前几天在群里聊天,有人说,想吃鲅鱼饺子,上网一看,一斤重的饺子卖到100多的都有!然后我说,想吃鲅鱼饺子,胶东地区最有名!网上的还真不靠谱!是呀,胶东地区海产丰富,鲅鱼很常见!对于鲅鱼,我倒不是特别喜欢做鲅鱼水饺,我喜欢煎过以后再炖煮!这样做出来的鲅鱼别有一番风味!
材料:
鲅鱼一条,葱一根,香叶3片,桂皮1小节,花椒一小把,大料2个,蒜4瓣,姜一小块,
香煎鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲅鱼去除内脏切小块
步骤2,准备好所有的调料,其中一部分的葱姜蒜切小点
步骤3,鲅鱼中放入适量的料酒,盐,切小块的葱姜蒜,搅拌均匀
步骤4,电饼铛提前预热,刷一层油,将鲅鱼摆放好,进行煎制
步骤5,鲅鱼煎至两面金黄就可以了!
步骤6,用3勺生抽,1勺老抽,1勺耗油,调成酱汁
步骤7,锅中放入适量的油,油热,放入之前准备好的调料
步骤8,放入准备好的酱汁
步骤9,腌制鲅鱼的调料不要扔了,这时候可以和一碗热水一起放入锅中
步骤10,接着放入鲅鱼轻轻翻炒均匀!
步骤11,中火炖煮会,最后大火收干汤汁就可以了!
步骤12,这样做出来真的很好吃
鲅鱼肉多刺少,味道鲜美,营养丰富,而且肉质坚实紧密,呈锥子状,大概与它游泳较快有关。除鲜食外,也可加工制作罐头和咸干品。青岛人喜欢做熏鱼,鲅鱼是最佳选择,风味独特的熏鲅鱼,是佐酒下饭的美味佳肴。每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克,肉坚实味鲜美,营养丰富。其肝是提炼鱼肝油的原料。
材料:
主料:鲅鱼1条,,
辅料:蒜1头,姜1块,细香葱2根,干辣椒6个,食盐2茶匙,料酒2汤匙,生抽3汤匙,香醋半汤匙,白糖2茶匙,鸡精半茶匙,
蒜籽烧鲅鱼的做法步骤:
1. 鲅鱼切段,用葱姜丝,料酒,1茶匙盐,生抽1汤匙腌渍3小时以上。
2. 沾淀粉拍净多余的粉。
3. 平底锅煎定型放入大蒜一起煎鱼两面金黄即可。
4. 生抽2汤匙,盐1茶匙,香醋1/2汤匙,糖2茶匙,兑入锅里,加入半碗水和鱼肉齐平。大火煮沸。
5. 中火煮15分钟,调入鸡精收汁。
6. 出锅前放入辣椒圈炒断生。
腐竹用温水泡软。鲅鱼宰洗干净,斩块,放入料酒、盐腌15分钟。
材料:
主料:鲅鱼1条,,
辅料:腐竹50g,大蒜1头,蒜苔30g,食油适量,食盐2g,姜5g,剁椒10g,料酒10g,生抽15g,白糖8g,
蒜子鲅鱼煲的做法步骤:
1. 材料。
2. 腐竹用温水泡软。
3. 鲅鱼宰洗干净,斩块,放入料酒、盐腌15分钟。
4. 蒜苔洗净切段,腐竹切段。
5. 锅中放油,下蒜子炸至金黄,盛出。
6. 将鱼放入锅中煎至金黄,盛出。
7. 锅中放入油,油热下姜丝、剁椒炒香,再放入蒜台翻炒。
8. 再放入腐竹翻炒。
9. 调入生抽、糖炒均,离火。
10. 砂锅放到火上,放入炸过的蒜子。
11. 倒入炒好的腐竹,再放入鲅鱼。
12. 加入适量清水,加盖,小火焖10分钟左右即可。
鲅鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,同时还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。柠檬因味极酸,而作为上等调味料,用来调制饮
材料:
鲅鱼1条,柠檬半个,葱1段,姜1块,蒜6瓣,淀粉适量,料酒1勺,盐1匙,胡椒粉1匙,蒸鱼鼓油1勺,耗油1勺,,
柠香煎鲅鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,葱姜切段
步骤3,鲅鱼头尾分开,鱼身切成约两厘米的厚片,加入料酒,葱,姜,盐轻轻翻拌均匀腌渍入味儿
步骤4,每一块鲅鱼反正轻轻的拍上一层淀粉
步骤5,不粘锅热油,放入鲅鱼小火煎制
步骤6,两面金黄熟透后取出备用
步骤7,大蒜切薄片
步骤8,将半个柠檬挤出柠檬汁
步骤9,柠檬汁内加入白糖,耗油,蒸鱼鼓油,淀粉调成浇汁
步骤10,锅内烧热油,下入蒜片煸炒金黄出香味儿
步骤11,倒入柠檬耗油汁,大火煮至粘稠关火
步骤12,浇汁入煎好的鲅鱼
步骤13,成品
因为本人是吃啥都长肉的体质还超级爱吃肉,所以平时做饭的时候经常研究怎么才能让自己少长肉
材料:
五花肉(下五花)500克,生抽20克,盐3克,冰糖15克,生姜1块,葱适量,料酒小半碗,花椒少许,八角少许,鲅鱼一条,桂皮一片,豆腐1块,干辣椒4个,醋1小勺,蚝油1小勺,,
红烧鲅鱼(超香)的做法的做法步骤:
步骤1,我买的鲅鱼比较大,其实小点的更好更爱入味,掏空内脏,洗干净切成这样的段
步骤2,之所以会写超香,是因为这个五花肉,切成这样的片,不要太薄,也不要太厚,因为不好煎
步骤3,锅里不放油,先大火把锅烧热,然后调成中小火,把肥油煎出来,煎出来的油我都倒掉了,这样就不怕胖了
步骤4,把豆腐切成厚片,刚才的锅我没刷,留了少许的油用来煎豆腐,把豆腐煎一下有两种好处,一是炖的时候可以让豆腐不会碎掉,二是煎过的豆腐里面会有小气孔更容易吸收汤汁,煎出黄色的样子就可以了
步骤5,锅里放一点油,不要放多啊,因为五花肉里还是会出油的,油温7成热后把所有的干香料放入,小火爆出香味,把香料挑出来,在把葱斜切成段,姜切成厚片放入油锅,煸香
步骤6,放入锅内的过程忘记照相了,实在抱歉啊,爆香后放入鱼,简单煎一下定型,再放入煎好的五花肉和豆腐,先到料酒,爆一下去腥,然后是生抽,加水大概是食材的一多半,加入其他调料,加大火,开过5分钟转中火,炖到没多少汤了,关火就做好了
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