食材明细:
西瓜皮300克,葱2条,盐,红辣椒,味精各适量。
红椒西瓜皮的做法步骤:
1、去掉瓜皮的红瓤、翠衣,将瓜皮切成细条,撒盐腌着。
2、红辣椒切丝,再把西瓜皮挤干水分。
3、放少许盐把红辣椒在油锅中炸一下,再倒进西瓜皮炒2分钟,然后放味精、小葱翻炒几下就可以起锅了。
贴士:此菜色泽悦目,红辣椒配淡青的瓜皮,如同绿叶衬红花,吃起来满口生津。瓜皮有消暑去火的能力,比西瓜肉还强,寒气又没有瓜肉重,真可谓是随手可得的千金方。
食材明细:
莲藕,西瓜皮 。橙汁,盐,白糖。
橙汁莲藕西瓜皮的做法步骤:
1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。
2.莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。
3.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。
4.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。
提示:西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。
食材明细:
主料: 香肠 120g, 毛豆 500g,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
腊肠炒毛豆的做法步骤:
1.腊肠热水洗净后,切成和毛豆差不多大小的丁
2.毛豆剥皮取毛豆米,洗净沥干水分
3.热锅冷油爆香腊肠丁
4.放入毛豆米炒变色,加入生抽翻炒均匀
5.加入足量的水没过食材,盖盖大火焖煮至收汁
6.最后加盐和鸡粉调味即可
食材明细:
主料: 西瓜 100g,
调料: 长寿深山野蜜 适量,
西瓜汁的做法步骤:
1.西瓜适量。
2.用勺子挖出果肉。我只取中间的部分。无籽
3.将西瓜块倒入料理机中。榨出汁。
4.榨好的西瓜汁,加入一些蜂蜜味道更好哦。西瓜要冰镇过再榨汁好喝。清凉可口
食材明细:
嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。
茭白炒毛豆的做法步骤:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
食材明细:
主料: 毛豆 200g, 茭白 150g,
调料: 食盐 适量, 料酒 适量, 生抽 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量,
虾仁茭白炒毛豆的做法步骤:
1.将虾冲洗一下入冰箱稍冻,便于剥出虾仁。
2.剥出虾仁。
3.茭白,买了三个,这个菜里用了两个。
4.现剥出的毛豆
5.虾仁中加少许食盐、料酒和淀粉搅拌均匀备用。
6.茭白切丁和毛豆放一起
7.坐锅热油一勺,
8.下毛豆和茭白丁炒
9.加少许食盐入味并小煮一会儿
10.加入虾仁拌炒,
11.并加少许开水略煮
12.加入生抽少许拌匀调色调鲜,即可关火
13.出锅装盘。
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