吃到向往的美食是一件令人高兴的事，如果要问一个人生活的意义的话，很多人都会说是因为美食，因为美食，我们才能心情畅快。故而我们需要充分体验美食的。美食于你，起到的作用是什么呢？小编特别整理来自网络的肉末番茄盅，请收藏并分享给你的朋友们吧！
这道番茄盅。一来菜品的造型对于孩子来说比较新颖有趣，二来饱含蛋白质的肉类和维生素丰富的番茄相结合，不仅能刺激味蕾增加食欲，还能提供丰富的营养，有抗病毒、抗炎、抗癌之功效。不光适合小盆友吃，其实也适合全家享用，更能对咱爱美女人有美白功效哦！
肉末番茄盅
原料：番茄3个，肉末适量
配料：小葱适量
调味料：油、盐、料酒、酱油适量
肉末番茄盅的做法
1、准备好所需食材。
2、将肉末加少量盐，料酒和酱油搅拌均匀备用。
3、将番茄洗净后，逐个在1/4处横切开，一个当盅，一个当盖。
4、将切好的番茄盅内的果肉挖出。
5、将肉末填入在番茄内。
6、上蒸锅用冷水蒸约15分钟。
7、待肉末蒸熟即可起锅装盘。
特别提示
1、购买番茄时不要买红色特别均匀，顶部有尖角的打过激素的番茄，要买红色里有黄色的自然成熟的番茄比较好。
2、如果孩子小，也可以不用给酱油的。
3、挖番茄果肉时，不要挖太多，否则不利于造型。
4、蒸番茄时可以加番茄盖蒸，也可不加；冷水下锅比较好。
番茄的营养价值
番茄别名番柿、西红柿、洋柿子，为茄科植物番茄的新鲜果实：原产于南美洲的秘鲁和墨西哥，生长在森林里，在安第斯山脉至今还有原始野生种。是一种野生浆果，最初是作为庭园观赏植物的，后才逐渐食用。明万历年传到我...[更多]
小提示
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猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
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番茄牛肉末
这道番茄牛肉末其实可以算是一个酱汁，搭配意大利面就是自制的意面酱汁，搭配米饭就可以作出美味的盖饭。所以我会一次多做一些，懒得做菜的时候就用它来搭配着饭吃。
材料：
300g牛肉，1个番茄，半个洋葱，2块黄油，少许盐，适量番茄酱，少许白糖，1勺料酒，
番茄牛肉末的做法步骤：
1，牛肉洗净切成碎末，用料酒腌制20分钟
2，洋葱和西红柿洗净之后分别切成碎末
3，锅内放入黄油融化，放入洋葱煸炒出香味
4，放入牛肉大火炒熟之后放入番茄，煸炒出番茄汁
5，加适量的番茄酱和水，小火煮至沸腾
6，加少许的盐和白糖调味
番茄鱼肉末
食材明细：
番茄100克，鲤鱼200克，黄瓜100克
番茄鱼肉末的做法步骤：
1.鱼去掉头、尾、骨，切三段，用开水氽烫后除去鱼皮及暗刺，切碎。
2.小番茄去皮、籽后切碎。
3.将番茄放入小锅中略煮，再加入鱼末煮熟。
4.小黄瓜洗净后去皮，氽烫后放在一旁即可。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
芝士牛排番茄盅
好吃的芝士牛排番茄盅
材料：
3根蒜薹，2个番茄，150g牛排，
芝士牛排番茄盅的做法步骤：
1，1.蒜薹切成碎
2，2.准备番茄切掉盖子，里面挖空
3，3.牛排切丁，把所有食材混合搅匀
4，4.放入番茄中盖好盖子
5，5.放入锡纸叠的小盒子中
6，6.预热美的烤箱200度
7，7.烘烤大约20分钟
8，8.直到番茄表面变皱
9，9.非常好吃
10，10.还可以在表面涂抹少许黑椒酱
番茄肉末捞面怎么做好吃 2020番茄肉末捞面的做法大全
番茄肉末捞面
番茄肉末拌面 酸甜可口 拌着小肉粒 很有嚼头的。小朋友很喜欢这样捞面吃。
食材配方
主料：
面饼
200g瘦肉
50g番茄
1个辅料：
油
适量盐
适量糖
适量
做法 共8个步骤
1.面条 番茄，肉末，盐 油，糖。
