美味,操作零难度,吃了还想吃。女儿一边吃一边赞。
材料:
罗非鱼4条,大白菜若干,香菜若干,水煮鱼料1袋,
水煮罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,大白菜洗净,起油锅,炒断生,放盆里,铺上洗净的香菜。
步骤2,锅里添水,放罗非鱼片,水煮鱼料,水开三分钟,倒入步骤一,然后撒上料包里的干辣椒末。
步骤3,油烧热,浇入步骤二。ok.
罗非鱼,俗称:非洲鲫鱼,非鲫、越南鱼、南洋鲫等。原指以莫桑比克为模式产地的口孵非鲫属鱼类物种:莫桑比克口孵非鲫(学名:Oreochromismossambicus),现为慈鲷科非鲫属及口孵非鲫属等属数种鱼类的共同俗称;英文里统称为Tilapia。现在它是世界水产业的重点科研培养的淡水养殖鱼类,且被誉为未来动物性蛋白质的主要来源之一。通常生活于淡水中,也能生活于不同盐份含量的咸水中,也可以存活于湖,河,池塘的浅水中。它有很强的适应能力,在面积狭小之水域中亦能繁殖,甚至在水稻田里能够生长,且对溶氧较少之水有极强之适应性。绝大部分罗非鱼是杂食性,常吃水中植物和碎物。
材料:
罗非鱼1000g,油50g,北豆腐50g,葱50g,姜适量,蒜适量,豆瓣酱一勺,盐适量,味精适量,高汤两大碗,
炖罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,罗非鱼处理好内脏鱼鳞,清洗备用
步骤2,油锅爆香葱姜蒜
步骤3,煎一下,倒入高汤
步骤4,开锅后加入豆腐、蘑菇根、豆瓣酱、盐、味精等调料。盖盖继续炖10分钟入味
步骤5,收汁后装盘,撒上些青葱装饰
罗非鱼味道鲜美,肉质嫩,酸菜罗非鱼,我个人觉得下饭,每次就用那个鱼汤泡饭,要吃很多
材料:
罗非鱼500g,酸菜1包,龙口粉丝两小把,葱姜蒜,干辣椒,,香菜,蚝油,剁椒适量,鸡粉,花椒,料酒,盐,糖,胡椒粉,
酸菜罗非鱼的做法的做法步骤:
步骤1,处理好鱼肉,用盐,料酒,胡椒粉,姜腌制备用
步骤2,锅里倒油
步骤3,油温五成热时,先放葱姜煸炒,然后剁椒一起炒,最后酸菜一起炒,炒出香味后,放白糖,料酒
步骤4,加入适量水,大火烧开后,加入适量蚝油,鸡粉,转小火慢炖半小时,这样的汤才鲜
步骤5,放入鱼煮10分钟就OK啦!
步骤6,碗面上放葱节
步骤7,另起一锅放油,放入花椒,干辣椒爆香
步骤8,待辣椒变色后淋在葱上
步骤9,放上香菜就可以开动啦!
步骤10,这个步骤不好意思忘啦,鱼起锅前把粉丝垫在碗底
感谢您阅读“97美食网”的《罗非鱼段的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了罗非鱼的做法专题,希望您能喜欢!