材料:
吐司(方形)2片/1份,吞拿鱼罐头1盒/6份,芝士片2片/1份,千岛酱,生菜1颗,圣女果随意,
早餐:吞拿鱼三明治的做法的做法步骤:
步骤1,食材如上
步骤2,吐司去边(一刀下去不要拉扯,易破)
步骤3,吞拿鱼用勺捣碎与千岛酱拌匀
步骤4,芝士片从中间切开,一份两片(切开后是四小片)生菜用手撕成小碎片
步骤5,接下来的顺序是:一片吐司+一层千岛酱+一层生菜碎+一层吞拿鱼千岛酱+4小片芝士平铺叠放+一片吐司
步骤6,沿对角线切开叠放就是一份三明治啦,摆盘可以用圣女果,好看又解腻。另外我榨了个橙汁,大家可以根据实际情况配一个喝的。
因为买了牛油果,所以就做了三明治,还做了拌饭,一个牛油果也太多了,一个人有点有点吃不完
材料:
牛油果半只,吞拿鱼罐头,鸡蛋一个,吐司两片,芝士片一片,盐适量,糖适量,,
牛油果吞拿鱼三明治的做法的做法步骤:
步骤1,先煎好鸡蛋,我喜欢把鸡蛋打散煎,也可以普通的荷包蛋啦,按自己喜爱的吃法就好。
步骤2,牛油果切半,用勺子把牛油果的肉挖出来,加入适量糖捣碎。
步骤3,打开吞拿鱼罐头,取出适量的吞拿鱼,拌入适量盐
步骤4,最后把牛油果,吞拿鱼,鸡蛋,芝士片按自己喜欢一层层放进两片吐司之间,夹好,吃掉~哈哈,料子多到快要掉出来了~满足的一个早餐,活力的一天开始噜~
食材明细:
主料::高筋面粉320克,牛奶110克,盐4克,糖40克,
辅料::淡奶油95克,玉米粒80克,酵母2.8克,
三明治::自制吐司2片,番茄适量,肉松适量,吞拿鱼适量,青瓜适量,沙拉酱适量,
吞拿鱼肉松三明治的做法步骤:
1.把面包体材料准备好
2.把面包体材料除玉米外按照先液体后粉类的顺序放入面包桶
3.启动面包机和风程序,烧色中,750克
4.搅拌4的时候加入煮熟了的玉米粒
5.发酵至两倍大
6.自动烘烤完成,冷却后切片
7.把三明治材料准备好,吐司切片
8.吐司片涂上一层沙拉酱
9.吐司上摆上吞拿鱼
10.再摆上番茄片和青瓜片
11.再放上一层肉松,另一片吐司也涂上沙拉酱
12.再放上几片番茄
13.吐司放上去之后,用保鲜膜包起来定性
14.对半切好即可食用
小贴士:
1.玉米粒必须煮熟,且要把水吸干再放入面团里
2.吞拿鱼一定要挤干水分
3.吐司里面夹什么材料都可以的,做出自己喜欢的味道就好
4.我用的吐司是PE9600WT面包机,大家使用别的面包机时,注意适当调整
用甜香玉米的吐司做成三明治,做法简单,味道也很棒!
材料:
高筋面粉320克,淡奶油95克,牛奶110克,玉米粒80克,盐4克,酵母2.8克,糖40克,自制吐司2片,吞拿鱼适量,番茄适量,青瓜适量,肉松适量,沙拉酱适量,,
吞拿鱼肉松三明治的做法的做法步骤:
步骤1,把面包体材料(主料)准备好
步骤2,把面包体材料除玉米外按照先液体后粉类的顺序放入面包桶
步骤3,启动面包机和风程序,烧色中,750克
步骤4,搅拌4的时候加入煮熟了的玉米粒
步骤5,发酵至两倍大
步骤6,自动烘烤完成,冷却后切片
步骤7,把三明治材料准备好,吐司切片
步骤8,吐司片涂上一层沙拉酱
步骤9,吐司上摆上吞拿鱼
步骤10,再摆上番茄片和青瓜片
步骤11,再放上一层肉松,另一片吐司也涂上沙拉酱
步骤12,再放上几片番茄
步骤13,吐司放上去之后,用保鲜膜包起来定形
步骤14,对半切好即可食用
黑芝麻蛋奶吐司,是我以前做过的一款土司,入口后除了淡淡的奶香味,还有黑芝麻的香味,非常受老人的喜欢。而且甜度不高,可以做早餐,也可以当主食,随心所欲,吃起来一点都不用担心。
将做好的吐司放凉切片后,我用吐司片做了简单的三明治,千岛酱黄瓜三明治。吃起来,非常清爽,口感还算丰富。
千岛酱黄瓜三明治
食材:黄瓜半根,黄油少许,千岛酱一袋,吐司片两片。
千岛酱黄瓜三明治的做法
1、将吐司的边角切去,将其切成整齐的长方形。
2、吐司面上均匀的涂上软化后的黄油,
3、再涂上一层薄薄的千岛酱(两片都要涂一下哦)。
4、黄瓜切片,依次排在面包片上。
5、将另一片面包片盖在上面,稍压实一下,切成喜欢的样子即可。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
食材明细:
主料::土司2片,鸡蛋1个,苦菊适量,奶酪1片,西红柿适量,
辅料::丘比沙拉酱适量,
鱼三明治的做法步骤:
1.准备好原料。
2.鸡蛋放锅里煮熟。
3.把土司用厨房剪刀剪成鱼的形状。
4.上面铺一层苦菊。
5.苦菊上铺适量西红柿。
6.挤上丘比沙拉酱。
7.放上奶酪。
8.再放上鸡蛋片。
9.用海苔剪出一条“头部分割线”。
10.把丘比沙拉酱装进裱花袋。
11.挤出一个圆点当眼睛,剪个海苔小圆片当眼珠。
12.用少许苦菊当海草,用面包剪几个圆片,上面挤上沙拉当气泡。再在鱼上面挤上沙拉当鱼鳞,用胡萝卜装饰即可。
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