俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，它决定了美食的本味。食材在美食文化中占据重要位置，你对哪些食材了解较多？以下是由小编为大家整理的“油醋汁红虾沙拉的做法”，请收藏并分享给你的朋友们吧！
节日期间亲朋好友相聚，吃永远是不变的主题，虾和鸡肉亦是聚会餐桌中极受欢迎的食材。在一桌高油脂的菜肴中，摆上一份用鸡肉、虾搭配的清淡低脂、色彩鲜艳的沙拉，注定是备受追捧的明星。中秋放假的前一天还在单位忙碌着，想着第二天的家庭聚会食材还缺几样没着落，趁着中午饭点的时间，赶紧拿出手机在京东生鲜上挑选要用的食材，下单付款一气呵成，三分钟轻松搞定。第二天还不到中午，京东快递小哥就来敲门了。哇……二个大箱子吓我一跳，打开箱子里面的冰块还是硬邦邦的，取出蓝雪阿根廷红虾和大成水煎鸡扒，正好解冻完晚餐用。隔日达的生鲜冷链运输效果非常棒，真是让人省心放心。
材料：
蓝雪阿根廷红虾4只，大成鸡扒一片，圣女果4个，芦笋少许，水萝卜4个，苦菊适量，地中海油醋汁2小包，姜片3片，
油醋汁红虾沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：红虾和鸡扒
步骤2，准备的蔬菜清洗干净待用
步骤3，清洗红虾，用牙签从虾背间的接缝处挑出虾线，轻轻一拉即可
步骤4，小锅中放入适量的清水，放入姜片，大火烧开，放入红虾，中火煮4分钟
步骤5，煮熟的红虾快速捞出，煮虾的时间不要长，避免肉质变老
步骤6，平底不沾锅中放入薄薄一层清水，中火烧开，放入已化冻的黑椒鸡扒
步骤7，鸡扒放进后不要着急翻面，煎2分钟后翻面，
步骤8，继续翻煎2分钟至表面微微焦黄，即可起锅
步骤9，芦笋削掉老皮焯水后捞出，浸在冷水中待用
步骤10，水萝卜切薄片、圣女果对切四瓣，苦菊用手撕碎，与降温后的芦笋全部放入调料碗中
步骤11，煎好的鸡扒切小丁
步骤12，煮熟的红虾去皮、头，保留尾部，全部放入调料碗中
步骤13，淋上地中海油醋汁，拌匀即可上桌
步骤14，成品图
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油醋汁沙拉的做法
小羽私厨系列菜谱视频《越吃越瘦》之《油醋汁沙拉》。
材料：
生菜半棵，小西红柿数个，黄瓜半根，橄榄油15克，红酒醋30克，芥末籽酱5克，混合香料5克，，
油醋汁沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，▲先把蔬菜处理成适合入口的小块：小西红柿对半切开，黄瓜切片，生菜撕成小块，放在碗里。
步骤2，▲接着来拌油醋汁，1小勺大约5克的混合香料，这种混合香料有专门卖的，网上可以买到，如果没可以用现磨的黑胡椒碎。
步骤3，▲1大勺约15克的橄榄油，2大勺约30克的红酒醋，油醋的比例大概1:2左右，这个比例可以根据自己的口味调整，喜欢酸的可以多放些醋。
步骤4，▲再来1小勺大约5克的法式第戎芥末酱，这种酱在西餐中很常用，有一种略微辛辣的口感，非常开胃。我用的是英国的缇树牌的，英国皇室的御用品牌，伊丽莎白女王同款呀。
步骤5，▲做油醋汁沙拉不建议加盐，当然如果你不习惯也可以来一点。把所有的调味料拌匀，倒在蔬菜上，就可以开吃啦，油醋汁沙拉既开胃又容易饱，想要瘦身的你，一定别错过。
步骤6，▲
油醋汁面包沙拉的做法
《鬼怪》已经结局了，但我关注的重点在于wuli阴间使者整整16集一直在吃草，各种拌沙拉，而我却越看越胖，为了不让蔬菜甩干机永远下岗，我也拌一款清清爽爽营养丰富的沙拉。
材料：
全麦面包2片，鸡蛋1个，生菜叶适量，西红柿半个，葡萄干或蔓越莓干适量，花生或核桃适量，红酒醋2大勺，橄榄油3大勺，黄芥末酱1小勺，盐，黑胡椒，，
