健康的美食越来越受到大家的喜欢,自己动手DIY更是受到了大家的追捧,远离添加剂是我们共同的心愿,我们虽然不能完全杜绝,但我们至少要尽量做到让我们的美食更加健康和安全。
来款无水无油的酸奶蛋糕吧,相信大家都会喜欢,简简单单的材料,健健康康的美味,不正是大家所追求的吗?
简简单单健健康康无水无油酸奶蛋糕
材料:鸡蛋4个、低粉70克、酸奶200克、糖40克
无水无油酸奶蛋糕的做法
1、鸡蛋分离,蛋黄加酸奶搅拌均匀,筛入低粉搅拌均匀;
2、蛋白加糖打至长弯角;
3、分次与蛋黄糊切拌均匀;
4、倒入模具内;
5、放入倒了冷水的烤盘内进行水浴;
6、烤箱160度预热,90分钟后取出;
7、倒扣,蛋糕体会自动掉落。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
酸奶蛋糕给人的第一印象是轻乳酪蛋糕的感觉,同样细腻湿润,嫩滑,奶香浓郁。不同的是其所含脂肪和热量却很低,没有乳酪的重口味感,实是一款健康甜品!同时材料简单,制作方便,也因此广受家庭烘焙的欢迎!
材料:
自制无糖酸奶125g,鸡蛋2个,小麦面粉45g,玉米淀粉20g,白糖55g,柠檬汁或白醋几滴,
无油酸奶蛋糕的做法的做法步骤:
步骤12,个鸡蛋蛋白蛋黄分离,分别装于无水无油容器中,蛋黄容器里加入125克自制无糖酸奶,搅拌均匀
步骤2,筛入小麦面粉45克和玉米淀粉20克
步骤3,搅拌均匀
步骤4,蛋白容器中加入几滴柠檬汁,一次性倒入55克细砂糖
步骤5,电动打蛋器打至蛋白湿性发泡(提起打蛋器,蛋白出现鹰嘴状的小弯钩为湿性发泡)
步骤6,取3分之一蛋白霜加入酸奶蛋黄糊中,上下翻拌均匀,不要划圈搅拌,避免蛋白消泡
步骤7,将酸奶蛋黄糊倒入剩余蛋白霜中,上下翻拌均匀(不要划圈搅拌,避免蛋白消泡)
步骤8,芝士模具四周和底部,抹点黄油,防沾,倒入酸奶蛋糕糊,震出气泡
步骤9,水浴法:烤盘放烤箱下层注入水与烤箱一起预热好(预热烤箱这一步,要与打发蛋白同步),将模具坐浴水中,上下火145度烤55分钟,再转上火155度,下火145度烤15分钟即可
步骤10,出炉无需倒扣,稍等几分钟后蛋糕会自动脱离模具边沿,再取出,入冰箱冷藏口感更佳,似轻乳酪蛋糕的口感
步骤11,成品欣赏!
感谢您阅读“97美食网”的《无油酸奶苹果蛋糕》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了无油苹果戚风蛋糕专题,希望您能喜欢!