玉米面买好久了,一直放着。前几天买了一点栗子,把栗子加一点红糖煮熟,空口吃了几颗,真好吃。剩下的栗子取一半打成泥做成栗子窝头,另一半切成丁做了栗子发糕。
喜欢备一些粗粮做主食,尽量把每一餐都搭配得合理,粗粮的口感会比较差,所以要花一点小心思让粗粮也可以兼具美味与优雅。
这些天一直都见不到阳光,在给小窝头拍照的时候,阳光竟然出来了,照着可爱的小窝头,熠熠生辉。
花一点心思让粗粮兼具美味与优雅迷你栗子枣窝头
材料:去皮栗子200克,玉米面适量,酵母粉1/2匙(约2克),去核红枣适量,清水适量,红糖50克。
迷你栗子枣窝头的做法
1.将栗子洗净加红糖和适量水,大火烧开,转小火煮熟栗子,最后收浓汤汁;
2.将煮熟的栗子加适量水(大约100ML左右)用搅拌器打成糊状,有稍粗的颗粒也没关系,会更有口感;
3.将栗子糊倒入盆中,少量多次加入玉米面粉,用筷子搅拌成小面疙瘩,加入酵母粉,直到可以用手合成软硬适中的面团,用湿布盖上,饧20分钟;
4.取一小块饧好的面团,大概每个25克左右,用手团圆,在底部用大拇指捅出一个窝,放入一颗红枣,再整形成窝头状,放入蒸锅中(蒸锅事先加水并在笼屉上铺屉布);
5.大火烧开水,旺火蒸10分钟关火即可。
美食小贴士
1.玉米面一定要用细玉米面,粗玉米面无法成形;
2.要根据栗子泥的多少来决定加玉米面的量,所以要试着加,直到可以揉成团就可以了。
3.做窝头时可以在手上先蘸一点水,也免捏时粘手。
网站小提示
鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强
牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B
今天分享的这道玉米面窝窝头,不仅加入了牛奶和板栗来调节口味和增强营养,并且在传统窝窝头基础上,用中筋面粉来改善玉米面较难入口的缺点,粗细结合,软硬适中,并且也免去了揉面发酵的环节,成功率非常高,值得一试~
材料:
玉米面250g,牛奶175g,栗子肉60g,中筋面粉50g,细砂糖15g,,
栗子窝窝头的做法的做法步骤:
步骤1,把去壳板栗肉冷水入锅,大火烧开后转中火。如果买的是带壳的,可以在板栗头部用剪刀剪出十字口,煮熟后趁热剥壳。
步骤2,煮约30分钟至熟透。
步骤3,细细切碎或捣碎。注意不要留有大颗粒,以免影响窝窝头口感。
步骤4,在搅拌碗里倒入中筋面粉和玉米面。窝窝头的主要食材是玉米面,虽然是北方常见的粗粮,但玉米面口感非常粗糙,所以我加入了适量的中筋面粉来调节面团的‘硬度’,让做出来的窝窝头更适合宝宝咀嚼吞咽。
步骤5,再加入细砂糖和板栗碎。同样的,这两个材料的分量也可以根据口味适当增减。
步骤6,牛奶稍微煮至温热。牛奶也可以用清水代替,但是就少了奶香味。
步骤7,把热牛奶分次加进去‘烫’面,边加边用筷子搅拌。单纯的杂粮粉因为缺乏谷蛋白,即使加酵母也无法通过发酵形成面筋结构,因此一般是用烫面的形式,高温下让淀粉吸水膨胀糊化,做出的面食口感会喧软一些。
步骤8,接着手揉成光滑的面团。
步骤9,取出35g左右一份的小剂子,先搓圆。给小宝宝吃的话尽量做小一点,更容易咀嚼,并且也方便蒸熟。
步骤10,右手的大拇指在面团中间按一个坑,左手四指并拢紧贴面团边缘,旋转着捏成厚度均匀的窝头面胚。玉米面不容易蒸熟,所以要在底部留出间隙增加表面积,便于蒸熟。
步骤11,在蒸锅上放蒸屉布或蒸屉纸,把窝窝头隔开间距码入。
步骤12,冷水上锅,水开后转中火蒸约20分钟即可。
