食材明细:
主料::银耳小半朵,雪梨一个,大米一饭勺,
辅料::冰糖4块,
银耳雪梨粥的做法步骤:
1.银耳泡软切小朵,与大米一起下锅煮沸。在小火煮30分钟
2.雪梨去皮切块,冰糖备用。待大米银耳煮30分钟后放入。再小火煮15分钟。
3.一种很清甜滋润的粥
小贴士:
冰糖量可以根据自己喜好增减
食材明细:
雪梨1个,干银耳一朵,冰糖适量,枸杞10颗,红枣3颗,话梅3颗
银耳雪梨汤的做法步骤:
第1步银耳用温水泡发15分钟,剪去硬块部分,洗净备用。(因为儿子喜欢脆脆的,所以我用的温水,喜欢吃软一点的朋友可以用冷水泡,4个小时,再加冷水一起煮。)雪梨,用盐水搓洗,去除表面果蜡。再去皮,把雪梨皮留着切段,雪梨切块。锅内加水。
第2步倒入雪梨,枸杞,红枣,话梅,加入银耳。大火烧开后,放入冰糖。转小火慢熬半个小时。
第3步成品图。
小贴士:
不是很甜,口感的话有点酸酸甜甜的,因为加入了话梅。不喜欢酸的朋友可以不加。银耳也比较脆,吃起来比较有劲。
银耳和雪梨都是很好的清肺润肺食物,喝上一杯银耳雪梨汁,不仅能清肺润肺,还能起到滋养肌肤的作用。银耳雪梨汁可以用豆浆机和料理机来制作,取材简单,喝起来口感很粘稠顺滑,还带着雪梨的清香和甘甜。
材料:
银耳半朵,雪梨一个,冰糖适量,,
银耳雪梨汁的做法的做法步骤:
步骤1,将银耳提前泡发好,去蒂撕成小朵。雪梨洗净,切成块。
步骤2,银耳,雪梨块同适量水放入豆浆机中。启动豆浆机五谷杂粮功能按键,制作好后加入适量冰糖调味即可。
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