好的美食离不开好的食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展，你对食材感兴趣吗？你不妨看看超能量菰米试用之菰米八宝粥——冬季暖身的做法，希望能帮助到你，请收藏。
冬天来啦，来碗热乎乎的杂粮八宝粥暖身吧~收到了菰米赶快试用起来~嗯..口感很不错哦！参与活动:
材料：
菰米适量，莲子一把，红豆一把，薏米一把，燕麦仁一把，蕨麻一把，荞麦一把，贝壳豆一把，花豆一把，小米适量，大枣六颗，，
超能量菰米试用之菰米八宝粥——冬季暖身的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前一晚泡好，如图已经泡发~
步骤2，各种豆子和杂粮也提前浸泡一晚。如果实在来不及，没有关系，洗净后用高压锅压一下也可以。
步骤3，大枣洗净备用。
步骤4，所有食材倒进高压锅，加入适量小米和水，水量如图示。
步骤5，高压锅盖盖，大火上汽喷五分钟后转小火熬煮30分钟。等压力阀自动跳下即可。
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冷的时候喝上一碗，暖胃暖身，活气补血~参与活动:
材料：
菰米20G，血糯米20G，冰糖适量，桂圆肉30G，
---冬季暖身超能量菰米试用之桂圆菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米提前浸泡12小时，雪糯米提前4小时浸泡。
步骤2，砂锅内倒入适量水，把菰米和血糯米一起倒入，煮开后，转中火煮50分钟。
步骤3，加入桂圆肉和冰糖，再煮20分钟即可。
步骤4，我喜欢喝甜的，所以放了挺多的冰糖。
---冬季暖身超能量菰米试用之海参菰米粥的做法
菰米可谓是谷物中的鱼子酱，想着煮粥吃应该是最有营养的。参与活动:
材料：
菰米40G，泡发海参1-2只，大米40G，鸡味高汤块1块，橄榄油1小勺，葱花适量，
---冬季暖身超能量菰米试用之海参菰米粥的做法的做法步骤：
步骤1，这是菰米大头照
步骤2，菰米提前泡发一夜，大米提前半小时浸泡，滤水备用。
步骤3，砂锅内倒入适量水，把菰米放入。大火烧至滚沸。
步骤4，把高汤块放入。搅拌一下，直至完全融化，改成中火煮30分钟。
步骤5，然后把大米加入，大火烧开后，倒入橄榄油，搅拌均匀后改中火，煮30分钟。
步骤6，把提前泡发好的海参用纯净水冲洗一遍，放入锅中，焖煮20分钟。
步骤7，然后关火闷上十分钟就可以了。出锅后撒上葱花即可。
超能量菰米试用之菰米养血粥的做法
冬令进补常煮点养血粥喝喝吧！养身又实惠！
材料：
血糯米少许，菰米适量，红枣适量，桂圆肉适量，薏米少许，赤豆适量，红梁适量，，
超能量菰米试用之菰米养血粥的做法的做法步骤：
步骤1，把菰米泡一天待用
步骤2，除了红枣和桂圆其他的都浸泡一天待用
步骤3，把所有的材料放入有煮粥功能的电饭煲内，打开煮粥功能就行，我用了两次程序这样粥更浓稠点。
步骤4，养血粥烧好了
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