没有好的食材不可能有好的美食，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，哪些食材让你感兴趣？下面，小编为大家整理的“靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水”，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：青木瓜干30克，
辅料：：银耳20克，南北杏仁各10克，百合10克，红枣4-5颗，
配料：：冰糖适量，
靓汤养美人——青木瓜银耳杏仁糖水的做法步骤：
1.先将青木瓜及银耳洗净，用清水浸泡备用。
2.把汤包其他材料洗净浸泡备用。
3.把所有材料放进汤锅里面，大火煮开之后转小火煮25分钟。
4.最后加入冰糖，搅匀再煮5分钟即可。
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青木瓜美容汤
食材明细：
鲑鱼头，1/4个，青木瓜，1/4个，黄耆，5片，生姜，2片。
青木瓜美容汤的做法步骤：
(1)青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净剁块备用。
(2)将1000cc的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。
青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品
食材明细：
主料：：青木瓜500g，银耳25g（干），红枣15颗（干），枸杞子10g（干），
辅料：：冰糖80g，
青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品的做法步骤：
1.银耳温水泡开，剪去老根，撕成小块。继续浸泡60分钟。
2.红枣、枸杞子略微浸泡洗去浮沉，滤掉水。
3.青木瓜去皮去籽，切成大拇指粗细的块状。（新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味，果浆味也比较浓，所以我用水泡一会儿再煮。）
4.煮锅（或汤锅、汤煲等）加足水，大约4斤左右。凉水下锅，放入红枣和泡好的银耳，大火煮沸，转小火慢炖70分钟。
5.加入冰糖、青木瓜。大火煮沸后小火继续慢炖40分钟。
6.加入枸杞子，再小火炖10分钟。等到汤汁浓稠，银耳软糯，木瓜依旧成块状又入口即化。即可出锅。
小贴士：
1，银耳的泡发，可以根据所购产品，咨询卖家进行调整，通常微温水浸泡1-2小时即可，过程中水会由温变凉。
2，煮的过程注意水量，必须要加水的话，就加烧开的开水，不要加冷水。
3，冰糖的分量，以自己喜爱的甜度最佳，灵活调整。
4，枸杞子最后放，放太早了容易煮烂，最好是检查已经软糯了，再放枸杞子下去略煮即可。
冰镇后口味更加哦。
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