食材明细:
面条(富强粉)350克,蛤蜊500克,番茄50克,香菇(鲜)100克,洋葱(白皮)50克,油菜50克,花生油25克,蚝油5克,盐3克,胡椒粉2克
花蛤仔面的做法步骤:
1. 所有的材料洗净;
2. 番茄、洋葱均切粒;
3. 香菇切片,花蛤仔(嫩蛤蜊)泡水吐沙备用;
4. 油锅烧热炒香洋葱、香菇、蔬菜拌炒,再加入花蛤仔翻炒;
5. 加入调味料后与面拌炒烩在一起,起锅前加入番茄丁翻炒即可起锅。
小贴士:
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
丝瓜花蛤汤
今天这花蛤,没有花钱,是朋友在海边挖回来的,送来时正鲜活,用海水养着吐尽了泥沙。丝瓜也没有花钱,是娘家小院里自已种的,只有少量的香菇,是花钱买的,做了一大碗鲜美
食材配方
主料:
丝瓜
150g花蛤
200g香菇
30g辅料:
盐
适量油
适量芝麻油
适量胡椒粉
适量蒜片
适量
做法 共4个步骤
1.锅中放少量油,爆香蒜片。
2.加入去皮切滚刀块的丝瓜和斜刀片的香菇翻炒。
3.加入花蛤。
4.加入适量水,待汤汁烧开,花蛤开口时,加盐、芝麻油、胡椒粉调味即可。
花蛤乌冬面
喜欢乌冬面,刚好冰箱里有一包,就买来花蛤一起煮,发现吃起来真比面好吃.
食材配方
主料:
乌冬面
花蛤
猪心
油
盐
葱
芹菜
肉丸
蒜头末
味精
做法 共13个步骤
1.超市买的乌冬面
2.花蛤买来先放盆里泡水,吐掉沙土
3.猪心洗干净沥干
4.肉末和肉丸
5.芹菜和葱也备好
6.蒜头末
7.肉末在冷水的时候放锅里
8.煮一下放进肉丸
9.再放进乌冬面
10.搅拌使面散开
11.面煮开放进花蛤
12.放进猪心,再加味精和盐
13.最后洒上葱,芹菜和蒜头末即可
食材明细:
蛤蜊300公克,丝瓜1条,姜1小块,盐适量
鲜蛤吐丝瓜的做法步骤:
1.蛤蜊泡水吐砂,洗净备用。
2.姜切丝;丝瓜去皮、切块,备用。
3.将作法1、2装入铝泊纸中,撒上适量盐,再密封包起,放入已预热的烤箱中,以200℃旋风功能,烤约25分钟。
4.取出作法3烤好的的铝箔盒,盛入容器中即可。
食材明细:
沙蛤300克,丝瓜1根,姜,蒜,葱,料酒,盐,鸡精,油,麻油
沙蛤丝瓜汤的做法步骤:
1.沙蛤用盐水浸泡1个小时左右后洗干净备用,丝瓜去皮切块、姜、 蒜、切粒葱切碎备用。
2.姜、蒜爆香油锅后,下丝瓜和少许料酒爆炒片刻后加水(浸过丝瓜面)煮开后加入沙蛤一起煮至开壳加入适量盐、鸡精调味即可。
3.撒麻油和葱花搅拌均匀即可。
食材明细:
花蛤,葱姜蒜末,盐,糖,料酒
炒花蛤的做法步骤:
1.先把花蛤淘洗干净,用开水煮到壳开(描述一下,如花瓣般绽放)。
2.用葱、姜、蒜末爆香油锅。
3.下锅炒的同时放料酒、一点盐(本身含盐份)和糖,一两分钟就可以出锅了。
食材明细:
肉馅150克,油,姜,香油,蚝油,生粉,花蛤,葱花
花蛤蒸肉的做法步骤:
1.肉馅150克左右.用酱油/蚝油/香油/姜末适量和生粉搅成胶.
2.花蛤十六个用开水焯到微开关火等一会就会全开了.
3.取肉把黑的部分洗净.用适量的肉馅包起.露一半出来.装入花蛤壳中.蒸五---八分钟.
4.倒出蒸出来的汁,加蚝油生粉调匀放锅中烧开.放葱花浇在花蛤上.上桌.
食材明细:
花蛤肉,香菜,韩国辣椒粉
凉拌花蛤的做法步骤:
1.花蛤肉过一下水,
2.香菜切末撒在花蛤上,加酱油,味精,糖,盐,香油,红油,韩国辣椒粉,少量醋即可。
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