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食材构成了美食最基本的部分,它决定了美食的本味。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材你知道的有哪些呢?为此,小编特意呈上“洋葱番茄豆渣饼”,相信能对大家有所帮助。

洋葱番茄豆渣饼原料:豆渣一碗、面粉一碗、小番茄两个,鸡蛋两个,洋葱小半个

洋葱番茄豆渣饼的做法:

1、把洋葱和番茄分别切小粒,放到大盆里;

2、打入鸡蛋,加入豆渣,用筷子搅匀;这个时候盆里红红紫紫的蛮好看的

3、加入面粉,逐量加入少许清水,搅匀成略稠的糊状,水不要一下加太多,搅一下加一下即可;

4、加入盐、一点儿白糖、撒点儿五香粉、胡椒粉,拌匀,放置10分钟;

5、热锅,放一点油,转小火,用喝汤的那种汤匙,舀一匙面糊倒入锅中,慢慢煎至饼的周边开始变硬;

6、轻轻地翻面,继续煎,并且用锅铲轻轻地压饼,以逼出其水分,最后煎至两面金黄。

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洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

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薄荷豆渣饼


食材明细:

主料::红枣适量,面粉适量,鸡蛋适量,薄荷叶适量,黑芝麻适量,豆渣适量,

辅料::泡打粉适量,盐适量,油适量,

薄荷豆渣饼的做法步骤:

1.食材备好待用.

2.面粉+泡打粉+盐,放入豆渣中搅拌.(因要做饼,豆渣就没挤干)

3.打入鸡蛋.

4.薄荷洗净,切细碎.

5.放薄荷碎一起搅拌匀,饧10分钟.不用调太干.

6.平底锅烧热刷油.

7.勺将面糊舀入平底锅,撒上黑芝麻.大小随意.

8.中小火煎至双焦面黄即可.

9.出锅装盘食用.

爱心豆渣饼


食材明细:

主料::豆渣适量,面粉适量,

辅料::鸡蛋2个,葱少量,胡萝卜半个,

配料::盐一勺,鸡精一勺,香油几滴,

爱心豆渣饼的做法步骤:

1.原材料混合均匀

2.平底锅烧热油,把混合均匀的原材料倒入模子中片刻。

3.一面熟了,拿下模子,反面,等一会就OK了

蜂蜜豆渣饼


食材明细:

主料::豆浆渣适量,面粉适量,糯米粉适量,

辅料::白糖适量,蜂蜜适量,

配料::植物油适量,

蜂蜜豆渣饼的做法步骤:

1.蜜娇颜蜂蜜。

2.豆浆渣,面粉,糯米粉,白糖,。

3.揉均匀醒一小时。

4.再次揉匀,做成豆渣饼。

5.做好的豆渣饼。

6.放进热油锅里油煎。

7.翻面。

8.两面煎至金黄。

9.装盘淋上蜂蜜即可。

黑豆渣饼


食材明细:

主料::鸡蛋1个,中筋面粉90g,黑豆豆渣50g,玉米粒20g,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,葱5g,

黑豆渣饼的做法步骤:

1.将黑豆渣过滤出来

2.碗里装入玉米油、鸡蛋、面粉和黑豆豆渣

3.加入少许盐

4.撒点胡椒粉

5.拌成团之后加入葱花

6.玉米粒用水煮5分钟,沥干水分后加入

7.拌好后分成五份

8.锅里放油,加热后放入豆渣饼,用铲子压扁一点,两面都煎一煎

炸豆渣饼


食材明细:

主料::豆渣适量,面粉适量,

辅料::鸡蛋适量,面包粉适量,旺旺雪饼适量,芝麻适量,

配料::淀粉适量,白糖适量,

炸豆渣饼的做法步骤:

1.准备所有料:豆渣、面粉、鸡蛋、面包粉、旺旺雪饼(用料理机打成粉),淀粉、芝麻、白糖

2.把豆渣、面粉、鸡蛋、面包粉、旺旺雪饼粉,淀粉、白糖加入一起活面

3.取一小团面

4.滚上芝麻,拿在手上按成小饼,(因为豆渣面较软,不要按成小饼就直接放锅,不要来回动面饼,入锅炸时就会好定形啦)

5.入锅小火炸至两面金黄色即可

6.外酥里嫩的豆渣饼出炉喽~~~

小贴士:

1,因为豆渣比较不爱成型,所以在做面团和沾芝麻时要注意,最好一次完成,面团不要来回倒手,否则容易散。

2.炸制过程中,待一面变黄定型再翻另一面,不要过早翻面,否则会因为面软容易散掉。

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