2.开水下面条煮过心，
3.捞起过冷水。滴干水备用。
4.番茄在底部画十字，煮面条的时候放进去烫下。很容易剥取外皮。然后切小粒。
5.猪肉切小粒用生粉，生抽，拌匀。热油锅放肉粒翻炒7、8成熟。
6.肉粒炒到7、8成熟放入番茄加适量水一起煮。同时放点盐 放点糖。
7.煮到番茄熟 收汁。
8.铲起番茄酱汁铺在面条上。
山珍鸡汤盅
炖出营养好滋味－－山珍鸡汤盅
特别喜欢炖盅，一是用它炖出的汤营养不流失，二是原汁原味，食材本身的香气保留得更加完美。正好周日炖的一锅鸡汤还没冻起来，就临时拿来炖了一回山珍汤。
这炖盅炖出的汤真的与沙锅或别的汤锅炖出的不一样，菌类的味道特别浓，再加上鸡汤的香气，真是没的说！
山珍鸡汤盅
材料：鲜松茸一朵、口蘑一朵、干鸡腿菇一把（我是家中有这三样，没有的可选用任何菇类均可）、鸡汤适量。
调料：盐适量、姜两片、葱两段（喜欢的可用鸡精少许）。
山珍鸡汤盅的做法1、干鸡腿菇用温水泡半小时，洗净，攥干水份。
2、松茸用小刀轻轻刮去脏的外膜，洗净切丝。
3、口蘑洗净切片或丝。
4、炖盅洗净，将各种食材及姜、葱放入，加入适量鸡汤，并撕块鸡肉放在上面，盖上两层盖，放入蒸锅，大火烧开，中火炖1小时以上。
5、加盐调味即可开喝。
特别提示：没有鸡汤，也可用清汤加一鸡腿或肉均可，总之是易熟的肉类就行。
松茸，菌中之王！
松茸，也叫松口蘑。极品的松茸，要到藏东南的林芝、长白山系的龙井、牡丹江的东宁、云南中甸、日本京都的山野密林中方可觅得。中国是世界上松茸蕴藏量最大的国家，也是国际市场上最大的松茸出口国...[更多]
小提示
冬瓜和口蘑能一起吃:利小便、降血压的功效
口蘑和草菇能一起吃:滋补、降压、降脂、抗癌、减肥的理想食品
南瓜燕窝盅
收到旭耕农场的小南瓜给它萌爆了，刚好泡发了燕窝，放入小南瓜里做个燕窝盅。
材料：
1-3黄金小南瓜，1盏燕窝，3克冰糖，少许水，
南瓜燕窝盅的做法步骤：
1，旭耕农场的有机蔬果：黄金小南瓜
2，燕窝用纯净水泡发
3，一晚后已经泡发完成
4，小南瓜用雕刻刀刻出纹路
5，轻松挑出南瓜盖子
6，挖出南瓜里的籽
7，放入燕窝和水
8，放入少许冰糖
9，盖上盖子
10，放入烤箱蒸汽功能100度35分钟
11，完成拿出
12，(๑´ڡ`๑)
13，小南瓜颜值太高了
14，成品照多发几张
微波雪梨盅
秋天气候干燥，是适合吃梨子的季节。简单的百合雪梨盅，不仅味美，而且润肺养颜
材料：
1个梨子，少许百合，少许枸杞，
微波雪梨盅的做法步骤：
1，将梨子洗干净，切下顶部三分之一作为盖子
2，剩下三分之二挖成梨子盅，放入百合、枸杞和冰糖
3，盖上盖子，将梨子放入一个略深的碗中，入微波炉
4，10分钟即可
甘草炖梨盅
2013年的冬天一个地球人都耳熟能详的名词雾霾，影响着我们的生活，人类在追求高品质生活的同时也深陷自己制造的副产品漩涡里，阴霾面前那么无能为力，对抗雾霾，多吃点抗氧化的食品安慰一下自己无可奈何的心情。
冬季集中供暖开始，室内空气干燥，室外雾霾迷离，甘草梨盅秋冬时节应时的炖品有效对抗雾霾。
雪梨肉嫩白如雪，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋、冬食用。甘草是一种补益中草药，气微，味甜而特殊，功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。八角主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效。
甘草炖梨盅
材料：雪梨1只，红枣2枚，百合几片，八角1朵，冰糖2块。
甘草炖梨盅的做法
1、准备好所有材料。
2、雪梨用清洁布反复清洗干净，在梨上部4/3高度水平切下梨盖
3、挖去梨核。
4、把除枣之外的配料快速冲洗一下装入梨盅，加入清水至九分满。
5、用叉子在梨盖上扎几个孔透气。
