椰香浓郁,浓稠营养,这一碗满满都是能量。用做代餐,甩掉肥肉,美美的过夏天
材料:
kara椰浆100克,牛油果大1个,蜂蜜25克,牛奶100克,综合坚果适量,,
椰香牛油果坚果奶昔的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,牛油果去皮去核,放入料理机
步骤3,加入牛奶、椰浆
步骤4,加入蜂蜜
步骤5,启动机器,搅打均匀
步骤6,装入碗中
步骤7,撒上坚果即可
步骤8,成品
食材明细:
主料::牛油果适量,牛奶100ml,椰汁100ml,坚果适量,
辅料::蜂蜜25ml,
椰浆牛油果坚果奶昔的做法步骤:
1.牛油果肉放入榨汁杯
2.倒入牛奶
3.倒入椰汁
4.倒入蜂蜜
5.启动榨汁杯
6.倒入杯子里
7.放上自己喜欢吃的坚果
8.成品图
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