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从某种程度上,没有美食就没有生活的意义,地方美食承载了地方的文化差异。每到一地,首先是寻找当地特色美食,如果不吃点地方美食,会被人嘲笑的。你吃过哪些地方美食呢?也许下面的“西瓜皮炒毛豆(1)”正合你意!希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

西瓜皮,毛豆。盐,花椒。

西瓜皮炒毛豆的做法步骤:

1.西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

2.毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

3.倒去腌瓜丁所出的水。

4.炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。

提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味

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红椒西瓜皮


食材明细:

西瓜皮300克,葱2条,盐,红辣椒,味精各适量。

红椒西瓜皮的做法步骤:

1、去掉瓜皮的红瓤、翠衣,将瓜皮切成细条,撒盐腌着。

2、红辣椒切丝,再把西瓜皮挤干水分。

3、放少许盐把红辣椒在油锅中炸一下,再倒进西瓜皮炒2分钟,然后放味精、小葱翻炒几下就可以起锅了。

贴士:此菜色泽悦目,红辣椒配淡青的瓜皮,如同绿叶衬红花,吃起来满口生津。瓜皮有消暑去火的能力,比西瓜肉还强,寒气又没有瓜肉重,真可谓是随手可得的千金方。

橙汁莲藕西瓜皮


食材明细:

莲藕,西瓜皮 。橙汁,盐,白糖。

橙汁莲藕西瓜皮的做法步骤:

1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,然后切成条。

2.莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中。

3.将瓜条、藕片分别在开水中焯一下,取出沥干水分。

4.在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用。

提示:西瓜皮与莲藕不要同时焯水,因为质地不一样,莲藕焯好了,西瓜皮就容易焯软。

腊肠炒毛豆


食材明细:

主料: 香肠 120g, 毛豆 500g,

调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,

腊肠炒毛豆的做法步骤:

1.腊肠热水洗净后,切成和毛豆差不多大小的丁

2.毛豆剥皮取毛豆米,洗净沥干水分

3.热锅冷油爆香腊肠丁

4.放入毛豆米炒变色,加入生抽翻炒均匀

5.加入足量的水没过食材,盖盖大火焖煮至收汁

6.最后加盐和鸡粉调味即可

西瓜汁(1)


食材明细:

主料: 西瓜 100g,

调料: 长寿深山野蜜 适量,

西瓜汁的做法步骤:

1.西瓜适量。

2.用勺子挖出果肉。我只取中间的部分。无籽

3.将西瓜块倒入料理机中。榨出汁。

4.榨好的西瓜汁,加入一些蜂蜜味道更好哦。西瓜要冰镇过再榨汁好喝。清凉可口

茭白炒毛豆


食材明细:

嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。

茭白炒毛豆的做法步骤:

1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。

虾仁茭白炒毛豆


食材明细:

主料: 毛豆 200g, 茭白 150g,

调料: 食盐 适量, 料酒 适量, 生抽 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量,

虾仁茭白炒毛豆的做法步骤:

1.将虾冲洗一下入冰箱稍冻,便于剥出虾仁。

2.剥出虾仁。

3.茭白,买了三个,这个菜里用了两个。

4.现剥出的毛豆

5.虾仁中加少许食盐、料酒和淀粉搅拌均匀备用。

6.茭白切丁和毛豆放一起

7.坐锅热油一勺,

8.下毛豆和茭白丁炒

9.加少许食盐入味并小煮一会儿

10.加入虾仁拌炒,

11.并加少许开水略煮

12.加入生抽少许拌匀调色调鲜,即可关火

13.出锅装盘。

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