返回

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?在这里,你不妨读读DIY可口什锦蛋饼丝(图),欢迎大家参考阅读。

什锦菜,通常是将多种食材混合一起,加入调味料拌匀腌制而成,成菜不仅颜色鲜艳、营养丰富,还使人食欲大增。瓜瓜喜欢在什锦菜中添入鸡蛋饼、葱油饼和吞拿鱼,这样制成的什锦蛋饼丝既可做主食,又美味可口,是他收买好友胃口的杀手锏!

什锦蛋饼丝

烹制材料(三人份)

材料:基围虾(154克)、葱油饼(2张)、鸡蛋(2只)、红萝卜(1/3根)、西芹(1支)、金针菇(30克)、吞拿鱼罐头(1盒)、香菜(1棵)

调料:油(3汤匙)、盐(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、黑胡椒粉(1/6汤匙)、香油(1汤匙)

制作:

1芹菜切成丁,红萝卜切丝,香菜切成末;金针菇切去根部,洗净沥干水待用。

2基围虾去壳洗净,沥干水;鸡蛋打入碗内,用筷子搅打均匀。

3烧热锅内3汤匙油,倒入蛋液兜锅摊成蛋饼,盛起蛋饼后,放入葱油饼以小火煎2分钟,盛起葱油饼摊凉。

4烧开半锅水,加入1汤匙盐,依次放入芹菜、红萝卜和金针菇汆烫1分钟,捞起沥干水放入大碗内。

5分别将蛋饼、葱油饼也切成丝,一起放入大碗内。

6倒入吞拿鱼罐头,加入1/6汤匙黑胡椒粉、1/3汤匙白糖、1/3汤匙盐和1汤匙香油拌匀腌制15分钟,洒上香菜末便可上碟。

97msw.cOm延伸阅读

台湾什锦水果沙拉DIY[图]


材料:

莲雾2个,杨桃1个,番石榴1个,荔枝2个,菠萝8块。

配料:

白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。

制作:

1、将莲雾洗净削皮、切成厚片;番石榴和杨桃切薄片;荔枝切小块;菠萝切厚片。

2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花即可。

做水果沙拉的窍门

1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,使沙拉奶香味浓郁。

2、调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄,大致的比例约在1∶1左右。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动的时候,可闻到悠悠飘起的香气。

3、在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于拌水果沙拉,味道更好。

4、水果的种类数量可随个人口味随意增减,水果沙拉原料要选新鲜水果。水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。

5、如果嫌沙拉酱偏酸,可以加入一些炼乳,比例约为3∶1。

什锦芝士蛋饼


【原材料】

鸡蛋2只、葱白2克、红、黄彩椒各10克、香菇2朵、马苏里拉芝士30克。

【调味料】

橄榄油1大勺、盐少量、黑胡椒粉1/4小勺。

【做法】

图1:香菇洗净切丁,葱切丁。

图2:彩椒切丁,芝士切细丁。

图3:鸡蛋、葱丁、盐、黑胡椒粉入碗中。

图4:用筷子搅打均匀。

图5:平底锅入油,加入香菇丁炒香。

图6:再加入彩椒丁、少盐翻炒1分钟。

图7:将蛋液倒入锅中,晃动锅子摊平成蛋饼。

图8:小火煎蛋饼至半凝固时撒入芝士丁。

图9:芝士丁融化后将蛋饼卷起装盘即可。

【经验与感怀】

煎时要用小火,否则易糊。蛋饼的黑色是香菇的颜色,可不是煎糊了呀!

做完了发现没加火腿丁,其实什锦蛋饼,想加点什么就加点什么吧,呵呵!

薯丝蛋饼


食材明细:

土豆1个,鸡蛋3个,烟肉丝,洋葱,番茜,食盐,胡椒,橄榄油适量

薯丝蛋饼的做法步骤:

1、将土豆去皮切丝并用水浸一会后再隔干水分。

2、洋葱、番茜切碎,鸡蛋加食盐和番茜碎打匀。

3、用橄榄油爆香烟肉丝和洋葱碎,加入土豆丝炒熟并用食盐、胡椒调味,然后加入蛋浆,两面煎成金黄色即可。

小贴士:

1、少下点盐,可以做早餐;多放点盐,可以做菜下饭或送粥哦!好好吃耶!可以配上点番茄酱喔!

2、特别推荐:请使用橄榄油,因为其对身体大有好处!

DIY果仁巧克力蛋糕(图)


果仁巧克力蛋糕

材料:

低筋面粉70克、吉士粉10克(可不用)、可可粉30克、色拉油45毫升(或融化牛油)、盐5克、泡打粉6克、砂糖80克、(分开2份)、鸡蛋4只、金钻奶油50毫升、碎果仁若干、白醋、糖霜。

材料

做法:

1、鸡蛋、蛋黄、蛋清分离备用,低筋面粉过筛后与盐、泡打粉、吉士粉、可可粉混合搅拌均匀备用;

2、蛋黄加入20克砂糖用直型打蛋器将其打至乳白色无颗粒状态;

3、把色拉油(或牛油)加入蛋黄内并快速搅拌均匀;

4、奶油同步骤3;

5、将混合好的面粉分3次筛入蛋黄内,从下往上翻搅拌均匀,注意不要划圈,避免起筋;

6、加1~2滴白醋进蛋清中,并用电动打蛋器打30秒左右,然后分3次加入砂糖(60克),打至变成硬性发泡、倒扣打蛋盘也无蛋清液泄出为止;

7、蛋白分3次加入蛋黄内,从下往上翻搅拌均匀,同样注意不要划圈,避免起筋;

8、撒上碎果仁,放进烤箱内预热180度;

9、进烤箱180度,中层烤20~25分钟后转170度烤15~20分钟即可取出;

10、取出烤好的蛋糕,倒扣放凉;

11、完全放凉以后取出脱离模型,表面撒上糖霜便大功告成。(来源:羊城地铁报)

DIY广州顺德菜(图)


均安煎鱼饼

均安煎鱼饼

原料:鲮鱼肉、生粉、盐、糖、味精。

做法:

1、鱼肉剁成蓉,加入调味料,将鱼肉打成胶后分成小丸;

2、烧锅下油,将鱼丸放入,慢火煎至两边金黄色便可。

顺德小炒皇

原料:花蛤肉、韭菜花、菜脯粒、红辣椒、蒜、姜、xo酱、花生、盐、糖、味精、生抽、蚝油、老油、麻油、生粉。

做法:

1、花蛤肉及菜脯粒干煸备用;

2、起锅下料头爆香,然后加入韭菜、辣椒粒、花蛤、菜脯,调味后炒香,后加入酱,再打芡加尾油上碟;

3、在上面撒上已炸好的花生即可。

顺德拆鱼羹

原料:拆好大鱼肉、韭黄、丝瓜、青瓜、笋、腐皮、木耳、粉丝、姜、陈皮、蛋白、榄仁少许。

做法:

1、大鱼腩先调味煎熟后拆肉备用;

2、将丝瓜、青瓜、笋、腐皮、木耳切丝,然后和粉丝一起飞水;

3、起锅,下姜丝、陈皮丝爆香,然后加入鱼汤(无汤清水亦可),再加入鱼肉腐皮及飞过水的各种丝,调味后打芡;

4、最后加入鸡蛋白和韭黄,在羹上面撒上炸好的榄仁、少许芫茜便可。

喜欢《DIY可口什锦蛋饼丝(图)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了什锦凉拌蛋饼丝专题,希望您能喜欢!