食材明细:
主料::面条适量,泡发香菇适量,瘦肉适量,小葱适量,
辅料::生抽适量,黑胡椒粉适量,
香菇炒面的做法步骤:
1.面条入锅蒸熟
2.蒸熟的面条取出晾凉,水发香菇切丝,肉切丝,葱切末
3.净锅入油炒肉丝
4.加入香菇炒香,调少许生抽
5.炒匀
6.倒入面条,如面条拈锅,可先关火,铲掉粘锅部分,加少许油即可
7.不停翻炒,加入生抽、黑胡椒粉、葱花即可出锅
8.成品
小贴士:
面条不要蒸太湿,蒸好后,晾凉可去除表面部分水分,避免炒的时候糊锅
食材明细:
主料::面条400,鸡胸肉100g,鸡毛菜100g,
辅料::油适量,盐适量,老抽适量,糖少许,料酒1勺,淀粉少许,生抽适量,
鸡丝毛菜炒面的做法步骤:
1.准备食材
2.鸡胸肉切成丝,加入盐,淀粉,料酒抓匀后,腌制10分钟。
3.鸡毛菜去黄叶洗净
4.锅中水烧开,放入面条,煮至8成熟,捞出凉水冲凉。加些油搅拌均匀,放一旁备用。
5.锅中放适量油,倒入鸡丝,翻炒均匀。
6.放入面条,鸡毛菜翻炒至熟。
7.放入生抽,老抽调味
8.放入少许糖,翻炒均匀即可。
9.成品图
小贴士:
1 面条煮好后放凉水中冲凉,口感会好些。
2 炒面条时要不停地翻妙,以免粘锅。
一个人在家,不想做中午饭,吃点什么好呢?看到昨天煮面还剩下些面条,干脆就来炒面吧。以前总是爱小吃摊上吃快餐炒面,但味道太重,而且油多,虽好吃但会觉的过腻,所以慢慢地也吃少了。
其实自己在家炒面很方便,可以随意搭配自己喜欢的食材和调料,简单快手,无需十分钟,而且经济实惠,一盘面,炒入时加菜加肉,荤菜搭配,主食和菜都有了,清爽又营养。
今天要特别强调的是这盘炒面加入了一味特别的、一般中餐中不常用的调味料黑椒汁,根根面条都渗透着香浓的黑椒味,味道更胜一筹,侄女说吃出了西餐的高大上的感觉,完全不了口
有菜有肉有主食的懒人餐【黑椒鸡丝炒面】
原料:面条,鸡脯肉,洋葱,洋葱,黑椒汁,生抽,料酒,淀粉,油盐。
黑椒鸡丝炒面的做法
1、准备好原材料;
2.鸡脯肉切成丝,加入盐、生粉和料酒拌均匀后腌制一会儿;
3、烧热锅放适量的油,下入洋葱丝翻炒;
4.洋葱煸炒出香味后放入腌制好的鸡肉丝翻炒;
5.鸡丝翻炒变色后加入面条翻炒,这时可以适量加入点生抽继续翻炒;
6.加入黑椒汁翻炒;
7.让黑椒汁均匀的裹在面条上,再加入盐和黑胡椒碎继续翻炒;
8.最后加入青椒丝翻炒变色;盛入盘中。
黑椒鸡丝炒面做法小贴士
1.我用的是武汉热干面,已经是半熟的,如果是生面,要提前煮至七、八成熟后备用;
2.鸡脯肉切成丝后加入盐等调味料腌制一下入味;
3.先煸炒洋葱,煸出香味后加入鸡丝煸炒直至变色;再加入面条翻炒;
4.青椒要再最后加入,减少维C的损失,还能保持其色泽。
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洋葱和猪肝、猪肉或鸡蛋能一起吃:为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压、高血脂、脑出血非常有效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率
想起将近有二十年没有吃过用挂面做的炒面了,小时候在杭州我妈妈曾经做过,
到现在都记得那美妙的滋味,它不像炒粉那么干,每一根面条都油润润,香喷喷的。
但是妈妈说用挂面很难炒,而且特别吸油,所以后来再也没有吃过,
现在正好有那么多的挂面,就再来回忆一下小时候的味道吧。
香菇鸡蛋炒面
原料:挂面半包、鸡蛋两个、青菜一棵、香菇六朵、瘦肉一小块、盐两小勺、植物油两大勺、酱油一大勺
香菇鸡蛋炒面的做法
1、所有的辅料洗净备用
2、汤锅里水烧开,放入自己需要的量的挂面
3、水再开以后大火煮3,4分钟,然后关火
4、挂面捞出,马上过凉水,这一步很重要哦
5、所有的辅料切好,鸡蛋打散
6、锅里放入适量植物油烧热,加肉丝煸炒至变色
7、往肉丝里倒入鸡蛋液,炒散
8、放入香菇丝,加盐炒软
9、放入青菜略翻炒
10、放入沥干水的挂面
11、往挂面里拌如一勺酱油,酱油也是富雄公司的哦,酱香味浓郁
12、最后把挂面跟辅料一起炒匀,炒散就可以啦
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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
食材明细:
主料::面条95克,新鲜香菇30克,鸭蛋2只,
辅料::盐适量,酱油适量,
香菇鸭蛋炒面的做法步骤:
1.食材:面条、新鲜香菇(已洗净切片)、鸭蛋。
2.将鸭蛋打成蛋液。
3.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
4.随后,下入切好的新鲜香菇和面条翻炒一下。
5.接着,加适量的清水。
6.翻炒翻炒。
7.然后,合入炒好的鸭蛋,加适量的盐。
8.加适量的酱油。
9.调味炒匀即成。
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