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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编收集并整理了“素狮子头”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

材料:,香菇5朵,芋头1条,生菜半棵,白土司4片,芹菜末半杯,八角2粒,马蹄12粒,太白粉适量 调味料:,酱油2大匙,香油1小匙,素蚝油3大匙,糖1小匙,白胡椒粉半小匙,盐少许

素狮子头的做法步骤:

1.先将马蹄放入塑胶袋中拍碎后拧去水份备用 2.再将土司切去边条后,撕成小片放入碗中,加入半杯水、酱油、糖、白胡椒粉、香油和盐拌成泥状后,放入马蹄、芹菜末、刚蒸熟的芋头丁和香菇混合均匀,再抓捏成球状,然后略微拍上太白粉,再放入油锅中炸至金黄熟透后,起锅沥油,以纸巾吸去多余油脂成为素狮子头备用 3.青菜放入锅中,加入水盖锅煨熟后,起锅盛入盘中,再摆上素狮子头备用 4.锅中倒入1杯水、素蚝油和八角煮开后,起锅前加入香油,淋入太白粉水勾芡,再淋在素狮子头上即可完成

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砂锅狮子头(素)


食材明细:

豆腐(北)800克,油面筋150克,胡萝卜100克,香菇(鲜)100克,竹笋50克,大白菜(青口)150克,小麦面粉35克,籼米粉(干、细)50克,大豆油200克,香油15克,淀粉(玉米)20克,盐8克,味精2克,料酒15克,白砂糖3克,胡椒粉2克,姜10克

砂锅狮子头(素)的做法步骤:

1. 豆腐用洁净布包起,挤去水分,放入盆内;

2. 油面筋用温水泡软,取出挤去水分,切成小指甲大小的片;

3. 胡萝卜去皮,切成豌豆大小的丁;

4. 香菇去蒂,洗净切条;

5. 菜心切成4瓣,再切成6厘米长的段备用;

6. 面筋片、胡萝卜丁、香菇条一起放入豆腐盆内,加入精盐、味精、姜末、干淀粉、炒米粉、香油拌均匀;

7. 然后用双手揉成12只豆腐丸子,蘸匀面粉,放入盆内备用;

8. 炒锅放在旺火上,放入油,待油热后,把豆腐丸子放入锅内煎;

9. 煎约3分钟,待丸子两面煎成金黄色时,倒入漏勺;

10. 原锅留少许底油,投入菜心和笋片煸炒几下,添入鲜汤,加入精盐、料酒、白糖、姜末;

11. 烧开后,倒入沙锅内,投入煎好的豆腐丸子,并用菜叶盖上,然后盖严盖,把砂锅转用慢火炖10分钟;

12. 炖熟后,拣去青菜叶,加入味精、胡椒粉即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备大豆油约250克。

素红烧狮子头


食材明细:

香油,盐,鸡精,面粉,冬瓜,豆干,料酒,酱油,糖,蚝油,排骨汤

素红烧狮子头的做法步骤:

1.我们把冬瓜放到搅拌机里打成茸,然后用纱布包起来挤出多余水分.

2.豆干也有搅拌机打碎,和冬瓜茸搅拌起来,放入少许香油、盐、鸡精、然后放入少许面粉搅拌成干糊,做成丸子状.

3.然后排骨汤烧开,放一些香料(没有的话用普通水+鸡精)放入做好的丸子.中火煮熟.

4.起锅放入少许排骨汤加入料酒酱油糖蚝油放入丸子小火炖,最后加入水淀粉收汁,香油鸡精就ok~.

小贴士:

1.原来打算在丸子里面放上虾仁,后来接电话给忘了~~ 2.:http://susanzn.blog.sohu.com/59313105.html 这是之前用冬瓜和豆干做的一道菜~

荤素狮子头


狮子头是家里很常见的菜,做法简单又好吃,下面就来介绍一下狮子头的做法。

荤素狮子头

原料:去皮五花猪肉500g,精盐少许,去皮熟洋山芋500g,白糖少许,鸡毛菜400g,湿淀粉10g,鸡蛋一只,味精少许,酱油50g,料酒少许,猪油30g少许(另取150g高汤200g作炸料约耗25g)。

