食材明细:
虾250克,辣椒100克,姜适量,糖适量,盐适量
辣子虾的做法步骤:
第1步准备原料热锅热油爆香姜
第2步加入辣椒、糖、翻炒1分钟加入虾大火翻炒3分钟,加盐调味、虾都变色了就可以了
食材明细:
排骨500克,西兰花250克,南乳1块,南乳汁2大匙,清水500ML,冰糖40克
鸿运排的做法步骤:
第1步将排骨洗净,切成小段。将排骨焯水,捞起后用清水冲洗沥干水份。
第2步将焯水后的排骨放锅内。取一块南乳弄碎和南乳汁拌匀。
第3步加入20克冰糖一起拌成调味汁。将调味汁倒进装排骨的锅内。
第4步加入清水,开大火煮开。转小火煮50分钟至汤汁变得浓稠。
第5步这时再加入20克冰糖,继续小火煮。一边煮一边要搅拌一下,免得粘锅,煮至汤汁差不多收干即可。
第6步西兰花洗净,锅内放水、盐和油煮开后将西兰花焯熟。将焯熟的西兰花如图摆好盘,再将排骨摆放在西兰花的中间即可。
小贴士:
1、南乳本身就有咸味了,所以不用再添加盐或是酱油了。 2、在煮至汤汁变浓稠时试一下味道,按自已的口味来添加冰糖。 3、最后出锅前,由于加入冰糖,所以要注意不要糊锅了。
食材明细:
鸡翅12只,李锦鸡大厨来烤肉酱,料酒2大茶匙,橄榄油4大茶匙,麻油,柠檬罗勒花束(没有可用柠檬汁),地中海蒜香香料(没有可用蒜香粉)
鸿运展翅的做法步骤:
1.鸡翅洗干净晾干水表面划刀让其在腌制过程中更入味,柠檬罗勒花束2-3束。
2.鸡翅加入花束、2大茶匙料酒、4大茶匙烤肉酱、适量橄榄油、地中海蒜香香料、少许麻油混合搅拌均匀腌12-24小时。
3.烤箱200度预热10分钟,用竹签把鸡翅逐个串好放在烤架上,锡纸铺在托盘上。
4.烤箱200度中层烤20分钟后 转180度再烤15-20分钟左右 中途需里外刷汁。
5.加热腌汁,浇在鸡翅上即可。
感谢您阅读“97美食网”的《辣子鸿运虾》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾菜谱专题,希望您能喜欢!