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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你对菜谱有深入的研究吗?小编特意收集和整理了香酥杏鲍菇的做法,相信能对大家有所帮助。

香酥杏鲍菇的做法

杏鲍菇大家都知道,是很适合孩子吃的一种菌类,含有丰富的蛋白质、维生素和各种矿物质,还有人体所必须的8种氨基酸,能够促进儿童的智力发育,增强记忆力,常吃杏鲍菇还能提高免疫力,身体变得更强壮,从而减少生病。

而杏鲍菇的价格也不贵,只要几元钱一斤,春天买点给孩子炒菜或是煮汤,也可以像我这样,做成香酥杏鲍菇小零食,孩子特爱吃,自制的还干净卫生更健康。

主料:小杏鲍菇1个,鸡蛋1个,面包糠适量

调料:盐,植物油,淀粉

香酥杏鲍菇的做法步骤:

1、杏鲍菇先竖着切成4半,然后再横着切成小块。

2、放入大碗中,加入1/2小勺盐搅拌均匀腌制一会,我没有再放其他的调料,杏鲍菇本身的鲜美味道就够了,如果您想口感更丰富,可以加入少许五香粉。

3、准备点玉米淀粉和面包糠,1个鸡蛋打散搅拌均匀。

4、将杏鲍菇先沾上一层玉米淀粉,在裹上一层鸡蛋液,最后再沾上面包糠。

5、锅内加入足够的植物油,烧至7成热时候,下入杏鲍菇炸制,待表面金黄酥脆控油捞出即可。

给孩子的自制小零食,几分钟就好,外酥里嫩真香,薯片都省了。家里有小朋友的家长,不妨试试这个做法,还能加快孩子的大脑发育,身体变得更强壮,好吃不贵,孩子也喜欢。

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香酥鲫鱼的做法


香酥鲫鱼的做法

主料:鲫鱼4条

配料:姜20克、大葱20克、白酒10毫升、精盐6克、蒜5粒、醋15毫升、酱油25毫升、食油500毫升、香菜10克

香酥鲫鱼的做法步骤:

1.把鲫鱼处理干净,正反面划上3刀。

2.把葱姜蒜切好备用

3.锅内放油,放入鲫鱼。

4.炸至变色后翻面

5.把两面炸至成金黄色

6.炸好后捞出炸剩下的两条鱼

7.待全部炸好后,把四条鱼都放入锅中,加入酱油,醋,盐。

8.加入少许白酒,加入葱姜蒜

9.盖上盖子闷2.3分钟

10.出锅装盘后撒上香菜,倒入汤汁即可


香酥鲫鱼

香酥鲫鱼的做法小贴士:

1、每500克肉中约含蛋白质26克,脂肪2.2克,碳水化合物0.2克,钙、磷、铁等无机成分1.6克,维生素B10.2毫克,维生素B20.14毫克,烟酸4.8毫克,另含维生素A、维生素D等。

2、每100克鲫鱼食部约含蛋白质17.1克、脂肪2.7克、磷193毫克、钙79毫克、铁1.3毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.09毫克。中医认为,鲫鱼味甘性平,有健脾利湿的作用,对治疗脾胃虚弱、食少、乏力、水肿、痢疾等病症有疗效。适宜慢性肾炎水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿、孕妇产后乳汁缺少、脾胃虚弱、饮食不香之人食用。

香酥排骨的做法


主料:猪排

调料:生抽、料酒、老抽、芝麻、蒜茸姜片、鸡精、盐

做法:

1排骨洗净切成小块,用姜片,老抽,生抽,料酒,盐和鸡精码味,放冰箱冷冻室,5个小时以上。(最好前一天晚上码味放冰箱,冷冻后的排骨蒸出来肉质更香嫩)。

2将腌制好的排骨上锅蒸熟软后,把蒸好的排骨拣出来,沥干水分。

3锅中热油至7成熟,将排骨一块块放入,炸至两面金黄出锅,撒上芝麻即可。

香酥排骨不败秘籍

1要选择带点肥肉的排骨。全瘦的排骨吃起来会比较“柴”,口感欠佳。

2如果嫌麻烦,也可以用“煮”排骨来替代“蒸”排骨。但“蒸”出来的排骨更香软,也更营养。

3炸排骨前,一定要沥干水分。避免炸排骨的时候被油煎伤。

4炸时用大火,时间一定要短。时间过长炸出来的排骨油太多,不利于健康;另外,肉质发硬,缺少外酥内嫩的美妙口感。

杏鲍菇的做法大全-杏鲍菇怎么吃好


杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。适合脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴者食用。

杏鲍菇金枪鱼土司脆

金枪鱼的营养价值很高,蛋白质含量在20%以上,各种矿物质和微量元素丰富,B族维生素较高。金枪鱼从营养上说,它远远优于肉类,而且口感细腻,味道鲜美。和杏鲍菇搭配食用,能够补充蛋白质,提高免疫力。

食谱所需用料:

