“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，大家都应该见过类似的菜单或菜谱，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实，每一道菜都不明确的原料，调料等配方，你找到了哪些有趣的菜谱呢？小编特别编辑了“奶白鲫鱼豆腐汤的做法”，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
奶白鲫鱼豆腐汤的做法
主料：中等鲫鱼1条、豆腐1.5块
配料：香菜一把、姜适量、玉米油适量、料酒适量、精盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、葱适量
奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤：
1.新鲜的鲫鱼去鳞去腮，去肚子里面的黑膜，清洗干净，在鱼背部正反两面各划三刀
2.锅中热油，下生姜片爆香(我用的不粘锅)
3.下鱼，中火煎至一面金黄，煎的过程中不要来回翻动鱼，为了使鱼更好的煎，可以来回晃动锅，使油更好的煎鱼(中间的时候我把姜片剔出来扔了)
4.一面金黄后翻面煎另一面
5.另一面也煎金黄后倒入料酒(我倒的是花雕)
6.继续稍微煎一下，倒入热开水，烧滚(要喝多少鱼汤就加多少水，这个没有要求)
7.移入砂锅，再加两片姜片，大火烧开后煮5分钟左右，再转小火慢熬40分钟左右
8.中间时间加入豆腐继续熬，加入盐，鸡精，白胡椒粉
9.快熬好的时候加入香菜
10.撒葱花，关火，完成
奶白鲫鱼豆腐汤的做法烹饪小贴士：
1、加水的时候一定要加开水，这样才能出奶白色的汤，不然会影响烹饪效果;
2、煎鲫鱼的时候，不要着急去翻面，一面定型后再翻，总是翻来翻去的肉就散了;
3、喜欢喝汤的水要加多些，避免中途水不够再添水，再添水汤就不够味了;
4、香菜和白胡椒粉可根据个人口味，不喜欢的可以不加哦;
5、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;
6、鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
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奶白鲫鱼粉丝汤
食材明细：
鲫鱼。
奶白鲫鱼粉丝汤的做法步骤：
1、将杀好的鲫鱼，打好花刀，用生姜，盐少许，白酒码一下味，腌制10分钟。
2、将粉丝用温水泡好！
3、准备生姜、大蒜、八角、香葱段、香菜。
4、加油烧热，将鱼梭一下锅，去除腥味。使汤更香。
5、用梭过鱼的油底，将准备生姜、大蒜、八角（我是重庆人，准备了几颗花辣）炒香。炒香后加高汤或水。
6、加入大油（猪油）。这个比较重要，可以使汤更粘稠。
7、汤滚后。将梭好的鱼下锅。
8、熬煮大概五分钟后，加入粉丝，再熬三分钟的样子。放入香葱段。加入盐和味精少许。加入白糖和鸡精。
10、起锅入盆，撒加香菜。即可。清香可口，微甜粘口。鱼肉鲜嫩。
奶白鲫鱼汤
食材明细：
鲫鱼一条，姜3片，大蒜1粒(拍碎)，小葱一棵(切碎)，油，盐，鸡精。
奶白鲫鱼汤的做法步骤：
锅里放油，烧热后，用铲推开
放鲫鱼略煎一下
煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜
盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！
调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！
奶白鲫鱼汤的做法
奶白鲫鱼汤的做法
用料：鲫鱼(野生)两条、枸杞适量、花生油少许
奶白鲫鱼汤的做法步骤：
1.鲫鱼刮掉鳞片，去掉腮和内脏，清洗干净控干水待用。
2.枸杞用温水泡开。
3.热锅少许油，烧到八分热，把鱼擦干人锅煎到两面金黄，放葱姜，烹人一勺料酒。
4.倒入足够量的热水烧开，撇去浮沫大火烧15分钟，改小火再炖5分钟。
5.汤炖到奶白色时放入枸杞加盐调味。最后洒些香菜，洒些胡椒粉就可以上桌了。
奶白鲫鱼汤的做法烹饪小贴士：
1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
鲫鱼豆腐汤的做法
鲫鱼豆腐汤的做法
主料：鲫鱼
配料：豆腐、姜、葱、盐、料酒
鲫鱼豆腐汤的做法步骤
步骤一、鲫鱼清理干净，洗净;豆腐切小块用淡盐水浸泡备用
步骤二、锅中放入少量油，将鲫鱼放入，炸至2面金黄色，盛出备用
步骤三、把炸好的鲫鱼放入砂锅，加入葱姜，加入适量的开水、倒入料酒
步骤四、大火烧开后继续煮7、8分钟，转中小火煮20分钟左右。
步骤五、捞出葱姜、倒入豆腐块
步骤六、加适量的盐继续煮至10分钟
步骤七、撒上葱末或香菜即可出锅
鲫鱼汤的功效与作用
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。
鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
鲫鱼豆腐汤①的做法
鲫鱼豆腐汤①的做法
主料:鲫鱼1条、豆腐1块
配料:色拉油适量、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、葱1段、姜3片、胡椒粉适量、黄酒1汤匙
鲫鱼豆腐汤的做法步骤：
