食材指制作食物时所需要使用的原料，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材是怎么样看待的呢？小编推荐你不妨读一下玉米南瓜豆浆的做法，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
玉米南瓜豆浆是将黄豆、南瓜、玉米、小米混合一起打成豆浆，制作过程香气四溢，口感醇香，一杯就拥有多种营养成分，值得推荐！
材料：
玉米粒30克，南瓜70克，黄豆50克，白糖适量，小米20克，清水豆浆机下水位，
玉米南瓜豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，黄豆提前浸泡8小时（期间更换2次水）
步骤2，玉米剥出玉米粒。
步骤3，南瓜去皮洗净切成薄片。
步骤4，将食材放入豆浆机。（白糖除外）
步骤5，加清水至下水位。
步骤6，盖上盖，通上电源，按“五谷”键，直至豆浆机提示豆浆制作完成。
步骤7，放入适量白糖搅匀。
步骤8，过滤豆浆。（也可不过滤）
步骤9，成品
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【营养豆浆】——南瓜豆浆
食材明细：
主料：：南瓜50克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
【营养豆浆】——南瓜豆浆的做法步骤：
1.准备所需材料 ，黄豆提前泡一晚。
2.将南瓜去皮洗净切成小块。
3.泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.再加入切好的南瓜
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬功能。
7.将煮好的豆浆倒出过滤。
8.最后加入适量的冰糖即可饮用。
小贴士：
些豆浆能促进肝细胞再生，适合中老年人和肥胖者，有减肥的功效。
大米南瓜豆浆的做法
【养生功效】：米汤能够刺激胃液的分泌，有利于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质，能够增强肠胃蠕动力，南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜，使其避免受到粗糙食品的刺激，有促进溃疡面愈合的作用，适宜于胃部不适者。黄豆具有健脾宽中的作用，可以用于脾胃虚弱、消化不良等症。这款豆浆，大米、南瓜、黄豆共同作用，对养护脾胃很有帮助。
材料：
黄豆50克，大米20克，南瓜30克，纯净水1000ml，
大米南瓜豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，将黄豆、大米、按规定的重量称好洗净，南瓜去皮洗净切成小碎丁。
步骤2，将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中，添加饮用水到1000ml水位线(我选择了2人餐)。
步骤3，选择豆浆按钮，启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时（大约29分钟），大米南瓜豆浆就做好了。
步骤4，将打好的大米南瓜豆浆，倒入餐具中，就可饮用了。
步骤5，成品
步骤6，成品
大米南瓜豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，南瓜30克，
辅料：：大米20克，纯净水1000ml，
大米南瓜豆浆的做法步骤：
1.1、 将黄豆、大米、按规定的重量称好洗净，南瓜去皮洗净切成小碎丁。
2. 将洗好的黄豆、大米和南瓜丁一起放入豆浆机的杯体中，添加纯净水到1000ml水位线(我选择了2人餐)，选择豆浆按钮，启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时（大约29分钟），大米南瓜豆浆就做好了。
3. 将打好的大米南瓜豆浆，倒入餐具中，就可饮用了。
小贴士：
制作过程我使用【高博多功能破壁料理机】是不需要过滤的，因为这款机器的功能强大，打出来的豆浆很细腻，如果用别的机器，需要过滤后，再饮用。添加800ml水为1人餐，1000ml水为2人餐, 1200ml水为3人餐。
减脂养生豆浆---南瓜豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，南瓜150克，
减脂养生豆浆---南瓜豆浆的做法步骤：
1.准备好食材。
2.黄豆清水浸泡10分钟。
3.南瓜去皮切小块。
4.把南瓜放入豆浆机中加入所需量的清水。
5.再加入泡好的黄豆。
6.加盖按下米香豆浆键。
7.煮好的豆浆过滤一下即可食用。
小贴士：
此浆无需加糖，南瓜本身会有一些甜味。
红腰豆南瓜豆浆的做法
【养生功效】红腰豆原产于南美洲，是干豆中营养最丰富的一种，含丰富的维生素A、B、C及E，也含有丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。在我国湖南昭阳地区一个苗族村，村民们世世代代有常年吃南瓜的饮食习惯，这个村居民贫血病极少。原来南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌直接影响成熟红细胞的功能。这款豆浆具有补血、增强免疫力的功效。
材料：
南瓜60克，红腰豆60克，黄豆30克，砂糖60克，清水1200毫升，，
红腰豆南瓜豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：红腰豆60克、南瓜60克、黄豆30克、砂糖60克。
步骤2，将南瓜切成丁，和洗净的红腰豆、黄豆同放入破壁机。
步骤3，加入1200毫升的清水。
步骤4，选择【豆浆】功能，启动。
步骤5，程序结束后加入60克砂糖，点动搅打30秒即可。
步骤6，滤出豆浆饮用。
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