水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，每到一个餐厅，我们都要看看菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你会多少菜品的烹饪方法呢？小编花时间专门编辑了可可花曲奇，希望对大家有所帮助。
很多人都做过厚曲奇，这次你可以尝试换个可可味的做，挤花方式跟原来差不多。就是在挤一个小圈的基础上，再重叠着再挤一圈，边挤边往下压压，这样花曲奇不会太厚，太厚了中间不好烤熟。也可以不用绕圈，就在原地不停地边挤边往下压，出来的也是花样的厚曲奇。原来做曲奇喜欢用牛奶，这次换成了鸡蛋，会酥松一些，更适合厚曲奇的节奏。
材料：低筋面粉200g黄油140g奶粉15克糖粉75g鸡蛋：1个(50g左右)可可粉5g左右
做法：
1、黄油室温软化，再打发一下，再加入糖粉;
2、打发膨胀，成羽毛状;
3、分三次加入鸡蛋液，每一次打发均匀后再加下一次;
4、筛入面粉、奶粉、可可粉;
5、拌均匀;
6、装入裱花袋;
7、边挤面糊，手边轻轻的一个方向地划小圈，同时拌着花嘴略往下压压，让挤出的花交叉着叠起来，不要太厚了，太厚了中间不好熟，厚度最多是一般曲奇的2倍就好。
8、175度，中层，15-17分钟左右。
小贴士：烤好的可可花曲奇，再搭配一杯抹茶豆浆拿铁。
为了宝宝的视力，孕妇在怀孕期间不应该吃甜食，摄入过多的糖分会消耗体内大量维生素参与新陈代谢，那么宝宝眼部视神经的细胞同样需要大量维生素参与，供不应求的话，就会对宝宝将来的视力产生影响。》》》为了宝宝视力孕妇不该贪吃甜食为了宝宝视力孕妇不该贪吃甜食
为了宝宝的视力，孕妇在怀孕期间不应该吃甜食，甜食会摄入不少的糖分，摄入过多的糖分会消耗体内大量维生素参与新陈代谢，那么宝宝眼部视神经的细胞同样需要大量维生素参与，供不应求的话，就会对宝宝将来的视力产生影响。
【孕妇多吃甜食影响胎儿视力】
如今，由于生活水平不断提高，人们的饮食结构越来越精细，摄入的细粮越来越多，其中的糖分越来越多。众所周知，体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利。
教授分析，从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。
对孕妇来说更是如此，如果摄入糖分过多，会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。
【孕妇吃什么提高胎儿视力】
多吃油质鱼类。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。
多补充维生素A、B、E。孕妈咪在孕期要保证维生素的摄取量，多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。
合理补钙，宝贝不易近视。医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。
均衡营养，切忌偏食。如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。
【小编提醒】
为了肚子中胎儿的健康，孕妈妈们对于自己的健康饮食可要多加注意了。为了给宝宝一个好的视力，千万不要因为喜吃甜食就肆无忌惮的吃，应该控制甜食的食量，多吃利于宝宝视力的食物。
相信大家对枸杞一点也不陌生，因为它的营养价值很高，对人们的身体有很多好处。其实，枸杞叶的营养价值比枸杞更好，也很适合孕妇食用，但不是所有的孕妇都能食用。》》》孕妇吃什么好?孕妇吃枸杞叶好吗?孕妇吃什么好?孕妇吃枸杞叶好吗?
相信大家对枸杞一点也不陌生，因为它的营养价值很高，对人们的身体有很多好处，但你了解枸杞叶吗?其实，枸杞叶的营养价值比枸杞更好，也很适合孕妇食用，但不是所有的孕妇都能食用。
一、枸杞叶营养价值
枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。
二、孕妇能吃枸杞叶吗
从上述枸杞叶的营养价值我们不难知道孕妇是可以吃枸杞叶的，常见的食用方法就是用枸杞叶煲汤。但是需要注意的是不要过量食用，一定要均衡营养。
三、枸杞叶对孕妇的好处
1、治疗妊娠贫血
专家指出孕妇吃枸杞叶有治疗妊娠贫血的功效。枸杞叶富含蛋白质、钙、镁、铁等营养元素，有很好的补血疗效。建议贫血的孕妇可以吃些枸杞猪肝汤。
2、安神养胎
如果孕妇烦躁不安、失眠多梦，可以多吃枸杞叶。因为枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，有养肝明目、安神养胎的保健功效。
3、治疗孕妇便秘
怀孕期间孕妇常常会出现便秘的现象，而孕妇吃枸杞叶则有很好的治疗便秘的功效。枸杞叶富含膳食纤维，其有助于促进胃肠蠕动的功效。
四、孕妇食用枸杞叶注意事项
枸杞叶具有一种特殊的清香，还能够清热明目，但煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。
五、哪些孕妇不能吃枸杞叶
虽然孕妇吃枸杞叶有诸多的好处，并不意味着所有的孕妇都能食用。对于大便滑泄的孕妇不宜食用;值得注意的是枸杞叶不能与乳酪同食。
结语：虽然枸杞叶对孕妇有很好好处，但不是所有的孕妇都适合食用，一定要在医生的指导下食用哦。
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香草曲奇and可可曲奇
食材明细：
黄油135克，盐0.25小勺，细砂糖40克，低筋粉185克，奶粉15克，糖粉550克，香草精0.25小勺，牛奶25ML
香草曲奇and可可曲奇的做法步骤：
1.黄油温室软化，加入糖粉、细砂糖、奶粉、盐打发，打至颜色发白，体积膨大。
2.加入牛奶，用打蛋器打匀。
3.加入香草精，用打蛋器打匀。
4.筛入低粉，用刮刀搅拌均匀。
5.烤盘铺油纸，黄油面团放入挤花袋，挤好的曲奇中间留一点点间隙。
6.烤箱预热190度，中层，10分钟。
小贴士：
如果是可可口味的就用20-30g的可可粉代替面粉。
可可曲奇(1)
食材明细：
主料：低粉170克，黄油130克，糖粉90克，鸡蛋1个，可可粉25克
可可曲奇的做法步骤：
1，黄油室温软化。
2，用电动打蛋器稍打散。
3，加入糖粉打至蓬松发白状态。
4，分次加入蛋液搅打均匀。
5，加入过筛的低粉和可可粉。
6，用刮刀搅拌均匀。
7，裱花嘴装入裱花袋里装上面糊，在铺好油纸的烤盘上挤出曲奇坯。
8，烤箱预热180度，170度烤15分钟左右。
9，取出摊凉，密封保存，随吃随取。
小贴士：
挤曲奇冬天和夏天都不太好操作，现在夏天如果手心温度太高握着的地方会出现油水分离，挤出的面糊不成型，可以戴个手套。冬天温度太低会挤不动，可以用吹风机吹吹裱裱花袋再挤就容易多了。
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