油醋汁面包沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，首先把橄榄油、黄芥末、红酒醋、盐和黑胡椒混合均匀。
步骤2，生菜洗净撕成小片，放在蔬菜甩干机中甩干。
步骤3，面包切成丁放入烤箱180度烤10分钟。
步骤4，番茄的籽全部去掉，切成小块，鸡蛋煮熟，葡萄干或蔓越莓干提前用温水浸泡一会儿，花生或核桃烤熟。
步骤5，最后找一个大碗，依次放上生菜、面包、番茄、鸡蛋、坚果、果干，浇上油醋汁，拌匀就可以开吃了。
油醋汁鸡肉沙拉
食材明细：
主料：：烤鸡肉适量，芝麻菜适量，
辅料：：葱2个，西红柿一个，烤面包片适量，橄榄油适量，黑胡椒粉少许，盐适量，意大利香醋适量，黄瓜1个，
油醋汁鸡肉沙拉的做法步骤：
1.芝麻叶洗净
2.黄瓜切片，西红柿切小块入容器中
3.加入鸡肉和葱段
4.胡椒粉，盐，橄榄油，醋混合备用
5.浇入料汁拌匀，撒上面包片即成
油醋汁蔬菜沙拉的做法
这次趁着做蔬菜沙拉我也说说蔬菜的收纳，很多人特别忙，一次购物就买完一周的，尤其是菜，这样下班回来做饭就特别省事，但是也有个问题，买回来的蔬菜特别容易蔫，不新鲜了，教给您一个收纳方法，用特百惠慧眼保鲜盒，把蔬菜清理好，我指的是去根部，去除黄叶，放入保鲜盒内，放在冰箱可以存贮一周，它的空气调控子盖设计，根据果菜呼吸习惯开合，可最大限度地延长果菜储存时间，达到保鲜效果，这样也就很好的解决了买回来蔬菜水果不好保存的问题，而且还可以保持冰箱的清洁。
材料：
奶油生菜，花叶生菜，黄瓜，洋葱，红椒，橄榄油，红醋，盐，胡椒适量，，
油醋汁蔬菜沙拉的做法的做法步骤：
步骤1，橄榄油和红醋比例是3:1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋，但是不要用米醋和陈醋，没有清香爽口的味道了
步骤2，将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中
步骤3，倒入油醋汁拌匀即可
油醋汁土豆沙拉
土豆是再家常不过的一道菜了，酸辣土豆丝、土豆炖牛肉估计大家都吃腻了吧，那咱就来点新鲜的吃法吧。
夏天来了，胃口不振，吃点沙拉即是蔬菜，又是主食，很适合，用油醋汁来拌菜，酸甜可口，也很开胃。
其实做沙拉，搭配的菜并不拘泥，家里有什么用什么。
比如彩椒、芦笋、洋葱、胡萝卜、花椰菜等都是沙拉的首选菜，也可以搭配煮熟的蛋类、坚果或是一些面包块，满满的一大盘，颜色很漂亮吃起来心情也会好。
油醋汁土豆沙拉是我跟厨房小达人曼达学的，因为食材的关系，稍作了调整，感觉她做的菜看起来都很有食欲，而且也很家常，不做作，尝试成功率很高。很佩服她能把视频拍的那么好，说话还那么好听。在厨艺学习道路上，我，还得继续加油！！
油醋汁土豆沙拉
食材：中小土豆5-6个，圣女果5-6个（我用了西红柿1个），芹菜叶少许，
调料：橄榄油两勺、苹果醋三勺、蜂蜜一勺，蒜瓣1个，盐、黑胡椒少许。
油醋汁土豆沙拉的做法
1、土豆洗净煮熟，不要过熟，用叉子能叉进去就可以。
2、熟土豆去皮，切成滚刀块。
3、制作油醋汁，将橄榄油、苹果醋、蜂蜜倒进一个干净的小瓶中，盖紧盖子用力上下摇匀。
4、将西红柿切块（若圣女果，切半），西芹叶卷好切碎，蒜头切碎拌入土豆块中。
5、加适量盐，黑胡椒粉，拌匀即可。
美食小提示
1、蔬菜可以选用土豆、西芹、洋葱、彩椒等，可以根据自家现有食材任意搭配。
2、油醋汁的果醋也可以选用米醋，白醋。
3、拌好的沙拉冷藏后食用口味更佳。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
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