食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展，你见过哪些低中高食材呢？小编经过整理，为你编辑了刀切馒头美的早安豆浆机的做法，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色传统面食之一，一种用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。通常北方人们选择馒头来作为主食。南方在和面过程中多选择添加糖，一是有助发酵，二是增加口感。北方人则喜原味，大多选择不放糖。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。一般人均可食用，但糖尿病和高血压患者则不可一次食用过多。另外，馒头养胃消胀。因为馒头是面粉经发酵制成，更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
材料：
面粉300克，酵母3克，温水适量，，
刀切馒头美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，酵母加入温水中化开，倒入面粉活成面团，面不要和得太软，盖上盖子，温暖处发酵一个小时左右，直至个头大小为原来的两倍大。
步骤2，取出发酵好的面团，在案板上揉一揉，排气。如果喜欢吃有嚼劲的，这个过程可以时间稍微长些，反复揉一揉有助于增加面的韧性。
步骤3，将面团搓成粗细均匀的长条状。
步骤4，用刀切成大小一致的小块。
步骤5，锅中放入足够的水，放好蒸屉和屉布，屉布要用水打湿，拧的时候有一点点水的状态，把切好的馒头放到锅中，盖好盖子，进行二次发酵20分钟左右。
步骤6，开火，大火上气后，转中小火，15分钟，关火，等两三分钟再掀盖。
步骤7，出锅。
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米糕美的早安豆浆机的做法
原来在外面吃过米糕，很好吃，不过很甜。现在自己动手做，只要用蒸锅一蒸就可以，没有油，很健康的。早上在配上一杯牛奶，是很不错的早餐哦，可以试试
材料：
大米粉150克，糯米粉75克，白糖30克，牛奶100克，枸杞适量，，
米糕美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：大米粉和糯米粉放在一起了、白糖和牛奶
步骤2，面粉里加入白糖
步骤3，在把牛奶加入慢慢的搅拌均匀（牛奶一定要慢慢的加入）
步骤4，将搅拌均匀的面粉放在揉面垫上，用双手搓，然后用手抓不把捏紧不会散。再搓会散开，这样的面粉才合适
步骤5，把面粉过筛一下（我用的细网筛）
步骤6，模具中抹一点油，将面粉装入模具中，用手轻轻的按一下
步骤7，锅里加入适量的水烧开，将装有面粉的模具放入锅中蒸二十分钟即可
步骤8，关火出锅，将米糕慢慢的拿出，上面点缀上枸杞
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法
鲜嫩的海胆，营养丰富，加上豆浆和鸡蛋，口感嫩滑香鲜，营养丰富。
材料：
海胆2个，鸡蛋2个，豆浆1大勺，盐1勺，蒸鱼豉油几滴，，
豆浆海胆蒸蛋美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，适量黄豆洗净，放入豆浆机中，加适量水后启动“甜豆浆”程序，完成后将豆浆倒出备用
步骤2，处理海胆。从鼓起的一面中间或者比较扁的那面中间嘴部开始，用厨房剪刀小心撬开。边撬边用剪刀刮一下内壁和海胆肉之间的“系膜”，把外壳剥到整个海胆肉的五条花瓣都脱离内壁的程度。
步骤3，把海胆肉翻过了扣在另一只手心里，揪去肠子内脏什么的。剖好的样子。同时将壳内冲洗干净备用。清理肠子时尽量小心不要扯破，万一扯破了，里面大部分是没消化的海藻碎片，用小勺拨去或者用细细的水流冲净即可。海胆可提前一晚剖好，冷藏到第二天食用即可。
步骤4，鸡蛋打散，加豆浆、盐、蒸鱼豉油搅匀后，过筛
步骤5，将搅好的蛋液倒入壳内，七分满即可，加入海胆肉，入蒸锅，水沸后大火蒸5-8分钟，蛋液八成凝固即可
步骤6，成品图
步骤7，成品图
活力早餐美的早安豆浆机的做法
家人爱吃面包，我也乐意做，头一天晚上做的褐麦吐司。早餐再做一份三明治，一份凉拌沙拉，一份果蔬汁，周末的早餐妥妥的。这样一道集瘦身，养颜，健康，美容为一体的早餐你也可以试试。
材料：
褐麦面包两片，紫甘蓝1/4个，苦菊一朵，西红柿一小碗，火腿半根，鸡蛋一个，苹果一个，盐少许，生抽几滴，扁桃仁一小撮，水萝卜一根，，
活力早餐美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，头一天烤好的褐麦吐司。
步骤2，切成片。
步骤3，将土司四周黄色的边去掉。
步骤4，吐司片上放一层苦菊，再放一层切片火腿。
步骤5，第三层放的是紫甘蓝，第四层放西红柿片。为了让横切面的效果好，我用大番茄代替了小番茄。
步骤6，铁锅热锅凉油，煎一个鸡蛋，撒少许盐和几滴生抽调味。
步骤7，将鸡蛋放在吐司片上。
步骤8，将另一片吐司盖上，用手掌轻轻往下按压，让各种材料能够更加紧实。
步骤9，用油纸将吐司包裹住，从中间对半切开。
步骤10，接下来准备果蔬汁：准备苹果，西红柿，紫甘蓝和扁桃仁。
步骤11，苹果去皮切丁，番茄对半切开，紫甘蓝切丝。
步骤12，将所有的食材放入料理机中，加入4-5粒扁桃仁，加入食材一半高度的凉白开。
步骤13，料理机搅打三十秒左右就可以打得很细腻。
步骤14，配上一份沙拉，美美的开吃吧！
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法
豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。
材料：
黑豆150克，核桃6个，白砂糖20克，，
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
步骤2，黑豆洗净，浸泡6小时以上；
步骤3，黑豆去壳，把核桃稍微斩碎些；
步骤4，浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
步骤5，选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
步骤6，打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。
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