6、盖上梨盖放入碗中，枣加入碗中。
7、电饭煲底部放入小蒸格加入一碗清水。
8、放入梨盅
9、盖上电饭煲盖，插上电源选择煲汤功能按启动键即可。、
10、做好的梨盅。
小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
巨蛋面包盅怎么做好吃 巨蛋面包盅
巨蛋面包盅
汉堡是以汉堡面包为主要食材，中间切开加入肉、蛋、海鲜、蔬菜及各种酱汁后，使营养更要均衡，适宜作为早餐主食的食品，我将汉堡面包变换了一种作法，制作成面包盅，无论是
食材配方
主料：
自制巨蛋面包
2个辅料：
台湾烤肠
2根鱿鱼卷
适量红洋葱
适量甜玉米粒
适量青椒
适量橄榄油
适量精盐
适量水淀粉
适量做法 共8个步骤
1.自制巨蛋面包
2.巨蛋面包2个，馅料准备：烤肠，青椒，红洋葱分别切丁，鱿鱼切丁焯水，鲜碗豆，甜玉米粒焯水备用
3.炒锅烧热倒入橄榄油少许（不要太多，烤肠油脂含量高），油热后倒入备好的青椒，洋葱等馅料翻炒，加精盐少许，不要炒太老，出锅前勾入水淀粉
4.用利刀切下面包顶部做盖
5.面包下部不要把瓤掏出，用手从中心向外壁按压，做成盅状
6.将炒好的馅料用小勺尽量多一点填入，味道满满哦
7.黄瓜洗净，切带翠衣的一小条，中间穿入一根牙签，长出的部分插到切下来的面包顶部当把儿。盖在装满馅的面包上
8.两个漂亮的面包盅就做好了
肉末秋葵
汤汁味浓的一道菜
材料：
半斤秋葵，70克肉，一勺生抽，少许五香粉，适量水淀粉，
肉末秋葵的做法步骤：
1，准备好食材
2，肉切成小粒
3，放入油
4，在放入生抽
5，在放入五香粉搅拌均匀，腌制十分钟
6，汤锅里加入适量的水，在加入盐和油大火烧开，然后在把秋葵放入焯水二分钟
7，然后捞出沥干水
8，葱和红椒切成小粒
9，秋葵切共两头
10，然后秋葵从中间划开，摆在盘子中
11，准备水淀粉
12，炒锅里加入适量的油烧热后，在把腌好的肉放入锅中，划开炒到肉变色
13，在把葱和红椒放入锅中翻炒均匀
14，在加入适当的水大火烧开
15，最后把水淀粉倒入勾芡
16，在把做好的料倒在秋葵上
17，开吃吧
肉末意大利
室外北风瑟瑟，室内暖气腾腾。 一个人的午餐，一份意面，两杯葡萄酒，自在又潇洒！
材料：
100克意大利面，80克牛肉，
肉末意大利的做法步骤：
1，准备食材。
2，锅中注水，放入1茶匙盐，放入意面开启小火煮。
3，洋葱，大葱，大蒜切碎末，牛肉切碎。番茄去皮同样切碎，这一步忘记拍照了。
4，锅中放油烧热，放入葱，洋葱，蒜炝锅出味。
5，放入牛肉末小炒煸炒几下。
6，番茄切碎丁，放入锅中，盖上锅盖小火闷烧片刻。
7，放入番茄酱拌匀。
8，意面已经煮至白心阶段，捞出控水。
9，肉末中放入盐1克，黑胡椒，砂糖翻炒拌匀。
10，放入意面。
11，翻炒均匀入味，即可断火。
12，配上一杯红酒。
13，暖胃又饱肚！
肉末芹菜
芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，是高纤维食物；芹菜性凉，味甘辛，清热利湿，平肝健胃，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用很适合患有高血压的人群经常性的食用；它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
材料：
1把芹菜，2两猪肉，1个辣椒，
肉末芹菜的做法步骤：
1，芹菜去茎洗净装盘待用
2，将洗净的芹菜切成薄的丝片
3，将辣椒和一瓣蒜切成辣椒末和蒜末
4，将猪肉切成薄片，用刀剁一下
5，热锅冷油，下辣椒和蒜，炒出香味，放入切好的肉翻炒
6，下切好的芹菜，加适量的食盐翻炒至微软
7，装盘出锅即可
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