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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编花时间专门编辑了桂花百合炖燕窝,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

据说燕窝可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,阴虚发热等导致津液脱失的病症都有良好效果。效果真多,搭配百合、桂花烹饪,不仅营养丰富,而且非常美味。

材料:燕窝2盏,干桂花适量,鲜百合2个,冰糖适量,枸杞几粒

做法:

1燕窝取两盏提前八个小时左右泡发,燕窝泡发的时候有些藏在间隙里的杂质会自动沉淀,这时候可以直接捞起燕窝,把水倒掉

2有些小羽毛等杂质不多,但是可能会需要用刀小夹子夹走,换水3次左右即可清洗干净

3百合2个清洗干净,掰好一片片(也可以选用干百合),我的两个百合有点多,所以最后我只放了2/3

4把请系好的燕窝倒入炖盅内,放入百合,加入到炖盅9分满的水,放入适合自己喜欢的甜度的冰糖,盖上盖子

5放入已经烧开的水中,改小火,炖30分钟左右,取出,放入枸杞,不为拍照的话,可以放入一撮枸杞,酸酸甜甜很好吃。

6撒入少许干桂花,搭配着吃很不错,很清香的感觉。

97msw.Com扩展阅读

桂花百合葡萄莲


食材明细:

桂花干鲜百合葡萄干莲子

桂花百合葡萄莲的做法步骤:

1:莲子不用泡,直接入高压锅15分钟煮熟,没有高压锅,用普通锅直接煮也可,就是时间长一些。

2:把葡萄干用水浸泡后,另起锅煮开。

3:煮开的葡萄干里加入煮好的莲子和百合略煮,最后撒入桂花干。

4:在煮好的汤里加入些蜂蜜或白糖,晾凉后放入冰箱冷餐后食用。

小贴士:

味道不错哟!因为葡萄干煮过后有些酸,糖水的滋味就不是一味的甜腻,而是酸甜开胃的。不喜欢甜食的老公也很捧场呢!

煮好的糖水要尽快吃完,两天没有吃完要重新煮开一次,以免变质。

百合栗子桂花羹


想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是百合栗子桂花羹。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料:

主料:百合适量,,

辅料:糖桂花适量,冰糖适量,藕粉适量,,

百合栗子桂花羹的做法步骤:

1. 准备好所有的食材。

2. 干百合和栗子以前用清水浸泡。

3. 栗子放入锅中煮上10分钟。

4. 然后去皮切小块备用。

5. 藕粉用冷水调开备用。

6. 汤锅中加入适量的热水放入泡发至软的百合。

7. 加盖煮上10分钟。

8. 再把栗子放入继续煮至5分钟。

9. 放入冰糖煮化。

10. 淋入藕粉勾芡。

11. 最后再加入糖桂花关火。

12. 把糖桂花搅拌均匀即可食用。

百合炖田鸡


食材明细:

田鸡,2只,百合,5钱,红萝蔔,1/2条,盐,1小匙,米酒,1/2杯,高汤,5杯。

百合炖田鸡的做法步骤:

(1)田鸡购买已处理好的,洗净后切块,用热水略汆烫备用,干百合洗净浸泡3小时备用。

(2)红萝蔔去皮切成0.5公分圆片备用。

(3)将所有材料及调味料、高汤等一起放入磁器炖具中加盖,放入电锅炖蒸约30分钟(外锅水放1杯半)蒸熟即可。

百合炖猪肚


食材明细:

猪肚一副,鲜百合50克,胡椒粉,盐,味精,葱,姜适量。

百合炖猪肚的做法步骤:

(1)把清洗干净的猪肚放进开水中用大火焯一下,加入料酒去除腥味,随后再用清水把猪肚洗干净并切成小条,葱切段、姜切片备用;

(2)把切好的猪肚条和葱、姜放入盛有开水的砂锅里,盖上砂锅盖用大火煮开后,改用小火炖30分钟,再将百合放入锅中煮30分钟,然后加入胡椒粉、盐、味精调味,搅拌均匀后即可出锅食用。

桂花百合莲子(1)


食材明细:

百合3个,莲子1大把,桂花蜜1-2勺,冰糖3颗

桂花百合莲子的做法步骤:

1.百合轻轻掰开后用水洗净表面泥沙 尽量避免用力搓揉;干莲子用水浸泡一下 用手沿同一方向搅动几下 带杂物排出后即可捞出;

2.锅中加适量水 将莲子先煮一下 约5分钟后莲子微微回软 开始膨大后 即可轻松的将莲子心取出; 如果上火比较严重 也就是“中毒”较深的话 就算了吧。去心的时候不要着急 以免被烫到;

3.莲子回锅 再次煮开后 加入百合瓣儿,再加入冰糖 不去莲子心的话可以适量多加一些待冰糖溶解之后即可。

小贴士:

可以根据自己的喜好 添加适量的桂花蜜 增加口感; 也可以加入红枣 甚至是肉类一同煲煮 当然口味可以自己调整。

百合炖甲鱼


食材明细:

甲鱼1只(约500g),百合50g,清汤、姜、精盐、味精、胡椒粉、绍酒各适量

百合炖甲鱼的做法步骤:

1、将甲鱼宰杀,初加工后洗净,焯水后放入沙锅中,加入清汤、姜、绍酒炖制l小时。

2、百合洗净,焯水,放入炖好的甲鱼中再炖15分钟,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉即可。

小贴士:

汤汁要清澈,味要鲜香。甲鱼初加工时要去除内腔的黄油。焯水后要刮去裙边的黑膜。

百合炖猪蹄


食材明细:

百合(干)200克,猪蹄500克,料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克

百合炖猪蹄的做法步骤:

1. 将百合去皮,洗净;

2. 将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;

3. 锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;

4. 放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

小贴士:

1. 煲汤的菜最好时间长一些;2. 猪蹄最好能炖一个半小时以上。用筷子能很轻的戳进肉皮为准。此菜肴除能健脑安神外,还有润肺止咳、美容的作用。

炖百合蛋汤


食材明细:

鸡蛋100克,百合100克,盐3克,味精1克,香油10克

炖百合蛋汤的做法步骤:

1. 将百合置清水中浸泡一夜;

2. 百合洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂;

3. 将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌;

4. 撒入精盐和味精,淋入香油再略炖片刻即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

相信《桂花百合炖燕窝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了桂花百合莲子专题,希望您能喜欢!