杏鲍菇150克、奶香土司3片(或用市售的原味土司)、罐头金枪鱼40克、意大利综合香料1/2小勺(2.5毫升)、蒜1瓣、橄榄油15克、细砂糖1/2小勺(2.5毫升)、黑醋15克、盐1/4小勺(1.25毫升)、黑胡椒粉1/4小勺(1.2毫升)、青红椒少量。

做法步骤:

1、准备好原料。杏鲍菇、青红椒洗净。土司片切掉皮,每片切成4小块,共切12小块,放入预热好150℃的烤箱烤12分钟至变脆。

2、杏鲍菇切成小丁。锅加水烧开,倒入杏鲍菇焯2分钟,捞出控干水分,冷却备用。

3、杏鲍菇倒入碗里,金枪鱼肉用碗里打碎倒入碗里,加入蒜(切末),切成小丁的青红椒各1大勺,意大利综合香料,盐、黑胡椒粉、细砂糖、橄榄油、黑醋,拌匀,腌制15分钟。

4、腌好后,将多余的汤汁倒掉,用勺子盛腌好的杏鲍菇金枪鱼馅料,摆放在烤好的土司片上。表面放上两三根青红椒丝作为装饰,就可以装盘上桌啦。

蚝油杏鲍菇

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,营养丰富,具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。适合脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴者食用。

食谱所需用料:

杏鲍菇1小盘、甜椒1个、食盐1小勺、葱1段、酱油1小勺、蚝油1小勺、姜1小块、植物油1汤勺、香油数滴。

做法步骤:

1、杏鲍菇洗净切丝,甜椒洗净切丝,姜切末,葱切葱花。

2、炒锅中放油,油热后放入姜葱爆香。加入杏鲍菇和甜椒翻炒,等杏鲍菇炒至软时,加入酱油和蚝油。

3、再加盐调味(酱油和蚝油都含有盐,加盐的时候一定注意别放多了),最后淋几滴香油即可。

杏鲍菇炒荷兰豆

杏鲍菇是一种营养保健价值极高的食用菌,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴均有疗效。两者搭配能让妈妈免疫力得到提高,身体更健康。

食谱所需用料:

荷兰豆300克、红椒1个、杏鲍菇300克、葱末少许、姜末少许、生抽适量、白糖少许、盐少许、鸡精少许。

做法步骤:

1、荷兰豆摘洗干净。

2、杏鲍菇切片,红椒切块。

3、荷兰豆焯一下水,马上放凉水中备用。

4、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇和红椒块,用小火慢慢煎至软身。

5、放入焯过水的荷兰豆快速翻炒,加入盐、白糖、生抽翻炒均匀,最后加鸡精即可。

杏鲍菇炒韭菜

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效。

食谱所需用料:

杏鲍菇适量、韭菜1小把、盐适量、小葱适量、橄榄油适量。

做法步骤:

1、准备好食材,韭菜切段,杏鲍菇用手撕成丝,葱切葱花。

2、热锅倒入适量橄榄油,爆香葱花,倒入杏鲍菇丝翻炒至软。

3、放入韭菜,再炒至韭菜断生。

4、调入适量盐装盘。

蚝油杏鲍菇的做法


蚝油杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇3根

配料:香葱一小把、食用油、蚝油、糖

蚝油杏鲍菇的做法步骤:

1、做炒菜,杏鲍菇的做法,还真像鲍鱼,因为其绵软有肥厚的特性,适宜切片后,两面都划出十字花刀。

2、香葱也是一分为二,葱白是一开始爆香,葱绿等菜出锅时候提鲜。

3、蚝油3大勺加上一小勺的白糖,拌匀后加入80毫升左右的清水拌匀。

4、坐热油锅,爆香葱白后就倒入杏鲍菇,炒杏鲍菇,不能大火,需要中火和小火,否则在菌菇里的水汽还没有析出的时候,外表就容易糊了,汤汁还不入味。

保持中火先杏鲍菇过油,等个一分钟倒入调味汁。

5、保持中小火,轻轻翻炒杏鲍菇,接着盖盖子焖4分钟左右,这个过程中你可以尝尝味道,觉得淡再放少许盐,一般来说蚝油就比较咸了,加少许的糖做的调味汁,咸淡刚刚好的。

蚝油比较粘稠,又会因为不断高温烹制,鲜味越发明显,所以炖煮杏鲍菇的时候,火候小些,汤汁入味,口感更好。

6、临出锅撒上一小把葱花,看着就很有食欲呢。

宫保杏鲍菇的做法


宫保杏鲍菇的做法

杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,菜肴做法好后酸甜适口又开胃,杏鲍菇吃着口感像肉,吃着比肉还香,做法也挺简单,夏天受欢迎的下饭菜,你也学会它,做给家人吃吧

主料:杏鲍菇2个、尖椒1个、花生米150克

配料:油适量、小葱2棵、姜1块、大蒜2瓣、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1汤匙、醋2汤匙、酱油1汤匙、淀粉1汤匙、

宫保杏鲍菇的做法步骤:

1.准备好所需材料,食材洗净,将花生米冷油小火炒熟待用

2.将杏鲍菇切成丁

3.尖椒去蒂去籽切成丁,小葱切成小段,姜切末,大蒜切片

4.碗内加入半碗水,再加入白糖,米醋,酱油,淀粉,搅拌均匀,调成勾芡用的汁

5.锅加油烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软,盛出待用

6.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,炒香

7.下入葱姜蒜炒香,再加入尖椒丁翻炒均匀

8.下入杏鲍菇大火翻炒均匀

9.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠

10.下入炒好的花生米翻拌均匀,关火,盛出装盘即可

宫保杏鲍菇的做法小贴士:

炒花生米时要冷油下锅,小火炒熟,花生米要出锅时再放,郫县豆瓣比较咸,做菜时就不用放盐了

椒盐杏鲍菇的做法


椒盐杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇500克

配料:橄榄油1勺、椒盐适量、生抽1大勺、黑胡椒粉少许、小葱少许

椒盐杏鲍菇的做法步骤:

1.杏鲍菇洗净沥干水份后切滚刀块

2.杏鲍菇中加入橄榄油、生抽、椒盐、黑胡椒粉等

3.用筷子拌匀腌制15分钟左右,中途翻动几次

4.空气炸锅预热3分钟后,取出烤网,放上腌制好的杏鲍菇

5.启动空气炸锅,设置烘烤时间为20分钟

6.大约烤8~10分钟左右后,取出烤网,用筷子将杏鲍菇翻动几下,再继续放入空气炸锅中烤,待时间结束后装盘撒上葱花

椒盐杏鲍菇的做法小贴士:

1、营养价值:杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠以及美容等作用。参考文献胡敏《营养师随身查》

2、椒盐杏鲍菇做法:杏鲍菇洗净沥干水份后切滚刀块;杏鲍菇中加入橄榄油、生抽、椒盐、黑胡椒粉等;用筷子拌匀腌制15分钟左右,中途翻动几次;空气炸锅预热3分钟后,取出烤网,放上腌制好的杏鲍菇;启动空气炸锅,设置烘烤时间为20分钟;大约烤8~10分钟左右后,取出烤网,用筷子将杏鲍菇翻动几下,再继续放入空气炸锅中烤,待时间结束后装盘撒上葱花即可。

香酥葱姜虾的做法


香酥葱姜虾的做法

主料;虾500克

配料:姜15克、葱30克、胡椒粉1茶匙、酱油1茶匙、淀粉1茶匙、水50毫升

香酥葱姜虾的做法步骤:

1.首先将虾须和虾枪剪掉,吃的时候比较方便,再从虾背的第二个关节将虾肠挑出

2.将处理好的虾放入碗中,调入胡椒粉腌制一会

3.葱和姜切成丝

4.用酱油、水、淀粉调成汤汁待用

5.锅里倒入比平时多炒菜多一倍的油,放入虾,均匀的铺开煎制

6.半煎炸的方式,一面煎至焦黄后翻转煎另外一面

7.两面都煎至焦黄后盛出控油

8.用锅里的底油爆香姜葱,接着再放入虾

9.倒入汤汁,开大火翻炒收汁

10.待汁收至浓稠即可

香酥葱姜虾的做法烹饪小贴士:

1、虾具有增强人体免疫力、性功能、补肾壮阳、抗早衰的作用。这是因为虾中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,可以保护心血管系统,也能减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,还可以扩张冠状动脉,有助于预防高血压和心肌梗死。

2、虾皮还有镇静作用,常常用来治疗神经衰弱、自主神经功能紊乱等症。老年人常食用虾皮,可以预防因自身缺钙所导致的骨质疏松症。

3、虾还有较强的通乳作用,含有丰富的磷、钙等元素,尤其对于小儿、孕妇有补益之功效。

肉片烧杏鲍菇的做法


肉片烧杏鲍菇的做法

主料:杏鲍菇2根、猪肉150克、尖椒2个

配料:油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽2汤匙、水淀粉适量

肉片烧杏鲍菇的做法步骤:

1.将杏鲍菇洗净,先斜刀切成段,再切成片

2.猪肉切成片,喜欢吃嫩些的可以加些淀粉抓匀,腌制一会,炒出来的肉片比较嫩

3.尖椒去蒂去籽,再切成片,如果不能吃辣,可以把辣椒里的筋,片下来,这样辣椒就不会辣,只有清香味

4.锅加水烧开,下入杏鲍菇片焯水,将杏鲍菇焯水至变软,捞出控水待用

5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉片煸炒,将肉片煸炒至颜色变白

6.淋入料酒和生抽,翻炒均匀,加些料酒可以去除猪肉的腥味

7.下入杏鲍菇翻炒均匀,加入少许盐,淋入少许水,烧制入味1-2分钟

8.下入尖椒片翻炒均匀,淋入蚝油,再淋入适量水淀粉勾芡,待汤汁变得粘稠,关火盛出装盘即可

肉片烧杏鲍菇的做法小贴士:

蚝油比较咸,炒制时盐要少放,口味轻的可以不用放盐,蚝油要后放,放早了就失去意义了,快起锅的时候放味道最鲜,勾芡会使菜肴颜色更亮,看着有食欲,也可以比勾芡

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