食材明细:
牛腱250公克,淮山5公克,陈皮3公克,姜片2片,高汤2000c.c,盐少许,米酒1大匙
淮山煲牛腱的做法步骤:
1.牛腱切成厚片过水川烫备用。
2.取一砂锅,在砂锅中加入所有的材料及调味料,以大火煮开后加锅盖转小火继续煮2.5小时即可。
食材明细:
主料:排骨400克
辅料:莲藕150克,淮山100克
配料:料酒15毫升,米醋少许,姜适量,盐适量
莲藕淮山排骨汤的做法步骤:
1,原料准备好;
2,锅内入适量清水,放入适量姜片及料酒,放入排骨小火加热飞水;
3,莲藕去皮切滚刀块;
4,淮山去皮切块,泡水中以防氧化;
5,排骨飞水后捞出备用;
6,莲藕泡水中防发黑;
7,砂锅内注入适量清水,放入莲藕;
8,放入飞水后的排骨,滴入三四滴米醋;
9,放入姜片,大火烧开,转最小火煲2小时;
10,接着放入淮山,继续煲30分钟;
11,最后调入适量盐即可;
12,成品。
小贴士:
1、淮山应最后放入,放早了容易煮烂成泥;
2、煲排骨汤时滴入几滴醋,可促使骨钙质更好地发挥出来;
3、莲藕、淮山切块后泡入醋水中可防止氧化发黑,也可使汤色显得更白;
4、炖莲藕不宜用铁锅,不然汤色易发黑,最好用沙锅。
食材明细:
腊鹅适量,排骨适量,山药适量,广东芥蓝适量,姜片适量,料酒适量,盐适量
腊鹅排骨淮山汤的做法步骤:
第1步腊鹅用温水洗净后斩成块,山药去皮后切斜刀块,芥蓝去皮切厚片;锅里放清水、腊鹅、排骨和料酒,煮开10分钟后捞出冲洗干净;
第2步汆烫后的鹅块、排骨和姜片放入锅里,放入足量清水,烧开后转小火煮50分钟;加入山药继续煮15分钟后加盐调味;
第3步最后将芥蓝放入锅里煮开即可。
淮山排骨汤
其实我是一个很懒的人,每次都要土匪爸叫才会去买骨头煲汤。因为他的工作很辛苦,都下令要喝汤了,肯定要执行才是。昨晚还和他唠叨说想喝鸡汤,可他不在家,我不敢砍,更不
食材配方
主料:
排骨
500g淮山
200g胡萝卜
100g玉米
100g辅料:姜
适量盐
适量花椒
适量
做法 共6个步骤
1.排骨洗净放花椒粒焯水备用。
2.排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。
3.胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段。
4.放入胡萝卜和玉米,小火开煲。
5.将高压锅内的食材全部转入砂锅,放淮山。
6.大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。
食材明细:
主料:猪胰子150克,瘦猪肉250克,山药(干)50克,辅料:莲子50克,薏米25克,调料:姜5克,盐3克
猪胰脏煲淮山汤的做法步骤:
1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中,捞起洗净。
2.莲子去莲心,洗净。
3.山药洗净。
4.姜洗净,切片。
5.薏米用清水浸片刻,放滚水中煮5分钟,捞起用冷水冲洗。
6.把适量水煲滚,加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。
7.煲滚后再慢火煲3小时半,下盐调味,即可。
小贴士:
健康提示:
此汤具有益气补脾的作用。
食物相克:
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
食材明细:
排骨300克,淮山(新鲜糯米淮山)400克,玉竹50克,沙参50克,清水6--8碗,盐少许,鸡粉少许
淮山玉竹沙参排骨汤的做法步骤:
第1步食材:新鲜淮山、排骨、玉竹、沙参干货洗干净泡一会、排骨洗净沥干水
第2步新鲜淮山去皮洗净、切成块状用一个汤锅盛起适量的清水烧热,把玉竹、沙参倒下先煲大约半个小时。
第3步这时倒下排骨、淮山遮上锅盖,大火煮开后改中小火煮1个小时左右
第4步煲好后放少许盐、鸡粉调味盛起饮用~~
第5步淮山软糯,排骨酥烂,汤水鲜甜~~
小贴士:
排骨如果新鲜的不用焯水,直接煲汤。冰鲜的猪肉或排骨一定要焯水再煲。
食材明细:
新鲜栗子肉约240克,淮山约40克,鸡脚8只,排骨约320克,姜2片。
栗子淮山煲鸡脚的做法步骤:
1.将栗子肉放入滚水内煲片刻,取出撕去外衣。
2.用清水浸淮山1小时。
3.将鸡脚及排骨,放入滚水内飞水。
4.煲滚清水12杯,将全部材料放入,用大火煲10分钟,然后改用火煲2个半小时,用盐调味即可。
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