新鲜的小白虾,味道鲜美,营养丰富,是补钙的最好食材。
新鲜的小白虾用来汆豆腐、包包子、烙虾饼、炒菜,都是极好极鲜的。
用春天露天的头刀韭菜清炒活蹦乱跳的小白虾,只需用盐调味,就能鲜掉眉毛。
好的食材,无需过多调味。
越是简食,越可以凸显食材本身。
简单烹饪,是对好食材最好的尊重。
春季鲜掉眉毛的的补钙菜小白虾炒韭菜
原料:新鲜的小白虾、露天韭菜、鸡蛋
小白虾炒韭菜的做法
1、新鲜的小白虾冲洗干净,沥干水分;
2、韭菜洗净,控干,切断;
3、鸡蛋打散,搅匀;
4、起油锅,烧热后,下入鸡蛋液,待蛋液凝固,划散,推至锅边;
5、利用锅内余油,倒入小白虾,炒至颜色变白;
6、下入韭菜,大火翻炒;
7、用盐调味,韭菜变色,马上关火盛出。
小白虾炒韭菜食材搭配小提示
韭菜和芦荟不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用
韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃,因为会削弱韭菜的作用。
这个时候正是开海的季节,市场上的海鲜品种也非常丰富,连平常很少见的小白虾也觅到了踪迹。20元一斤的价格不高不低,这可是补钙的佳品,既有虾皮的钙质,又有鲜虾所独有的鲜美滋味。用秋天的韭菜和它一起炒一炒绝对是下酒的佳品。
韭菜炒小白虾
食材:小白虾200克,韭菜200克,葱姜片各10克
调味料:盐适量,香油适量,花生油适量,干辣椒段5克
韭菜炒小白虾的做法
1、先将小白虾清洗干净,入开水锅煮熟后捞出控干水份;
2、将韭菜切成4厘米长的段;
3、炒锅烧热加入适量花生油,放入干辣椒段和葱姜片爆香;
4、将小白虾放入锅中用慢火炒制外皮酥脆;
5、再加入韭菜段和盐进行炒制,待韭菜稍软后淋入香油翻匀即可出锅装盘。
小白虾的鲜香掺杂在韭菜的特殊香气里,那种独有的鲜,美的让你能把鼻子都鲜的掉了!
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
食材明细:
主料::小白虾适量,茭白适量,
辅料::盐适量,糖适量,蚝油适量,生抽适量,料酒适量,姜适量,
茭白炒小白虾的做法步骤:
1.食材:小百虾,茭白
2.茭白洗净切成丝和片备用.
3.小白虾冲洗干净备用
4.锅中加水,同时放入姜片烧开。
5.倒入小白虾,加适量盐和料酒,等水沸腾,虾变成色即捞出。
6.锅洗净烧热,加入适量橄榄油,将茭白倒入翻炒,加适量盐、糖、蚝油、生抽翻炒,同时加入适量热水,煮至茭白断生。
7.锅洗净烧热,加入适量橄榄油,将茭白倒入翻炒,加适量盐、糖、蚝油、生抽翻炒,同时加入适量热水,煮至茭白断生。
8.将小白虾倒入一起炒至入味即可出锅啦。
小白虾味道鲜美,靠海的我们在小白虾上市的时候会买很多冰箱冷冻,封海的时候拿出来煮、炸都相当的美味!
材料:
小白虾300g,葱蒜盐适量,油适量,,
香酥小白虾的做法的做法步骤:
步骤1,小白虾洗净用厨房纸吸去表面的水分备用
步骤2,热锅凉油
步骤3,油温升至九成热时放入小白虾大火翻炒
步骤4,炸熟的虾用笊篱捞出,控一下多余的油脂!
步骤5,装盘
食材明细:
主料::小白虾300克,韭菜芽135克,
辅料::姜丝适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量,
韭菜芽炒小白虾的做法步骤:
1.食材:小白虾。
2.韭菜芽。
3.姜丝。
4.将小白虾剪去虾须洗净,捞出。
5.将韭菜芽洗净捞出。
6.放在案板上切成段,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入姜丝炝锅。
8.接着,合入小白虾,加点料酒翻炒一下。
9.然后,合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。
10.最后,加点盐、酱油、鸡精。(加不加鸡精自愿)
11.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::虾4只,小白菜1把,
辅料::油3勺,盐适量,葱适量,味极鲜酱油1勺,
小白菜烧虾的做法步骤:
1.小白菜摘洗干净,切段。
2.大虾洗净去皮去虾线,切成两半。
3.小葱切碎。
4.锅里油热加入虾仁滑油定型后取出。
5.另起锅,油热后加入葱花炒香。
6.加入小白菜翻炒。
7.加点味极鲜酱油翻炒。
8.加入虾仁翻炒。
9.最后加点盐炒匀即可。
10.成品图。
11.成品图。
12.成品图。
13.成品图。
小贴士:
营养丰富,味道鲜美。
食材明细:
主料::粉条适量,小白菜500g,虾6只,
辅料::大料适量,盐适量,葱适量,油适量,
小白菜炖粉条虾的做法步骤:
1.锅烧热后加入油和大料爆香。
2.加入葱爆香。
3.加入虾翻炒。
4.加入料酒翻炒。
5.小白菜洗净后焯熟控干水分。
6.粉条泡发备用。
7.加入小白菜。
8.加入适量水和盐翻炒。
9.加入粉条炖煮。
小贴士:
1.虾加入料酒去腥。
2.虾需要开背去泥线。
感谢您阅读“97美食网”的《油炸小白虾》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了油炸食材专题,希望您能喜欢!