蛤蜊营养丰富,味咸寒,具有滋阴润燥、利尿消肿、化痰之功效,蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;蛤蜊肉有降低胆固醇的作用,也适宜糖尿病人食用
材料:
蛤蜊,葱,姜,蒜,红辣椒,黄酒(料酒),生抽,盐,
葱油蛤蜊的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊浸泡在淡盐水中,放入冰箱冷藏1-2天,待吐出泥沙后刷洗干净外壳,冲洗干净沥掉水分,倒上沸水将蛤蜊烫至微微开口,再冲洗数遍去除壳内剩余泥沙
步骤2,炒锅烧热放油,放葱,姜,蒜,红辣椒爆香,放入蛤蜊翻炒,放黄酒,生抽,适量盐翻炒入味即可
材料:
蛤蜊25个,大蒜整颗,油,生抽一点点,
烤蛤蜊的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊表面刷洗干净!坐一锅水,水烧开就放入蛤蜊,一开口就捞出,取出蛤蜊肉清洗干净,留一半壳放入蛤蜊肉!
步骤2,大蒜拍碎,让后就是剁剁剁剁剁,剁成蒜泥!
步骤3,锅烧热,倒入橄榄油(食用油都可以)放入蒜泥炒成金黄色,喷入一点点生抽,不要多,不然咸了!注意火候,蒜泥别炒焦了!
步骤4,将炒好的金蒜铺在蛤蜊上,烤箱预热200度,放入蛤蜊烤制6分钟,然后就享用吧!
材料:
蛤蜊,鸡蛋,香油,,
蛤蜊蒸蛋 的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊吐净沙后,放锅里添水,加入两片姜和葱,大火煮熟(蛤蜊一张嘴就关火,时间长了,肉就老了)
步骤2,鸡蛋打散
步骤3,将煮蛤蜊的水倒入和蛋液一起颤开,鸡蛋和水的比例1:1(煮蛤蜊的水要冷却)
步骤4,取一盘子,盘底和四周刷一层食用油,将蛤蜊在盘子里排好
步骤5,将蛋液过筛倒入盘中
步骤6,蛋液不用过多,没过蛤蜊一半即可,这样蒸出来的蛋羹很好看(外貌协会的适用,不在乎的您直接把蛤蜊剥壳,和蛋液一起蒸,也很好吃)
步骤7,外面覆一层保鲜膜,凉水入蒸锅,大火烧开转中火十分钟,蒸熟即可
过年大鱼大肉吃腻了的话,这款蛤蜊浓汤酸酸甜甜的就很开胃~~
材料:
蛤蜊1斤半,土豆半个,胡萝卜半个,洋葱1/4个,西芹2根,番茄1个,亨氏番茄酱2勺,牛奶100ml,黄油10克,香菜少许,胡椒粉少许,蒜1瓣,盐适量,香油适量,
蛤蜊浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,蛤蜊在盐水中浸泡1小时;
步骤2,洗净后在开水中煮开壳取肉;留半碗煮蛤蜊的水;番茄刨成蓉;土豆去皮切小块;
步骤3,胡萝卜去皮切碎;西芹切小丁;洋葱切碎;
步骤4,蛤蜊水中加牛奶、番茄蓉和番茄酱拌匀;
步骤5,热锅入黄油融化;
步骤6,再加少许油,倒入洋葱、西芹、胡萝卜与蒜末,炒一会儿至软;
步骤7,加两勺蛤蜊水煮5分钟;
步骤8,倒入4拌好牛奶番茄酱和土豆,小火煮30分钟;
步骤9,倒入蛤蜊肉再煮5分钟;
步骤10,加盐、胡椒粉调味,最后洒入香菜即可。
感谢您阅读“97美食网”的《蛤蜊烧鸡的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛤蜊的做法专题,希望您能喜欢!