这是一道煮妇至爱的10分钟懒人菜,利用手边的荤素食材,从备料到出锅上桌10分钟时间足够。
居家过日子,一日三餐,厨房工作就得天天做,日日做,终年无休!既然米缸子里永远变不出一个貌美如花,心灵手巧的田螺姑娘来帮忙操执家务,懒煮妇就得自力更生,钻营钻营偷懒取巧之道。天上掉馅饼,一劳永逸的事,那真没有!但是,劳一劳,逸个三天、五天的,这事可以有!!这像这鸭边腿,劳动一下烧卤上一锅子,至少可以偷懒个三顿饭,呵呵,也蛮好。
鸭边腿的做法,可参照前期博文所介绍的浓香鸭边腿,煮妇妈妈们一次可以多做些,卤制后期顺带添加一些蛋制品进去,如本菜品中加入鹌鹑蛋,则使用起来会更方便。这次用到的鸭边腿是利用周末时间一次烧卤好的,除去当餐的使用份量,其余的分份冷藏,随取随用,跟米饭同蒸或是杂烩,省时省力又好味,懒人晚餐轻松搞定。
鸭丁杂烩
材料:浓香鸭边腿1只,鹌鹑蛋8只,五香干子,豆角段,红甜椒1/2个,蒜瓣3粒
调料:料酒,酱油,精盐,烧卤浓汁3/2汤匙
鸭丁杂烩的做法
1.鸭边腿烧卤制作方法详见旧博文(浓香鸭边腿),将鹌鹑蛋煮熟去壳,鸭边腿起锅前20分钟放入一同烧卤入味。
2.将浓香鸭边腿及鹌鹑蛋卤制透味后起锅,摊凉备用;锅内烧卤浓汁过滤掉渣质后盛出备用。
3.将摊凉后的鸭边腿切成2-3CM见方的丁块状,红甜椒去蒂去籽切丁块状备用。
4.炒锅烧热注油,将蒜瓣、红甜椒下锅煸香。将洗净控水后的豆角段下入锅中煸香,煸至水分收干表皮起皱。
5.将五香干子下入锅中翻炒均匀,喷入料酒,酱油,下精盐炒匀。
6.将鸭丁及鹌鹑蛋下入锅中,与锅中材料翻炒至出香,添加烧卤浓汁炒匀即可出锅装盘。
荤、素、蛋类、豆制品,各类食材兼顾,口感很丰富的大杂烩懒人菜。。。
网站小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::干红椒适量,蒜片适量,
配料::鸡精适量,盐适量,
辣茄丁的做法步骤:
1.茄子切丁在淡盐水中泡十分钟。
2.捞出挤净水份。
3.锅中油烧热,入蒜片和干红椒。
4.加入茄丁翻炒。
5.炒至变软时,加入盐翻炒。
6.到了自已喜欢的软硬程度,加入鸡精调味出锅。
小贴士:
茄子在盐水中泡十分钟可少吸油。
食材明细:
主料::鸡蛋6个,
辅料::芝麻适量,
配料::色拉油适量,孜盐适量,精盐适量,味精适量,
辣煎蛋丁的做法步骤:
1.将鸡蛋煮熟,去皮,装盘待用。
2.将鸡蛋切成小丁,热锅放油,将鸡蛋丁放入锅中。
3.将鸡蛋丁煎至金黄色。
4.放入辣椒油翻炒。
5.加入精盐,孜盐,芝麻,味精搅拌均匀。
6.出锅装盘即可。
食材明细:
主料::鸭脯肉约80克,
辅料::青椒2个,红辣椒6个,姜1块,葱1棵,香葱适量,鸡蛋液适量,花生油1勺,面团1小块,
配料::生抽半勺,黄酒1勺半,盐1茶匙,
【顶级厨师】一鸭六吃之二---香辣鸭丁的做法步骤:
1.切鸭条剩下的鸭脯肉切丁,放生抽、半勺黄酒和半茶匙盐调匀腌制半小时。
2.葱和辣椒切小段,姜和香葱切碎。
3.面团擀成饺子皮,小蛋糕模具刷油,放入饺子皮贴模子按一下成型。
4.饺子皮刷一层油和鸡蛋液。
5.入烤箱180度上火烤10分钟金黄取出待用,若时间充足脱模后倒扣外面刷油和鸡蛋液继续烤至金黄。烤一面也可以吃。
6.热锅放油烧3成热,放鸭丁滑炒变色出锅待用。
7.锅内留油,烧热,下姜末炒香。
8.放干辣椒炒香。
9.放滑过油的鸭丁继续翻炒。
10.放约一勺黄酒。
11.放葱花。
12.放青辣椒,撒半茶匙盐略炒出锅。
13.放入烤好的饺子皮。
食材明细:
主料::鸭肉500克,莴笋500克,
辅料::豆瓣酱一勺,蒜4颗,姜5片,辣椒5个,料酒一勺,花椒适量,盐适量,鸡精适量,大料适量,
莴笋炒鸭丁的做法步骤:
2.把料切好备用
3.放油把鸭肉里的水炒干即可,然后放料酒去腥
4.放豆瓣酱、辣椒、姜蒜、盐花椒、大料、八角炒直2分钟,放入沥干水的莴笋再炒一分钟就行,起锅时放入鸡精
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