荤素狮子头的做法

1、把猪肉洗净,剔去筋,先切成细丁,然后剁成肉茸。

2、熟洋山芋用刀擦成泥,与肉茸、酱油(15g)、料酒、味精和湿淀粉一起放入碗中搅匀。

3、然后分成四分,用手团成椭圆形的丸子(即狮子头胚)。

4、将鸡毛菜洗净切成一寸中长的短段。

5、把炒锅放到小火土烧热,加入猪油150g,烧到五成热。

6、放入丸子,煎至两面都成金黄色时,连油倒在漏勺中。

7、待沥去油,重放锅中,加酱油(35g)、高汤,用旺火烧开。

8、再端到文火上焖烧二十分钟左右即成。

9、在丸子出锅之前,另取一炒锅,在旺火上烧热,放入熟猪油30g,油冒烟时。

10、放入鸡毛菜,约煸炒0.5小时,放入丸子和高汤,在微火上烧两三分钟,即成荤素狮子头。

狮子头


食材明细:

半肥瘦猪肉350克(约九两半),马蹄75克(约2两),榨菜25克(约六钱半),青骨白菜(青江菜)或白菜500克(约13两半)。生抽2汤匙,糖1/2茶匙,栗粉,**汁,酒,冻水各一茶匙,蛋白一个,胡椒粉少许,上汤450毫升,姜汁2汤匙,生抽1茶匙。

狮子头的做法步骤:

1、猪肉洗净,剁碎,用调味汁腌约1/2小时。

2、马蹄洗净,切碎粒。

3、榨菜洗净,切碎粒,菜洗净。

4、马蹄、榨菜与剁碎的猪肉同拌匀,向同一方向搅拌数次,平分为4~5等份,作成肉球。

5、肉球置碟内,倒入汤汁料,盖好,高火煮8分钟。

6、另放白菜于锅内,用高火煮5分钟。7、把肉球放于菜面,搅入栗粉水,加热煮1分钟即成。

红烧素狮子头(3)


食材明细:

板豆腐500公克,荸荠50公克,碗豆仁50公克,胡萝卜30公克,水发香菇30公克,A.盐5公克,香菇精1茶匙,细砂糖10公克,酱油15㏄,白胡椒粉1茶匙,太白粉4大匙,五香粉1/4茶匙,香油1大匙,B.水500㏄,酱油80㏄,细糖1大匙

红烧素狮子头的做法步骤:

1.板豆腐入开水汆烫约10秒,捞起后沖冷水,荸荠拍碎后切成粒状,两者备用。

2.胡萝卜及香菇切成细粒,与烫熟的青豆仁一同备用。

3.将板豆腐用汤匙压成泥,加入所有调味料A。

4.作法3与作法1中处理好的荸荠与作法2中处理好的胡萝卜、香菇、青豆仁一起充分搅拌拌匀,用手掌捏成圆球状的素狮子头。

5.取锅倒入约400㏄沙拉油,锅热至约180℃后将作法4捏好的狮子头放入锅中,以中火炸至表面成形且略焦。

6.取一炖锅,放入作法5的狮子头及调味料B,以大火烧开后,转小火煮约5分钟后即可。

狮子头肉丸,看狮子头菊花


食材明细:

猪腿肉,嫰藕,葱白,生姜沫,鸡蛋2个,盐,油,料酒,鸡精,生抽,生粉,白糖适量,味精,胡椒面

狮子头肉丸,看狮子头菊花的做法步骤:

1.将猪肉切丁后剁碎.(手剁的一定会比机子搅的好吃)

2.将剁碎的肉沫放如容器里加入嫰藕碎丁,葱白,生姜沫,鸡蛋,(喜欢清淡口味的人还可以加点豆腐沫),再放入所有的调料.盐,油,料酒,鸡精,生抽,生粉,白糖少许,味精,胡椒面.

3.准备好力气 ,单手将肉用力的朝一个方向搅拌,搅到肉有Q性为止,大约需要10到15分种

4.肉搅好后,将双手沾湿水.把肉做成大肉团状,并在双手来回相抛动.待肉团很圆后装盘待用.

5.肉肉都捏圆后,锅烧热放油,5成热油,下大肉团子,注:只要将肉团外部煎光,封口就捞起,里面不用煎熟.

6.将外皮微煎的肉团上笼隔水蒸15.20分钟.

7.蒸好后青菜垫底,加膏汤.就成了狮子头.

小贴士:

你一定要问,这不就是平时吃的肉圆子吗?为什么叫狮子头呢  将它的大小和普遍肉丸比较一下就知道了.再就是口感和做法上比全油炸出来的肉圆子更为清淡一些.看一个狮子头顶八个小圆子。

相信《素狮子头》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了狮子头专题,希望您能喜欢!