好的美食离不开好的食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，没有食材文化，就没有美食文化，对于食材你知道的有哪些呢？小编陆续为大家整理了菠菜鸡蛋羹，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：鸡蛋3个，菠菜适量，
辅料：：盐半勺，凉白开150g，
菠菜鸡蛋羹的做法步骤：
1.菠菜处理干净
2.下锅焯水
3.焯水的菠菜剁碎
4.鸡蛋打入容器中加盐搅散
5.放入菠菜碎，加凉白开搅打均匀
6.撇去浮沫
7.盖保鲜膜扎眼上锅蒸十五分钟
8.出锅切块装盘完成
97msw.coM精选阅读
【鸡蛋羹】
食材明细：
主料：：鸡蛋适量，黄瓜适量，胡萝卜适量，
辅料：：盐适量，海鲜酱油适量，芝麻油适量，小葱适量，
【鸡蛋羹】的做法步骤：
1.将鸡蛋磕入大碗中。
2.加入少许盐，1.5倍鸡蛋的水，用筷子搅打均匀。这时候会看见有许多气泡。
3.用勺子把气泡撇干净，或用筛子过一下也可以。
4.在碗上面盖上保鲜膜，用牙签扎几个小洞。
5.凉水入锅，大火开锅后中火蒸10分钟（看容器的大小和深浅）。
6.关火后3分钟取出鸡蛋羹，淋入生抽及香油。在上面稍做装饰（用胡萝卜剪成小鱼、黄瓜切片摆在下面）。
7.成品图
8.成品图
9.搭配吐司和芒果奶昔，简单的早餐就有了。
小贴士：
1、鸡蛋和水的比例一般是1：1.5，这是我做水蒸蛋的习惯。
2、蛋液中加盐要少些，因成品还要加入酱油。
3、蛋液打散后的气泡一定要过筛或撇除，要不然会影响成品质量。
4、蒸制时间看容器的大小及深浅，一般用浅一点的盘子我蒸7分钟，这种深点的碗一般10分钟。
5、关于时间自己根据自家炉灶的火候，多蒸几次基本就有规律可循了。
虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹
食材明细：
主料：：鸡蛋一个，虾皮适量，胡萝卜适量，菠菜适量，
辅料：：盐少量，
虾皮胡萝卜菠菜鸡蛋羹的做法步骤：
1.准备好食材和工具，鸡蛋一个，胡萝卜（我只用了一小点，多了会影响口感），虾皮，两棵菠菜，宝宝辅食碗（用来擦胡萝卜，没有辅食碗可以切碎，用料理机打碎，反正弄碎就行了）
2.把虾皮用料理机干磨杯磨成粉
3.胡萝卜擦成碎末
4.碗中打入一个土鸡蛋
5.把胡萝卜碎和虾皮粉放进鸡蛋里
6.加一点芝麻油
7.搅拌均匀
8.搅好的鸡蛋放入锅中蒸六七分钟
9.锅内放水烧开
10.加入菠菜
11.撒入少量盐，也可以不加，宝宝能少吃盐就少吃
12.灼一分钟捞出
13.取出蒸熟的鸡蛋羹，我忘记计时，蒸的有点老
14.把菠菜切碎放进蛋羹里
15.搅拌均匀，可直接给宝宝当早餐
16.加入一些粥或米饭拌匀可以当正餐
食材大全《菠菜鸡蛋羹》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了家常鸡蛋羹专题，希望您能喜欢！
