤勺，料酒1汤勺，
清蒸丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，备好材料：小丁香鱼（好细小）、咸菜末、葱姜
步骤2，丁香鱼倒入水里用筷子播撒，洗去一些携带的杂质，然后用漏勺过滤，这样反复清洗几遍
步骤3，倒入漏勺静置几分钟将水分全部沥干
步骤4，咸菜末水洗干净控干水分，锅中倒入少许油将咸菜末翻炒片刻
步骤5，倒入盘中摊平
步骤6，把沥干水分的丁香鱼摊平在菜末上，将盐，蒸鱼鼓油、料酒先后均匀的调在上面，放上姜丝
步骤7，放入锅里蒸20分钟，或者煮饭时放在蒸笼上一起，饭好了鱼也蒸熟了
步骤8，鱼蒸熟之后，锅中倒入少许油加葱白煸香葱油
步骤9，将葱油浇上，这道菜就好了
步骤10，用筷子夹鱼带着菜一起吃才是这道菜的特点
丁香鱼蛋炒饭急速早餐的做法
这两周严重感冒，反反复复，胃口也不怎么好，肉啊什么的想起来就反胃，反而这小悠悠的丁香鱼更惹味。早餐来点干货，一上午的精神也好了很多。参与活动:#【开学季】挑战十分钟，早餐你能有多快#
材料：
米饭1碗，鸡蛋1个，丁香鱼3筷子，青豆1把，盐适量，油1匙，
丁香鱼蛋炒饭急速早餐的做法的做法步骤：
步骤1，鸡蛋打散，入锅炒开盛出，
步骤2，隔夜剩饭1碗下入锅中，倒入罐头丁香鱼油
步骤3，加入丁香鱼一起翻炒出香味
步骤4，最后加入盐，鸡蛋和进口青豆粒，用铲子炒开。
步骤5，装盘，再加上一筷子丁香鱼干在饭上当点缀。真的好香。
步骤6，胃口大开，对伐？
油香丁香鱼的做法
昨天做的快手菜挺受支持，今天再推一个快手菜。适合于生活繁忙的你，非常香不论你就粥下饭还是配馒头都OK。更主要你无须担心鱼刺伤了孩子……
材料：
丁香鱼半斤，新鲜豆豉一瓶，姜四片，葱两根，
油香丁香鱼的做法的做法步骤：
步骤1，丁香鱼，买回时抖一抖去掉杂质
步骤2，去腥增香的伙伴，葱姜
步骤3，新鲜豆豉买回倒出，去掉汤汁晾干下。放在盘底
步骤4，锅下多点油按你买的鱼量，我这下了半碗多。爆干爆香后捞出葱姜
步骤5，葱姜捞出后关火，马上倒下丁香鱼搅拌。然后倒在豆豉上凉后搅拌匀
步骤6，无须下什么调味，咸香味美。特写下
步骤7，凉后相当美味
快手豆腐脑 宝宝辅食食谱的做法
“参考月龄：12个月以上豆腐软软嫩嫩，又香又滑，有蔬菜、有海鲜、有蛋！混在一起却又那么的搭，小小的一碗却营养十足，补钙又补蛋白质~”我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！
材料：
内酯豆腐100克，淀粉5克，香菇2个，虾皮2克，鲜菇粉1克，鸡蛋1个，海苔丝1克，无添加酱油、植物油、葱花适量，
快手豆腐脑 宝宝辅食食谱的做法的做法步骤：
步骤1，参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：内酯豆腐100克、淀粉5克、香菇2个、虾皮2克、鲜菇粉1克、鸡蛋1个、海苔丝1克辅料：无添加酱油、植物油、葱花操作时间：12分钟难度分析：初级
步骤2，虾皮放入碗中，浸泡10分钟。这里君君用的是无盐的淡干虾皮，所以只用清水浸泡了10分钟。如果是普通虾皮需要用温水浸泡20-30分钟，并且中途换三次水，来去除虾皮的咸味。
步骤3，内脂豆腐放入沸水锅中，蒸8分钟，然后关火取出备用。最好一定要用内酯豆腐！嫩豆腐、老豆腐做出的口感，都不够滑滑嫩嫩哈~
步骤4，在蒸豆腐的时候，我们开始准备汤汁，香菇焯水。
步骤5，香菇切丁，所有的配料不是固定的哦，娃喜欢吃什么就放什么，换着花样来。
步骤6，淀粉中直接加少量清水混合，调浓一点就可以。
步骤7，把鸡蛋打入碗中，把鸡蛋搅拌成蛋液。
步骤8，热锅刷油，放入虾皮煸炒出香味儿，加入香菇丁，翻炒均匀。
步骤9，加入适量的热水。
步骤10，加入鲜菇粉、酱油，搅拌均匀。1周岁以上的宝宝，可以在原来汤汁的基础上加一点点盐调味。
步骤11，将蛋液缓缓的倒入锅中，搅匀。
步骤12，汤浇开的时候，往锅里倒少许水淀粉然后搅拌匀均，煮至浓稠，汤汁就完成了。勾个芡汁这样做出来的汤底会稍微晶莹浓稠一些更有口感和食欲哟~
步骤13，汤汁浇在蒸好的豆腐表面，再撒入海苔丝就完成了。
步骤14，还可以把豆腐放进小碗里，浇上汤汁~超级嫩滑美味。按着这样做豆腐脑，放心，肯定零失败！除了能当早餐，平常也能给宝宝当汤的哦，里面的配料按宝宝的喜好搭，怎么搭都好吃~
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝辅食-快手丁香鱼炒饭的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了丁香鱼专题，希望您能喜欢！
