水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，我们到餐馆，首先找的是菜单，通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜都有明确的做法指南，你是不是在研究这些菜谱呢？小编经过整理，为你编辑了好吃不上火 冰糖雪梨盅的做法，相信能对大家有所帮助。
润燥甜品
材料：
雪梨3个，银耳干20克，红枣3颗，枸杞少许，冰糖适量，，
好吃不上火 冰糖雪梨盅的做法的做法步骤：
步骤1，银耳干泡发至少2小时，将杂质冲洗干净，沥干备用。
步骤2，雪梨洗干净，顶部横切出一个盖子。
步骤3，然后用勺子把果核和果肉挖出来。
步骤4，银耳撕成小块，与红枣、枸杞、冰糖一起放入雪梨里。
步骤5，倒入纯净水，盖上之前切出的雪梨盖子。
步骤6，放进蒸烤箱，纯蒸功能，100度，蒸30分钟。
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好吃不上火银耳雪梨莲子汤的做法
银耳雪梨莲子汤是这干燥的冬季最合适不过的饮品它有止咳润肺、养胃生津，清肠、润燥、增强免疫力的功效。而对于我们日常生活中常见的口干舌燥、上火、咳嗽等都有很好的疗效味道也非常的润滑爽口，甜糯可口。我今天给朋友们分享怎样熬制银耳莲子雪梨汤。
材料：
银耳25克，雪梨1个，莲子15克，冰糖10克，清水700毫升，，
好吃不上火银耳雪梨莲子汤的做法的做法步骤：
步骤1，所有食材准备好。
步骤2，银耳莲子分别用清水浸泡2小时左右。
步骤3，银耳去除黄色根部后撕成小朵，莲子浸泡后用清水冲洗干净，雪梨去皮切块备用。
步骤4，全部食材都放进养生壶按下（滋补键），剩下时间等着喝就好了＾０＾~
步骤5，天气干燥多喝点银耳莲子雪梨汤润肺清热去火，家里有枸杞配上更加营养美味哦。
炸鸡好吃不上火的做法
做过多次炸鸡，总结出一款最为可口的香酥味道炸鸡，鸡肉鲜嫩入味、外皮金黄酥脆、美味十足，如今猪肉价格上涨，爱吃肉的伙伴们，赶紧来做这款美味炸鸡吧！
材料：
鸡边腿500g，蒜瓣4-5瓣，盐2g，砂糖5g，五香粉1g，花椒粉1g，生抽1小勺，牛奶80g，玉米淀粉50g，中筋面粉50g，香酥炸鸡粉25g，辣椒粉1小勺，
炸鸡好吃不上火的做法的做法步骤：
步骤1，准备一些鸡边腿（鸡中翅或半个鸡）。
步骤2，将鸡肉剁成小块。
步骤3，准备蒜瓣、辣椒粉、盐、砂糖、五香粉、花椒粉、生抽、牛奶，将蒜瓣剁成茸。
步骤4，将所有材料混合在一起成腌鸡料。
步骤5，将鸡块放入腌鸡料中，拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制一夜。
步骤6，将50g玉米淀粉和50g面粉倒入盘中。
步骤7，倒入25g香酥炸鸡粉，拌匀成炸鸡裹粉。
步骤8，放入鸡块，滚动鸡块，让鸡块均匀裹上粉。
步骤9，将裹上粉鸡块放入水中，浸2秒钟。
步骤10，鸡块再次放入裹粉中，均匀裹上粉，抖掉多余粉。
步骤11，锅中倒入适量油，油温升至筷子放入起油泡时。
步骤12，放入裹好粉的鸡块。炸至鸡块表面微黄。
步骤13，捞起鸡块。
步骤14，油温再次升高后，转小火。
步骤15，放入鸡块复炸一次，炸至金黄色。
步骤16，捞出炸好的鸡块，沥干油。
步骤17，美味香酥炸鸡，开吃！
感谢您阅读“97美食网”的《好吃不上火 冰糖雪梨盅的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了冰糖血燕雪梨盅专题，希望您能喜欢！