步骤13,一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻,吃之前回锅蒸热,两周内吃完。
听到栗子面小窝头这个名字,顾名思义就会联想到用栗子面做成的窝头,这就像老北京小吃驴打滚一样,容易让人混淆。因此,美食有时不能只看表面意思,如果知道美食背后的典故,一定会让你对美食的了解更进一步。话说慈溪太后在八国联军入侵北京时,外逃中因饥饿尝到民间制作的窝头,感觉是人间美味,后回宫仍然恋恋不忘。御膳房为此特此试过很多方子来做,结果都没能让她满意,其实,设想你在饥饿时吃到的哪怕是一包方便面那也一样是无与伦比的美味,这种感受是养尊处优的太后平时不能体会的。后来,经御膳房的大厨们精心设计,做成的栗子面小窝头,说是栗子面窝头,其实是玉米面、黄豆粉和白糖混合做成了,外形因小巧得和栗子般大小而得名,据说慈禧太后非常喜欢,因为流传了下来参与活动:#美的聪明火微波炉活动#
材料:
玉米面150克,黄豆面100克,白糖50克,水适量,
栗子面小窝头寻找最聪明的蒸菜达人的做法的做法步骤:
步骤1,将材料混合成很湿软的面团;
步骤2,揪一小块面,然后将其搓圆;
步骤3,将面团套在食指上,然后旋转着用食指在面团中间挫出一个小洞;
步骤4,将做好的窝头胚子放入蒸屉中;
步骤5,大火上汽蒸15分钟即可。
食材明细:
主料::面粉150g,细玉米面50g,红枣50g,清水115g,白糖20g,
辅料::酵母1.5g,
红枣窝头的做法步骤:
1.红枣洗净去核,减成小粒。
2.玉米面和面粉混合。
3.酵母和白糖放入碗中加入清水浸泡5分钟。
4.将红枣和酵母水一起倒入混合面粉中。
5.揉成面团,醒发1小时左右。
6.发好的面团有原来两倍大。
7.将面团排气,平均分成6份。
8.将面团滚圆,用手在中间摁出一个洞,再慢慢将洞扩大。
9.做好全部,盖上保鲜膜,醒20分钟。
10.醒好后放入蒸锅大火蒸12分钟左右即可。
11.好吃,有营养。
小贴士:
玉米面和面粉也可以按1:1来搭配,口感略粗,依个人口味调配。
食材明细:
主料::豆角适量,玉米面50g,面粉50g,
辅料::胡萝卜适量,盐适量,十三香适量,
豆角窝头的做法步骤:
1.豆角清洗干净。
2.开水下入豆角加盐和食用油焯水。
3.焯水的豆角切碎。
4.加入提前切碎的胡萝卜碎。
5.加盐和十三香。
6.加玉米面和面粉。
7.加适量水搅拌均匀。
8.做成窝头状上锅蒸十五分钟。
9.成品图。
食材明细:
主料::玉米面250克,
辅料::黄豆面50克,绿豆面25克,小米面25克,普通面粉50克,魔玉粉10克,核桃粉30克,山药粉50克,黑豆面20克,红枣20克,干酵母2克,白糖2克,
滋补窝头的做法步骤:
1.所有食材放在一个大盆里。
2.用酵母水和面成团饧10分钟。
3.枣用温浸泡。
4.蒸锅放水团一半有枣,一半没枣面团上锅大火25分钟即可。
5.出锅。
6.成品
7.营养美味。
小贴士:
提示枣去核。今天蒸滴一半放红枣。干酵母和白糖20度温水溶解。
食材明细:
主料::豇豆适量,
辅料::胡萝卜适量,盐适量,十三香适量,碱面适量,玉米面适量,白面适量,
豇豆窝头的做法步骤:
1.准备豇豆清洗干净。
2.豇豆切碎。
3.放盐,十三香,碱面。
4.加适量玉米面和白面搅拌均匀。
5.做成面团,中间戳个洞,做成窝头形状。
6.上锅蒸二十分钟。
7.成品图。
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