嘉义喷水鸡肉饭

发布时间 : 2019-10-10

“美点双辉映（花好月圆）、合欢水果盘（万紫千红）、红抱喜临门(国宾大拼盘)”，每个对菜谱都应该非常熟悉，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品，你对烹饪美食有什么心得体会吗？小编特地为大家精心收集和整理了“嘉义喷水鸡肉饭”，相信你能从中找到需要的内容！

食材明细：

八角2粒，姜片2片，红葱头酥1大匙，盐1/2大匙，糖1/2大匙，酒1大匙，淡色酱油2大匙，高汤3杯，胡椒粉1/4小匙

嘉义喷水鸡肉饭的做法步骤：

1.用鸡油将卤料1炒香，再放入卤料2一起煮滚，加入鸡胸肉续煮至肉熟透后熄火，浸泡约10分钟再捞起待凉。

2.将鸡胸肉用手剥丝，舖在白饭上，淋上少许卤汁，配上黄萝卜片和香菜即为香喷喷的鸡肉饭。

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鲔鱼鸡肉饭

食材明细：

米两杯，去骨鸡腿两支，洋葱1/2颗，鲔鱼罐2罐，黑橄榄适量，迷迭香料少许

鲔鱼鸡肉饭的做法步骤：

1.米洗净沥干；鸡腿洗净用纸巾吸干水分切块；洋葱切末；鲔鱼罐沥油；黑橄榄切片备用。

2.锅中热1大匙橄榄油，爆香洋葱末，放入鸡腿肉块炒至微焦。

3.将米加入锅中一起炒香，再加入1杯半的水及迷迭香料搅拌均匀，盛起放入电锅内锅蒸。

4.待电锅开关跳起后再闷5分钟，起锅后拌入鲔鱼肉、黑橄榄片即可食用。

鸡肉饭(1)

食材明细：

鸡腿两个，西兰花半斤，花菜半斤，红萝卜半斤，酱油，料酒，糖，蚝油

鸡肉饭的做法步骤：

1.先把鸡腿中的骨头剔出来，我真是太能干了，没用刀，基本上是靠手撕下来的。然后加料酒和酱油腌制半个小时。

2.这个时候就可以准备其它的了，比如煮饭、切菜，还有熬汤，就用刚刚那两根骨头，不能浪费了，用来熬汤一级棒！

3.这时菜也切好了，然后呢，倒入刚才熬的鸡骨头汤里煮熟，捞起来放到煮好的饭上。

4.开始做鸡肉了，先在平底锅里放些许油，把有鸡皮的那面放入平底锅里煎，然后再翻过来煎，鸡肉变色之后，加刚才的鸡汤，酱油，糖，料酒一起煮，煮到汤汁快收干时，就起锅，摆到饭上，最后，加蚝油再刚才的汤汁里，烧干之后，浇在鸡肉上，就ok了，当然可以浇在素菜上，这样也很好吃的。

双花鸡肉饭

食材明细：

香米200克，鸡肉200克，西兰花50克，菜花50克，柿子椒50克，鸡蛋清10克，料酒10克，盐4克，味精2克，白砂糖2克，鸡精5克，猪油(炼制)60克，香油10克，姜汁10克，葱汁10克

双花鸡肉饭的做法步骤：

1. 将西兰花、菜花、红柿子椒均切成小块；

2. 鸡肉用精盐1克、蛋清、淀粉20克拌匀上浆；

3. 将菜花、西兰花入沸水锅中焯透捞出；

4. 勺内加猪大油烧热，下入鸡肉炒熟；

5. 再下入红椒及菜花、西兰花炒匀；

6. 烹入（料酒、精盐、味精、白糖、鸡精、鸡汤、葱姜汁）兑成的汁翻炒至匀；

7. 将蒸熟的黑香米饭盛入碗内，扣在盘的一边；

8. 另一边盛上炒好的菜即成。

小贴士：

1. 一边是菜，一边是米饭，很难像街上卖的合饭；2. 但合饭有这么讲究，这么漂亮吗？3. 当然，不用黑米、白米也成；4. 这里只是个思路，您就大胆创新吧！香米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。