步骤一、将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用
步骤二、鲫鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。锅中放油加热，将鱼两面煎黄
步骤三、加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟
步骤四、然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可
鲫鱼豆腐汤的烹饪技巧
熬出鲜香不腥鱼汤的小窍门：
1、熬鱼汤最好选用现杀的活鲫鱼，不宜过大，清洗鱼时要把腹内的一层黑膜和咽喉齿(位于鳃后咽喉部的牙齿)去掉，然后再去除鲫鱼的二条腥线，否则汤易有腥味。
2、加盐腌制一会，这样不容易掉皮，模样会好看些。
3、煎鱼前可以在锅内均匀涂抹姜汁，这样鱼才不会粘锅。
4、鱼煎至两面金黄再加温水，加盖大火煮约十多分钟，只有这样才会煮出奶一样白的浓汤。
5、鱼和水的比例，一条小鱼要做一大锅汤，那就不能保证做成奶白色的汤了。出锅时再放盐可以使汤更加营养。
鲫鱼豆腐汤的饮食小常识
鲫鱼为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高。
鲫鱼豆腐汤的营养功效
鲫鱼益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症，常食鲫鱼，可以防治高血压、动脉硬化、冠心病，非常适合肥胖者食用。
鲫鱼豆腐汤
食材明细：
鲫鱼两条，豆腐一块，姜片适量，葱段适量
鲫鱼豆腐汤的做法步骤：
第1步把鱼去鳞，腮和肚子里的杂物。豆腐切成小块。锅里放油，烧热后，爆香姜片和葱段，把鲫鱼扔下锅煎。我这次用的是乐扣的汤锅，底很厚，煎鱼不易粘也不易糊，很好用。
第2步将鱼两面煎黄。煎鱼的时候轻易不要翻动，待鱼皮硬了之后再轻轻晃动锅，然后再小心翻面，鱼皮就不会掉了。一次加足冷水，大火烧开后10分钟待鱼汤发白后下豆腐块，然后小火煲40分钟。最后加盐和胡椒粉调味即可。
好吃的鲫鱼豆腐汤
食材明细：
鲫鱼1条，豆腐300g，姜片适量，葱花适量，盐适量，海鲜菇(可不放)手抓一把
好吃的鲫鱼豆腐汤的做法步骤：
第1步(处理鱼的过程中先煮一锅开水)新鲜的鱼叫卖鱼的人杀好清理内脏鱼腮鱼鳞！掰开鱼肚子看看里面有没有黑色的膜。有膜的话用海绵擦几下就干净了！给鱼像图上这样划几刀(这个是我煎过的图仅供参考，你们自己看着办)
第2步然后把鱼清洗干净。肚子啊鱼头啊都掰开里头洗洗哈！！然后用厨房纸包住鱼身！擦干！包完了放鱼肚子擦擦干！没有厨房纸可以用你们的布……或者纸巾，纸巾要温柔点……(为什么我写在最底下吧！感觉我有点啰嗦……)平底锅擦干水烧一会会锅也就30秒吧，放鱼大火开始煎(不要放油!!!!!!!!)煎个30秒1分钟啊翻一翻，翻了就像图上这样刀口子开啦！
第3步两面像图上这样来怎么大口了就放油！放多少就像图上那么多！(鱼大可以再放多一点点，但是不要放多)放了油拿起锅晃晃，就是拿着锅柄打圈晃晃，煎得两面都焦焦的不要煎黑了……(我这个应该再焦一点)
第4步对不起……忘记叫你们拍姜了……姜洗干净，用刀拍扁切小块就这样
第5步倒前面煮的开水从鱼的两侧倒，倒的水也就是没过鱼。(不要学我哈我这个是错误示范……我忙着拍了)正确倒会像这样子咕噜噜的
第6步放姜看到这个鱼尾了吗？用筷子掰过来(很容易掰的因为鱼尾熟了)如果你的锅够大放得了鱼尾就不用做这步啦！
第7步盖上锅盖大火煮开，有浮末就捞去。(我煮都很少浮末,原因看底下)煮开后转中小火煮20到30分钟煮鱼的时间准备其他材料(这个海鲜菇只要手抓下把不用放全部……豆腐我只放了左边的大小，海鲜菇清洗切段豆腐切块。
第8步煮20到30分钟后倒海鲜菇豆腐煮10分钟放盐出锅啦！放不放葱无所谓出锅啦，我这个煮得不太够久，因为我晚上12点煮来吃宵夜的……
小贴士：
大家一定要看！！！(˙˙)1.为什么要给鱼擦干？因为擦干了煎鱼煎得比较好，再来就是倒水煮鱼的时候会没有那么多脏浮末，厨房纸不贵买2卷15块，备用有时候还是能用得到的。2.一定要先烧一锅热水，煎完鱼放热水做汤。用冷水也不是不可以但是 汤色和口感会大打折扣。3油要放少。我个人喜欢比较清淡的鱼汤，油放太多了会很腻。4.豆腐的选择，我这个选择的是水豆腐，不是嫩豆腐或者内脂豆腐。这个还是看个人的喜好啦！我觉得把！嫩豆腐和内脂豆腐太软了一翻就烂了…… 水豆腐老豆腐不会怎么烂煮久一点也是嫩嫩很棒哦…！反正你们自己看着放
汤汁奶白夫人鲫鱼炖豆腐汤
食材明细：
鲫鱼200g，豆腐200g，葱1根，姜5g，姜（擦锅）1片，料酒15g，白胡椒粉2g，油5g，味精2g，水500g，盐2g
汤汁奶白夫人鲫鱼炖豆腐汤的做法步骤：
第1步将豆腐改刀切成约2厘米的方块后泡在清水里，姜切丝，葱切段以备用。将豆腐改刀切成约2厘米的方块后泡在清水里，姜切丝，葱切段以备用。
第2步加入葱段姜丝，倒入料酒15g、热水500g，大火煮10分钟。汤汁奶白时放入豆腐块转中火煮5分钟，用盐2g、味精2g、白胡椒粉2g调味，放上香菜段，鲫鱼豆腐汤就做好啦！
小贴士：
1、加水之后一定要大火烧开，这样汤才能呈奶白色。2、炖肉炖汤基本都是直接加热水，这样不但汤白，味道也更好。3、盐等调味料要最后放，这样不破坏食物的营养和口感。
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